ゆーこはんの悩める薄毛女性救済ブログ

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  【名古屋院】薄毛専門いいねヘアケアラボの評判・口コミを調査してみた！

  こんにちは、ゆーこはんです。地元名古屋で有名な、薄毛専門いいねヘアケアラボ名古屋院の評判や口コミを調査してみたので、その結果をご報告いたします。薄毛の対策ができる専門院を探している方はぜひご覧ください。​【名古屋院】薄毛専門いいねヘアケアラボとは？​薄毛専門いいねヘアケアラボ名古屋院は、体質改善から薄毛対策をすることができる専門院で、薬や育毛剤などを一切使わずセルフケアの指導なども行っています。※薬を服用中の方はそのまま服用も問題ないようです。​薄毛専門いいねヘアケアラボ名古屋院に通うとどのぐらいで髪の毛は生えてくるのか？​薄毛症状の進行具合によって、それぞれ異なり、また効果にも個人差があるので初来店日の際に大体の目安をお伝えしてくれます。体質改善というアプローチのため、植毛などとは違いすぐに劇的改善するというものではなさそうですが、根本的な改善が期待できます。​薄毛専門いいねヘアケアラボのリアルな声​回復実績の詳細に飛ぶと、ビフォーアフター画像が掲載されており、多くの方が薄毛改善をされています。＜ケース１：50代女性＞突然の薄毛症状で、育毛剤を試してみたがいい結果がみられず逆に頭皮が痒くなってしまった。↓（いいねヘアケアラボに通った後）髪の毛のボリュームがでてきて分け目が気にならなくなった。参考：​https://xn--7orpdr10alxq95ae86aegz.com/record/...​＜ケース２：40代女性＞びまん性脱毛症で、頭頂部からつむじにかけてが薄毛になっており、髪の毛も細かった↓（いいねヘアケアラボに通った後）頭頂部からつむじにかけての薄毛が改善し、ボリュームがアップ参考：​https://xn--7orpdr10alxq95ae86aegz.com/record/....​＜ケース3：30代女性＞びまん性脱毛症と牽引性脱毛症で来院。育毛剤や漢方を試してもダメだった。↓（いいねヘアケアラボに通った後）頭皮の固さが抜けて髪の毛も元気に。栄養不足がひとつの原因になっていた。参考：​https://xn--7orpdr10alxq95ae86aegz.com/record/.....​参考のURLとともに見ていただければ、よりわかりやすいと思いますが、多くの方が薄毛から改善されています。​【名古屋院】薄毛専門いいねヘアケアラボの口コミ​＜薄毛専門いいねヘアケアラボの良い口コミ＞・髪の毛のパサつきが落ち着いて全体的な髪のボリュームがふんわりしてきている・合う合わないはあると思うが、自分はかなりよくなった・少しずつ変化がではじめて、鏡を見て経過を観察するのが楽しみになっている・想像以上に髪の毛が生えて本当にうれしい<薄毛専門いいねヘアケアラボの良くない口コミ>・改善されていることは間違いないが、理想のラインにはまだなっていない・お灸の香りがすこしきつい・ある程度まで回復したがもっと回復したい調査してみると、このような口コミがありました。どのようなサービスでも良い口コミと良くない口コミは存在しますが、薬を使わずとも薄毛が改善できるのは、やはり本当のようです。​地元名古屋でも有名な薄毛専門院なので通っても問題なさそう！​地元名古屋で薄毛の専門院としては有名で、評判もよいので女性の方が新規で通われるのはやはり問題なさそうです。YouTubeチャンネルも開設していて、スタッフの方々がどのような感じなのかも把握できるので、気になる方はホームページと合わせてそちらもチェックすることをおすすめします。薄毛専門いいねヘアケアラボ名古屋院URL：​https://xn--7orpdr10alxq95ae86aegz.com/nagoya/​薄毛専門いいねヘアケアラボYouTubeチャンネルURL：​https://www.youtube.com/channel/UC2lrW60XfZi0vjcDR4_TO7w/videos​【住所】名古屋市西区名駅2-28-22 アールイービル3F【診療時間】火・水・木・金・土　10:00～20:00定休日　月・日・祝※予約優先制

  2021.01.28

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  【名古屋院】薄毛専門いいねヘアケアラボが人気の秘密とは？

