父さんのハッピー子育てマニュアル

４ヶ月ぶりの更新です。

もう，言い訳はしません。

前回の更新以来，
本当の本当に，
初めて開きました。

送られてくるブログニュースも，
とりあえず開くだけの習慣がつき，
内容もろくに見ない毎日でした。

さすがに，
４ヶ月も放っておくと，
書くことがありすぎて，
逆に全く書けないような状態です。

ウリッチは，
すっかり小学生が板につき，
毎日元気に学校へ通っております。

しかし，
遊びは相変わらず，
ごっこ遊び。

数日前，
クリスマスプレゼントは何がいいかという話になりました。

毎年，
クリスマスプレゼントを決めると，
ウリッチが紙に絵やお願いのお手紙を書いて，
窓に貼付けてサンタさんにお願いしている我が家。

本当はDSが欲しいんだけど，
親に似ず，いや，ぼくに似ず，
あまり欲がないウリッチは，
はっきりとはDSが欲しいとは言い切れません。

逆にぼくたちが，
「DSにしてもいいんよ。」
なんて言う始末。

しかし，
親としてはゲームはちょっと・・・という本心と，
Wiiがあってもほとんどすることがなく，
Wiiの電源を入れても，
ものの１０分ほどでやめてしまうウリッチを見る限り，
どう考えても
DSを買っても，
結局ぼくが夢中になっている姿が目に浮かぶので，
もったいないという気持ちもあります。

結局，
その日のウリッチの結論は・・・
「父さんと遊ぶ時間が欲しい！」

どうですか？

うれしいじゃありませんか！！

人の心をワシヅカミにするすべを，
７歳にして手に入れてしまっています！！

実は，
ここのところ，
ぼくが忙しくなってしまい，
平日は愚か，
休日も仕事をしていることが多いので，
ウリッチと遊べていないんです。

ウリッチは，
ぼくと遊びたくて遊びたくて，
毎日ごっこ遊びの準備をしているんです。

ごっこ遊びの準備とは，
いろんな設定を考えること。

ついこの前の日曜日は，
４時間ウリッチにつきあいました。

しかし，
その間にぼくがしゃべったのは，
人形に「はい！」としゃべらせたのが５回ほど・・・

あとは，
ウリッチが
「そこ，聞いてますか？」
と注意をしたので
「聞いてます！」
と一言答えたぐらい。

あとは，ウリッチの弾丸トーク！！

ごっこ遊びの設定の話と，
ウリッチ先生が，
ぬいぐるみの子どもたちに
テストの受け方と注意事項をしゃべりまくっていました。

ウリッチが
「そこ，聞いてますか！！」
と注意をしたときは，
さすがのぼくも，
聞いているばかりで眠たくなったので，
寝転がったときでした。

相当たまっているようです（＾＾）

何はともあれ，
ウリッチもぼくも妻ウリ子も元気にやってます！！


あっ！


タイトルの
"書かなきゃ"は，
このことじゃないんです。

実は最近，
ぼくのうつ病経験を，
今，うつで苦しんでいる人に伝えたいと強く思っています。

うつ病にかかっている人に，
絶対によくなるということを伝えたいんです。


うつ病のまっただ中だった頃は，
絶望の縁に立って，
死ぬことまで考えたことがあります。

今は，
毎日が楽しくてたまらないくらい
笑って暮らすことができるようになりました。

うつ病を乗り越えた先には，
絶対に笑って暮らせる強さと，柔軟さと，
人を思う気持ちが育った自分が待っています。
支えてくれる周りの人のありがたみがわかるようになります。


そんなことを書いているぼくも，
いまだに後遺症は残っていて，
電話の音だけはダメなんです。

電話の音を聞いた瞬間に，
条件反射のように頭の中を最悪のシナリオが駆け巡ります。

プルルルルルル
⇒「あっ！俺に苦情の電話だ！」
⇒「取った瞬間に，俺は怒鳴られて，あたふたして何も答えられなくなるんだ。」
⇒一気に緊張と不安で頭がいっぱいになって，電話に出られない。

この流れが，
本当に火花が一瞬で散るように頭を駆け巡るんです。

でも，
今は，これもじきになくなるという根拠のない自信があります。

このブログは，
ウリッチとの楽しい毎日を書いて来たけど，
それも書きつつ，
ぼくのうつ病回復経験も
ぼちぼち書き込んでいきたいと思って超久々に更新しました。

とっても長い更新になりましたが，
おつきあいいただきありがとうございました。


最近ぼくを支えている一言は，
「事実は一つ。受け止めは十人十色。」

ストレスも幸も不幸も，
外にあるものじゃなく，
自分の中で作り出すもの。

なら，
笑って受け止めようじゃないかって思っています。

困った問題に思えるものであればあるほど，
笑って受け止める。

それが，
今のぼくを支えています。

ウソでもいい。

まずは笑いましょうや