  こんにちは、ゆーこはんです。わたしの地元名古屋で人気の薄毛専門いいねヘアケアラボ名古屋院ですが、その人気の秘密について調べましたので、みなさんにご紹介します。とても評判のよい薄毛専門院ですので、薄毛に悩まれている方の参考になれば幸いです。​薄毛専門いいねヘアケアラボ名古屋院が人気の秘密について​薄毛専門いいねヘアケアラボ名古屋院が人気の理由としては、第一に通いやすいという点を挙げることができます。名古屋駅から店舗まで徒歩3分で着くため、継続的に通うことを考えると立地の良さは薄毛専門院を選ぶうえでの基準のひとつになります。ホームページには名古屋院までの行き方が詳しく掲載されていますので、気になる方は名古屋駅からヘアケアラボ名古屋院までの行き方をチェックしましょう。参考：​https://xn--7orpdr10alxq95ae86aegz.com/access/​​実績を積み重ねているから安心できる​薄毛専門いいねヘアケアラボ名古屋院が人気の理由として、安心感も挙げることができます。過去に女性の回復実績が多数あるため、新規で通う場合でも不安が少ない状態で体験を受けることができます。女性が安心して通うことができるか？という点はとても大切なポイントなので、それも人気の理由になっています。また、テレビなどで紹介されていたりするので、メディアに紹介されるだけの実力がある専門院であると言えるでしょう。​東洋医学の観点から薄毛改善ができるので人気がある​「薄毛の治療を行ってきたが、薄毛は改善できなかった・・・」「自己流で薄毛対策をしていたが駄目だった・・・」このような方々の最後の砦として、いいねヘアケアラボ名古屋院は人気があります。ほとんどの薄毛治療は西洋医学でアプローチしていますが、いいねヘアケアラボ名古屋院の場合は、鍼灸による、東洋医学から薄毛にアプローチしています。また、鍼灸だけでなく、生活習慣の見直し指導なども行っているそうなので、日常の中でも薄毛に向き合うことができます。​いいねヘアケアラボ名古屋院は薄毛だけでなく副次的効果も得られるから人気​いいねヘアケアラボ名古屋院は、薬を一切使わずに薄毛対策を行っていくため、薄毛だけでなく体質改善で冷え性の改善や睡眠の質向上にも繋がります。このような副次的効果が得られる点も人気の理由です。また、薬を用いる場合は、薬を飲み続ける必要がありますが体質改善による根本的な薄毛改善ができれば、長期的視点で薄毛に悩まされなく済む可能性が高くなります。​地方各地からいいねヘアケアラボ名古屋院に訪れている​いいねヘアケアラボ名古屋院は、地元で人気があるだけでなく、周辺地域にも名が知れているため、各地方からお客さんが訪れているそうです。少し電車で乗り継ぎしたとしても、名古屋駅に着けば3分で店舗までたどり着くため、地方に住んでいたとしていても、名古屋まで赴くのだと思います。​最後に​いかがでしたか？今回はわたしの地元で人気の薄毛専門いいねヘアケアラボ名古屋院について取りあげました。いいねヘアケアラボ名古屋院は、ご紹介したように人気となる理由が存在しています。少しでも興味をもたれた方は、ホームページだけでもチェックすることをおすすめします。参考：​https://xn--7orpdr10alxq95ae86aegz.com/nagoya/​

  2021.01.07

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  女性の抜け毛予防にはかかせない対策方法が存在する！？

  こんにちは、ゆーこはんです。女性特有（女性に多い）の薄毛としては、「牽引性脱毛症」「分娩後脱毛症」「びまん性脱毛症」が挙げられます。女性特有の薄毛があるのなら、薄毛になる前からそれらを予防しておきたいですよね？そこで今回は、これらの予防に欠かせない抜け毛・薄毛予防をご紹介します。​牽引性脱毛症の予防・対策方法​牽引性脱毛症は、長時間きつく髪の毛を縛ったり束ねたりすることで、髪の毛が引っ張られて抜けてしまう脱毛症のことをいいます。ピンやヘアゴムで髪の毛をまとめる際には、きつくなりすぎていないかを毎回確認するようにしましょう。また、毎回同じ髪型で髪の毛をまとめていたりすると、その部分がダメージを受けやすくなってしまうため、意識的に髪型を変えたり、分け目を変えるようにしましょう。​分娩後脱毛症の予防・対策方法​分娩後脱毛症は、ホルモンバランスの崩れによって引き起こされるとされています。ですので、妊娠中や出産後はとくにバランスのとれた食事を心がけ、睡眠をしっかり確保し、正しい生活習慣で過ごすようにしましょう。ポイントとしては、体に無理をさせないことです。一時的なうつ状態のことをマタニティ―ブルーと呼びますが、産後は環境の変化からストレスを感じやすい時期ですので、できるだけストレスを抱え込まないようにご家族に協力をしてもらうとよいでしょう。​脂漏性脱毛症の予防・対策方法​脂漏性脱毛症は、皮脂によって頭皮環境が悪化し、抜け毛が増えることを指します。頭皮にべたつきを感じ、薄毛になっている方は脂漏性脱毛症の疑いがあります。皮脂が過剰に分泌されてしまう原因としては、お肉や揚げ物など油っぽい食事を多くとっていることがひとつ挙げられます。また、ホルモンバランスの崩れから皮脂の過剰分泌になることもありますから、食生活をとくに意識すると脂漏性脱毛症の予防・対策になるでしょう。​女性の抜け毛・薄毛対策で大切なのは生活習慣​女性の抜け毛・薄毛対策で欠かせないのは生活習慣の見直しです。・髪の毛に必要な栄養素をとる・髪の毛の成長によいとされる時間には入眠する・適度に運動をする逆に言えば生活習慣の乱れが薄毛の進行につながってしまうので、どのような脱毛症であっても生活習慣を規則正しいものにするのは大切です。​女性の抜け毛予防についてのまとめ​いかがでしたか？今回は、女性の抜け毛・薄毛予防について解説しましたが、それぞれの脱毛症毎に気を付けるべき方法が、お分かりいただけたかと思います。どのような薄毛であっても、生活習慣の整えは大切ですので、乱れている方は意識的に改善してくださいね。

  2020.12.17

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  愛知にあるAGAスキンクリニック名古屋レディース院を調査してみた！

  こんにちは、ゆーこはんです。今回は、愛知県にあるAGAスキンクリニック名古屋レディース院について調べましたので、どのようなクリニックなのか？どのようにして薄毛治療を行うのか？などの概要から治療内容までご紹介していきます。AGAスキンクリニック名古屋レディース院とは？​AGAスキンクリニック名古屋レディース院は、名古屋駅から徒歩1分にある女性の薄毛治療専門クリニックになります。日本テレビのスッキリや雑誌のananなどにも紹介された事があるようで、全国的にもAGAスキンクリニックは高い認知度を誇っています。​AGAスキンクリニック名古屋レディース院の営業時間は？​営業時間は、10時～22時で平日だけでなく土日祝日も営業しています。予約制となっており、電話・LINE・WEBフォームの3種類から予約可能となっており、LINEからの予約にはお得な特典が付いているそうです。​AGAスキンクリニック名古屋レディース院の治療の流れ​AGAスキンクリニック名古屋レディース院の治療の流れは、予約→受付にて問診票の記入→医師による問診→カウンセリング→治療スタート→通院という流れになっています。無料カウンセリングも行っているようなので、AGAスキンクリニックで薄毛治療を受けようか迷っている方は、まずはカウンセリングだけ受けるのはありかもしれませんね。​幅広い薄毛治療方法​AGAスキンクリニック名古屋レディース院の治療方法は、育毛剤・治療薬・サプリメント・植毛・ヘアビームなど豊富な種類が用意されており、選択肢の幅がこちらの院を選ぶメリットとして挙げることができます。また、ホームページからクーポンが発行されていたり、モニター価格で薄毛治療を受けられる場合もあるため、定期的にチェックすればお得に治療を開始できる可能性もあります。参考：​https://www.agaskin-woman.jp/campaign/​​治療料金について​AGAスキンクリニック名古屋レディース院の治療費用については、治療方法が多数あると先述した通り、治療内容によって大きく費用が異なってきます。ホームページに掲載されている例ですと、抜け毛予防を希望の場合は育毛薬の処方で初診5,000円、再診以降は8,000円とのことです。発毛希望の方は、発毛薬2種類で25,200円。例を見る限りは、一般的な薄毛治療の料金なのかなという印象です。​最後に​AGAスキンクリニック名古屋レディース院は、夜の10時まで営業しているため、仕事帰りでも通うことができる点がメリットであると言えます。長期的に通う場合を考えると、通いやすさも大切ですから、もし夜遅くまで営業している薄毛治療クリニックを探しているというのであれば、選択肢のひとつとして候補に入れてもよいでしょう。

  2020.11.19

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  【名古屋院】薄毛専門いいねヘアケアラボは女性薄毛が改善できる？

  こんにちは、ゆーこはんです。以前、地元で有名な薄毛専門いいねヘアケアラボについて取り上げましたが、今回は女性の方が、果たして薄毛改善できるのか？という点に着目してお届けしたいと思います。​薄毛専門いいねヘアケアラボ名古屋院は女性も安心して通える​薄毛専門いいねヘアケアラボの回復実績ページを見ると、多くの女性が薄毛改善されているのがわかります。回復実績の中にあまり女性の改善が見られないと、本当にこの専門院を選んでいいのかな？と迷ってしまいますが、その点いいねヘアケアラボは、女性の方であっても安心して通うことができると言えそうです。参考：​https://xn--7orpdr10alxq95ae86aegz.com/record/​​加齢による女性の薄毛もいいねヘアケアラボ名古屋院で改善できるのか？​ビフォーアフターの写真もホームページには多く掲載されており、加齢によって薄毛になってしまったであろう40代の女性も、薄毛改善されています。そのことから、ホルモンバランスの乱れが起因する薄毛も改善の方向に向かうと考えられます。​どれぐらいの年代の女性がいいねヘアケアラボに通うのか？​実績ページから確認すると、20代～40代の方がよく通われていると思われます。女性に多い脱毛症のひとつにびまん性脱毛症がありますが、回復された方の多くもびまん性脱毛症だった方です。ですので、びまん性脱毛症かも？と思われる方は、年代に関わらずいいねヘアケアラボを選択肢のひとつに入れてもよいでしょう。​女性の方のインタビューも参考になる​薄毛専門いいねヘアケアラボでは、実際に通われている方のインタビュー動画が多数アップされており、リアルな声を聞くことができます。下のURLでインタビューを受けている女性は、髪の毛にハリやコシがでてきただけでなく、冷え性も改善されてきたと語っています。体質改善から薄毛にアプローチしていくので、副次的な効果も多数得られるのだと思います。気になる方は、一度YouTube動画をチェックしてみてくださいね！URL：​https://www.youtube.com/watch?v=CWnA54cAorQ​​薄毛の悩みは一人で抱え込まずにプロに相談しよう​薄毛の症状は人それぞれで、素人では判断できない部分が多々あります。薄毛専門いいねヘアケアラボ名古屋院では、多くの女性を薄毛悩みから救ってきた実績がありますので、これまでに自己流で薄毛対策をしてきたが限界を感じている方は、まずは相談しに行ってもよいかと思います。もし、通うか迷われる場合はいいねヘアケアラボはメルマガもやっているので、まずはメルマガ登録をして、それから判断してもよいでしょう。参考：​https://xn--7orpdr10alxq95ae86aegz.com/mailmagazine-mowoman/​​薄毛専門いいねヘアケアラボ名古屋院では女性薄毛が改善できるか？のまとめ​いかがでしたか？今回は薄毛専門いいねヘアケアラボ名古屋院では女性薄毛が実績できるのか？という点にフォーカスしてお届けしましたが、女性の回復実績が多数あるので安心して通って問題なさそうという事がわかりましたね。地元名古屋では有名な薄毛専門院なので、この記事以降にも取り上げたいと思っています。

  2020.11.05

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  名古屋にあるピュア—女性クリニックを調査してみた！

  こんにちは、ゆーこはんです。今回は、地元名古屋にある薄毛治療ができるピュア―女性クリニックについて調査しましたので、こちらのクリニックの情報をお届けしたいと思います。​ピュア―女性クリニックについて​ピュア―女性クリニックは、名古屋市瑞穂区にある女性向けクリニックで、アンチエイジング外来や漢方外来、婦人科一般診療などを行っており、ひとつとして美髪外来もあります。女性向けの発毛治療として、・内服薬による治療・点滴による治療・サプリメントの活用・栄養療法などを用いて薄毛にアプローチするようです。ホームページには、その方の症状や希望に合わせて提案してくれるという事なので、薬にはあまり頼りたくないな・・・という方であれば恐らく栄養療法やサプリメントの活用を提案されるのではないかなと、思います。参考：​https://www.pure-jc.com/shinryou/menu12/​​女性専門という安心感​ピュアー女性クリニックという名前からわかる通り、通われる方は基本的に女性のみなので、女性の方が通われる薄毛クリニックとしては、そのような点から安心感はあると思います。​どのような薄毛悩みが解決できるのか？​ピュア―女性クリニックのホームページには、びまん性脱毛症と分娩後脱毛症の記載があります。この2つの脱毛症というのは、女性特有の脱毛症であり、おそらくこの院に訪れる方も多い脱毛症だと考えられます。薄毛原因のひとつとして、ホルモンバランスの乱れを挙げていますので、ホルモンバランスを整える指導などもきっとされるのではないでしょうか。​ピュア―女性クリニックの営業時間について​営業時間は、午前の部の8時45分～12時。午後の部の15時45分～18時に分かれ、木曜日の午後と土曜日の午後。そして日曜日と祝日が休診日となっています。利用される場合は、予約制になっていまして、24時間受け付けのWEB予約と電話での予約が可能です。​ピュア―女性クリニックのまとめ​今回は、わたしの地元名古屋にある、ピュア―女性クリニックを調査した結果をご報告いたしました。複数の外来があるため、薄毛専門に扱っているわけではないですが、信頼できそうな印象を持ちました。薬や栄養療法など、さまざまな治療方法から薄毛対策を行える点がこのクリニックのメリットかなと思います。参考：​https://www.pure-jc.com/shinryou/menu12/​

  2020.10.29

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  【名古屋院】薄毛専門いいねヘアケアラボを調査してみた！〜費用・内容〜

  これまで女性向けの薄毛対策やその原因についてご紹介してきましたが、今回はわたしの地元で有名な、薄毛専門いいねヘアケアラボ名古屋院について調査しましたので、その費用や内容についてご紹介します。​名古屋にある薄毛専門いいねヘアケアラボとは？​名古屋にある薄毛専門いいねヘアケアラボは、もともといいね鍼灸院という名前で、その当時から地元で薄毛の専門院として有名でした。そして現在では、名古屋院の他に東京院と大阪院があり、全国からそれぞれの店舗に通う方がいらっしゃるそうです。参考：​https://xn--7orpdr10alxq95ae86aegz.com/nagoya/​​薄毛専門いいねヘアケアラボ名古屋院が有名な理由とは？​薄毛専門いいねヘアケアラボが薄毛に悩む方に有名である理由のひとつとして、日本で初めて体質改善から薄毛対策を行う専門院として、開業している点が挙げられます。これまで、薬による薄毛治療が主流であった時から、いち早く体質改善に着目し数々の回復実績を残しています。その実績は驚くことに1100例以上。薬による薄毛治療で懸念されていた、副作用などが体質改善では存在しないため、健康的に薄毛対策を行うことができます。​ヘアケアラボ名古屋院はどのような内容で薄毛対策を行うのか？​薄毛専門いいねヘアケアラボ名古屋院は、冒頭でもお伝えした通りもともと、いいね鍼灸院という名前でした。名前からもお分かりになるように、東洋医学の観点から鍼灸での薄毛対策を行っています。その他に、生活習慣の改善指導や、頭髪チェックによってその人それぞれに合った指導がなされるようです。名​古屋院薄毛専門いいねヘアケアラボのスタッフの質について​いいねヘアケアラボのスタッフの方々は、全員毛髪診断士の資格を有しているようで、毛髪に関するプロフェッショナルの集団である事がわかります。やはり、自分自身では頭皮の環境がどのような状態であるのかは詳しく判断することが出来ないため、専門家からのアドバイスをもらう事ができるのは、薄毛改善を進めていく中でキーになることは間違いないと思います。​薄毛専門いいねヘアケアラボ名古屋院の費用について​薄毛専門いいねヘアケアラボ名古屋院の費用は、初回で9,980円となっています。育毛剤で換算すると、3本分くらいの値段ですかね。自己流やセルフケアでこれまで頑張ってきたが改善が見られないという場合に、育毛剤約３本分で専門家のアドバイスを受けられるというのは、とても良心的な値段ではないでしょうか。過去に1100例の実績がある専門院からの意見は、とても貴重なはずです。​地元で有名な薄毛専門いいねヘアケアラボ名古屋院の印象​わたしの地元名古屋で、長く薄毛専門院として頑張っているので、心ばかり応援したい気持ちではありますが、色々調べれば調べるほど信頼できる薄毛専門院だなという印象を持ちます。気になる方は、ホームページをチェックしてみてはいかがでしょうか？薄毛専門いいねヘアケアラボ名古屋院URL：​h​ttps://xn--7orpdr10alxq95ae86aegz.com/nagoya/​

  2020.10.15

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  薄毛を改善したいなら生活習慣の見直しが必須！

  こんにちは、ゆーこはんです。現在薄毛になっている方は、普段の私生活を思い返してみてください。「最近寝不足だな・・・」「栄養をしっかり摂れていないな・・・」というように、生活習慣が乱れている場合には注意が必要です。今回は、生活習慣と薄毛改善をテーマにお届けします。​薄毛の原因その１：食生活の乱れ​薄毛になってしまう原因として、食生活の乱れが挙げられます。朝食を抜いてしまったり、偏った食事ばかりとっていると、髪の毛の成長に必要な栄養が不足してしまう事が考えられます。髪の毛の成長の為には、タンパク質や亜鉛、ビタミンが大切ですので、薄毛を改善したい方はこれらの栄養素を意識するようにしましょう。​薄毛の原因その２：睡眠時間が足りない​髪の毛の成長には睡眠はかかすことができません。夜遅くまで携帯やパソコンをする方も増えてきていますが、睡眠時間を削ってまでそれらを行うのは毛髪にはよくないことなので、なるべく早くその習慣を辞めましょう。質の良い睡眠をとるためには、適度に体を動かしてお風呂で血行をよくし、寝る前にはパソコンやスマホを避けることです。​薄毛の原因その３：過度なお酒やタバコ​過度なお酒やタバコも、頭皮の血行が悪くなってしまう原因になります。ストレスが溜まってしまうと、どうしてもこれらが増えてしまう事もありますが、薄毛や抜け毛に悩んでいる方は、血行不良にならない為にもお酒タバコを控えるようにしましょう。​薄毛・抜け毛予防のために生活習慣を見直そう​薄毛や抜け毛はこれまでご説明したとおり、生活習慣の乱れが原因であると言えます。薄毛の原因となっている事が、自身の私生活の中で当てはまる場合は、なるべく早い段階で生活習慣を見直すことが求められます。薄毛や抜け毛は、すぐに改善できるものではありませんが、これらの原因を頭に入れていただいて、対策を行っていきましょう。​薄毛・抜け毛予防のために頭皮マッサージがおすすめ​生活習慣を見直すとともに、頭皮をマッサージするのも薄毛対策にはおすすめです。頭皮を直接マッサージすることによって、頭皮の血行は良くなりますので、頭皮マッサージが習慣になるまで続けましょう。今回は、生活習慣と薄毛改善がテーマでしたが、生活習慣を正すことの大切さがお分かりいただけたのではないでしょうか？少しずつでも薄毛対策に励み、努力を続けていきましょう。

  2020.10.01

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  ストレス環境は抜け毛を誘発してしまう！？ストレスと抜け毛について

  こんにちは、ゆーこはんです。抜け毛・薄毛とストレスが関係しているのはご存じですか？ストレスを溜めることは体に良くないと言われていますが、実は頭髪にも悪影響を及ぼすのです。今回のブログ記事は、ストレスと抜け毛をテーマにお届けします。​ストレスが溜まってしまうとどうなる？​ストレスが溜まることによって、毛髪にとっての悪循環が起こってしまう事が考えられます。ストレスを抱えると、暴飲暴食をしてしまったり、タバコの本数が増えてしまったりするかと思いますが、このようにして生活習慣が乱れると、薄毛の原因になってしまいます。また、ストレスが溜まることによって自律神経が乱れてしまうというのは、すでにご存じかと思いますが、自律神経の乱れも血行不良にもつながると言われています。​ストレスが溜まり自律神経が乱れることによる悪循環​ストレスが溜まり自律神経が乱れると、睡眠の質が低下してしまう事も考えられます。髪の毛は、睡眠の間に成長しやすいと言われているのですが、ストレスが溜まる→自律神経が乱れる→睡眠不足になる→薄毛になるといったように、頭髪にとってマイナスな循環となる場合もあるでしょう。​ストレスの種類​現在薄毛・抜け毛に悩んでおり、慢性的なストレスを感じている場合は、何が起因しているものなのかを冷静に判断することをおすすめします。＜社会的ストレス＞・会社や組織の中での人間関係・社会的地位などの要因によるストレス。・仕事の質に関するストレス。等<物理的ストレス >・気温や室温の寒い・熱いなどの温度によるストレス。・パソコンや太陽光などの光によるストレス。等＜化学的ストレス＞・タバコやアルコールによるストレス。・化学物質や有機溶剤によるストレス。等自身のストレスと薄毛が関係している可能性がある、という事を踏まえてストレスを抱えない工夫と解消方法を見つけましょう。​薄毛・抜け毛予防の為にもストレスを解消しよう​薄毛・抜け毛予防の為にはストレスを抱えないことが大切ですので、抜け毛自体がストレスになってしまっては本末転倒です。抜け毛などに目を向けすぎない為にも、自分にとって最適なストレス解消方法を見つけましょう。女性におすすめできるストレス解消方法として、・ランニングやウォーキングなどの有酸素運動・アロマセラピー・お料理これらはいかがでしょうか？運動は薄毛対策によいですし、お料理にこだわれば薄毛によいとされる栄養も摂取することができますよ！

  2020.09.24

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  短い抜け毛が増えているなら要注意！薄毛予防を行おう！

  「ミディアムヘアなのに、抜け毛を確認してみるとなぜか短い髪の毛が多い・・・」そういった抜け毛が増えている場合には、注意が必要です！今回は、短い抜け毛が増えている方に向けて有益な情報をお届けします。​そもそも短い抜け毛はどのような状態なの？​当たり前ではありますが、髪の毛は時間が経つごとに長くなっていくものですよね。それに対して短い髪の毛というのは、言うまでもなく成長途中の毛髪であると言えます。これから太く長くなっていくはずであった抜け毛が増えていけば、全体として髪の毛が薄くなってしまう事にも繋がってしまいます。​なぜ短い髪の毛が抜けてしまうのか？​髪の毛が生えてから抜けるまでのサイクルをヘアサイクルと呼ぶのですが、このヘアサイクルには、成長期・後退期・休止期が存在します。ヘアサイクルが乱れている方というのは成長期が極端に短く、成長途中で髪の毛が抜けていってしまいます。すなわち、短い抜け毛が多い人は、「ヘアサイクルが乱れている」と説明することができます。​短い抜け毛が増えるヘアサイクルの乱れはなぜ起きるのか？​ヘアサイクルが乱れてしまう原因として、ホルモンバランスの崩れが挙げられます。男性であっても女性であっても、男性ホルモンと女性ホルモンが存在し、二つがバランスをとってなりたっています。しかし、女性の場合は更年期や妊娠などで、ホルモンバランスが崩れやすくなり、それが起因してヘアサイクルも乱れてしまいます。​血行不良によってヘアサイクルが乱れて短い抜け毛が増える​血行不良はヘアサイクルを乱す原因のひとつです。頭皮の血行が悪くなってしまう要因としては、・運動をしていない・ストレスをため込んでいる・ずっと同じ姿勢であることが多い・栄養をしっかりとっていない等を挙げることができます。短い抜け毛が増えているなと感じる場合は、ヘアサイクルを正常にするためにも、血行不良の要因となる事は避けるようにしましょう。​短い抜け毛に関する当記事のまとめ​いかがでしたか？今回の内容としては、短い抜け毛が増えている場合は、ヘアサイクルが乱れている。ヘアサイクルの乱れは、ホルモンバランスの崩れや血行不良が考えられるという事でした。「最近の抜け毛は短い・・・」と感じている方は、血行不良にならないように注意しましょう。

  2020.09.17

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  女性のびまん性脱毛症はブログなどで生の声を調べよう！

  わたしが薄毛に悩んでいた頃、よく検索エンジンで「薄毛　女性　ブログ」というキーワードで検索していました。世の中には、色々薄毛によいとされる方法は掲載されていますが、なかなか生の声を聞くことはできません。しかし、薄毛の改善を目指している方のブログであれば、改善していった過程などを知ることができるので、薄毛に悩まれている方にそのようなサイトはおすすめできます。​女性に多いびまん性脱毛症​びまん性脱毛症という脱毛症をみなさんはご存じですか？女性の薄毛症状としては、髪の毛全体が薄くなることが多いですが、びまん性脱毛症とはすなわちそのように、全体が薄くなる症状を指しています。わたしも、特にトップが薄かったとはいえ、全体的に薄くなりかかっていたので、びまん性脱毛症だったと思います。​びまん性脱毛症などを知れる女性向けのブログを探そう！​女性が運営している薄毛対策ブログは、数多く存在しています。冒頭でも記載したような検索キーワードで検索すれば、ゴロゴロとお目当てとなるブログが見つかるはずです。わたし自身、薄毛について書かれている女性ブロガーさんがすごく励みになりましたので、こちらのブログでも、有益になるような情報をこれからも発信していく予定です。​女性向けの薄毛対策ブログは薄毛情報の宝庫​個人の方が運営されている、薄毛対策ブログは大手のメディアには書かれていないような、個人的な感想が多く含まれています。そのような情報には偏りが存在することも確かですが、通常の口コミなどには書かれていないようなリアルな情報も知ることができます。特にびまん性脱毛症に関しては、その症状で悩まれている方も多いと思うのでブロガーさんに共感できる事もあるでしょう。もし、良いなと思った場合にはコメントなどを残すとより詳しい情報なども知ることができますよ！わたしは、その当時見ていた女性向けブログの問い合わせフォームから、直接相談などをして情報収集をしていた事もありました。そういった努力が今の薄毛改善にもつながっているのだと思っています。​薄毛対策のブログを始めてアウトプットするのもおすすめ​何かを覚える時はアウトプットが大事である、というのはよく聞くことですよね。薄毛に悩んでいることをきっかけに、薄毛を主題にしたブログをスタートするのもよいでしょう。わたし自身は、薄毛に悩んでいた事があったので薄毛を現在主題にしていますが、やはり、今まで積み重ねて覚えてきた知識をアウトプットしていく事で、薄毛に対しての知識は深まっていると感じています。今の時代は、さまざまなところから情報収集することができますが、個人的にはブログから薄毛対策について学んでいくことをおすすめします。

  2020.09.10

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  ロングヘアは抜け毛によくない！？牽引性脱毛症とは！？

  ロングヘアの方で抜け毛が気になっている方はいませんか？ロングヘアは直接的な要因で薄毛になることはありませんが、ロングヘアであるが故の理由から間接的に抜け毛が増えてしまう事が考えられます。今回は、ロングヘアと抜け毛の関係についてご紹介します。​牽引性脱毛症とは？​牽引性脱毛症は髪の毛を引っ張ったり、長時間縛ったりすることが要因となり、分け目やむずび目などの部分が、薄毛になってしまう脱毛症のことを指します。​ロングヘアだと髪の毛が絡まったり引っ張られる可能性が高まる​ロングヘアが抜け毛の要因になると考えられるのは、その長さ故に髪の毛が引っ張られてしまったり、絡まってしまう可能性が高まるからです。また、牽引性脱毛症にならない為にも、薄毛の方はロングヘアできつく縛ったり束ねたりしない事をおすすめします。​ロングヘアだとケアも大変になる​ロングヘアだと、シャワーを浴びた後に髪の毛を乾かすのが、大変になってしまいますよね。しっかり毎回乾かすことができれば問題ありませんが、生乾きの状態ですと菌が発生しやすくなってしまいます。ロングヘアの方は頭皮環境が悪化しない為にも、シャワー後はしっかり髪の毛を乾かす事を意識しましょう。​ロングヘアの方は抜け毛が気になってしまう？​ロングヘアの方は髪の毛一本あたりが長いので、抜け毛も多く感じてしまいます。シャワー後に抜け落ちた髪の毛を見て、ため息をついてしまう事もあるでしょう。わたし自身もロングヘアだったのですが、その都度抜けた髪を見てストレスを感じていたので、それ以降はミディアムヘアに変更しました。ロングヘアは、直接的に抜け毛に関わることはないとしても、ミディアムヘアにした事によって気分的に落ち込むことは減ったので、個人的には薄毛に悩む人はミディアムヘアなどをおすすめしたいです。​最後に​わたしが薄毛時代に行っていた対策は、栄養や運動を行いながら、とにかくストレスになることはすべて排除すること。薄毛対策自体がストレスになってもいけないので、薄毛を気にならない環境づくりは大切だと思っています。

  2020.09.03

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  薄毛や抜け毛が気になる人もヘアカラーをやっていいの？

  こんにちは、ゆーこはんです。カラーリングは髪の毛にダメージを与えてしまうって聞くし、やっぱり薄毛の人は染めては駄目なのかな？恐らく、薄毛や抜け毛に悩んでいる女性は、一度はカラーリングについて考えた事があるでしょう。今回は、薄毛や抜け毛に悩む人がカラーリングをしていいのか？という点をテーマにすすめていきます。​カラーリングの種類について​カラーリングと一口に言ってもいくつか種類が存在し、そのカラーリング方法によって染まり方も変わってきます。＜ヘアカラー～アルカリ性カラー剤～＞白髪染めからおしゃれ染めまで対応しているカラーリングであるヘアカラーは、ほとんどがアルカリ性カラー剤になっています。カラー剤は1剤と2剤を混ぜて髪の毛を染めます。＜脱色剤～ブリーチ～＞脱色剤はブリーチのことを指し、他のカラーリングとは異なり脱色のみで髪を明るくすることができます。＜ヘアマニキュア～半永久染毛剤～＞ヘアマニキュアは、キューティクルの表面にコーティングするカラーリングで、アルカリ性カラーに含まれるジアミン（アレルギーを引き起こす可能性がある）がほとんど入っていません。＜ヘアマスカラ＞ヘアマスカラは一時的に髪色を変えることができるカラーリングで、1日だけ色を変えたい場合などはヘアマスカラを用いると、シャワーで落とすことが可能です。​どのカラーリングが毛髪に悪いの？​先ほどの中で、一番毛髪によくないとされているのは、ブリーチです。ブリーチは、髪の毛を一気に脱色できることから若い方がよく行いますが、髪の毛にはよくないので薄毛の人や抜け毛の人にはおすすめできません。ヘアカラーも髪の毛が痛みますので、髪の毛の色を変えたい場合はヘアマニキュアを選ぶとよいでしょう。ヘアマスカラは、一時的に髪色を変えるものなので、若い方であれば気分を変えるためにはよいかもしれませんが、日常的に髪色を変えたい場合は向きません。​薄毛や抜け毛の人がカラーリングする場合はヘアマニキュア​先述した通りヘアマニキュアは痛みが少なく、白髪染めに用いることもできるので、薄毛の方がカラーリングをしたい場合は、ヘアマニキュアがおすすめです。​薄毛や抜け毛に悩んでいて髪の毛を一番に考えるなら？​髪の毛の事を一番に考えるのであれば、やはりカラーリングをしない事が一番です。もし、髪の毛を染めたい場合は市販のものでカラーリングするのではなく、美容室などでプロに相談しながら決めると良いでしょう。

  2020.08.27

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  薄毛や円形脱毛症はどんな髪型で隠せばいいの？

  薄毛や円形脱毛症だと、人の目が気になってしまいますよね。わたしも抜け毛がひどくなって、薄毛が気になっていた時はそうでした。そんな時わたしは髪型で隠していたのですが、やはり目立たなくなると気持ち的に楽になるんですよね。そこで今回は、薄毛や円形脱毛症を隠すのに最適な髪型について解説いたします。​強くひっぱることでも髪の毛にダメージを与えてしまう髪の毛を強くひっぱったりすることでも、髪の毛にダメージを与えてしまい抜け毛の原因になってしまいます。そして、それが続いてひっぱりによって起こる脱毛症の事を牽引性脱毛症と呼びます。ですので、薄毛で髪型を気にする場合は、強くひっぱらない事を意識しましょう。​分け目を変えて薄毛を隠す​前髪で薄くなっている場所があれば、そこで分け目を作らずに、薄くなっていない場所で分け目を作るようにしましょう。ずっと同じ分け目ですと、その場所ばかりに負担がかかってしまい、牽引による抜け毛が進行してしまう事も考えられます。７：３で分け目を作ったり、５：５で分け目を作ったりして工夫をするとよいでしょう。​ヘアバンドを利用して薄毛・円形脱毛症を隠す​ヘアバンドを利用して、前髪をまとめて上にあげるのもおすすめです。ちなみにわたしが薄毛に悩んでいた時は、このやり方で薄毛を隠していました。ヘアバンド自体が薄毛を覆ってくれますし、前髪が後ろにいくことで髪の毛全体をカバーしてくれます。​円形脱毛症はピンを使って隠す​円形脱毛症の箇所は、他の髪の毛をその箇所にあててピンで止めます。そうする事で、風が吹いた時や髪の毛をゆすった時であっても円形脱毛症をカバーしてくれます。わたしは円形脱毛症になった事はありませんが、薄毛の箇所にピンを使って隠すことも多々ありました。先ほどのヘアバンドで隠す方法と、ピンを使って隠す方法は本当におすすめです。​トップにボリュームがない方ポンパドールもおすすめ​先ほどのヘアバンドを使って前髪をまとめてあげてもよいですし、薄毛を隠すためにはポンパドールもおすすめです。ポンパドールは、前髪をまとめて掴み、逆毛をたてた後にくるっとねじってピンで止めます。​最後に​今回は、円形脱毛症などによる薄毛を、目立たないように隠す髪型についてご紹介いたしました。薄毛は気にしすぎるとあまりよくないので、隠したりしながらストレスを回避しましょう。ヘアバンドは手軽に薄毛をすぐに隠せるので、おすすめですよ！

  2020.08.20

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  薄毛対策には緑黄色野菜やナッツを積極的に摂ろう！

  薄毛対策には、栄養が大切！というのは薄毛対策について調べた事のある方にとっては、常識的なものになっているかもしれません。しかし、実際にどのような食事を摂っていいのかわからない方も多いでしょう。そこで今回は、薄毛対策に必要である食べ物について解説していきます。​どのような食事を薄毛対策の為にとればいいのか？​薄毛対策の為に必要な栄養素としては、ビタミン・亜鉛・タンパク質が挙げられます。薄毛対策のためのビタミンには、血行促進作用が期待されるビタミンAや新陳代謝を高めるためのビタミンBが必要になってきます。そこでおすすめなのが緑黄色野菜で、例えば、にんじんやかぼちゃにはビタミンAが豊富に含まれています。亜鉛には、髪の毛を作りだす毛母細胞の増殖を促進することができ、ナッツ類、納豆、牡蠣などに豊富に含まれています。タンパク質は、鶏肉・豚肉などのお肉や、魚類ですと、するめやいわし、さばに多く含まれています。​薄毛対策に必要な栄養素を押さえておこう​薄毛対策に必要な栄養素は、先ほどビタミン・亜鉛・タンパク質とお伝えしましたが、毎日の食事からしっかり摂る事は、忙しい現代社会では難しいかもしれません。そこでおすすめなのが、サプリメントです。サプリメントは治療目的で基本的には用いられるものではありませんが、食事で摂取出来ない分のサポートとして活用するのは、ありだと思います。​薄毛予防のためにナッツを摂る時は・・・​薄毛予防のためにナッツは、小腹がすいた時などにかるく摘めるのでおすすめです。しかし、パッケージ化されたナッツの中には食塩を多く含むものもありますので、できれば無塩ナッツを選ぶようにしましょう。ナッツには、亜鉛が多く含まれると先述しましたが、ピーナッツやアーモンドといったナッツにはタンパク質も多く含まれています。すなわち、髪の毛の為に大切なタンパク質と亜鉛が同時に摂れてしまうのです。​朝食を抜くのは髪の毛によくない​朝食には体温を上げる効果があり、朝食を抜くことによって血液循環が悪くなってしまいます。日々の生活で忙しいとは思いますが、朝食を摂る事が抜け毛予防にもなりますので、朝はしっかり食事しましょう。その時はタンパク質が豊富に含まれている納豆が、抜け毛予防の朝食にはピッタリです。​最後に​今回は、薄毛対策のための食事についてご紹介しましたがいかがでしたか？抜け毛や薄毛と食事には密接な関係がありますので、今回のブログでご紹介した食べ物を、食事に摂りいれてみてくださいね。

  2020.08.15

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  薄毛や円形脱毛症には乳酸菌がよいってほんとなのか？

  こんにちは、ゆーこはんです！今回も薄毛がテーマになっています。円形脱毛症による薄毛原因のひとつとして、腸内環境の悪さが挙げられます。そして、腸内環境の改善には、乳酸菌がよいというのは皆さん既に知っているはず。そこで今回は、腸内環境と乳酸菌、円形脱毛症の関係について解説していきます。​腸内環境と円形脱毛症の関係について​食事のバランスが崩れてしまったり、暴飲暴食をしてしまうと腸内環境は乱れてしまいます。では、腸内環境が乱れてしまうとどうなるかと言いますと、血液の状態が酸性にかたむき、血流が悪くなってしまうのです。これまでに、薄毛の原因のひとつとして血行不良というのを挙げてきましたが、腸内環境が悪いことによっても血流が悪くなってしまうという事ですね。参考：​https://super-scalp.com/column/2144/​​腸内環境を整えるにはどうしたらよいか？​腸内環境を整えるためには、生活習慣の改善が挙げられます。それには、適度な運動と十分な睡眠が必要です。適度な運動は体に振動を与え、筋肉の動きが腸内の便の動きをサポートしてくれます。また、乳酸菌をとることも、腸内環境を整えることによい働きをします。乳酸菌をとることで、善玉菌の割合を多く保つことができ、それが結果として薄毛や円形脱毛症にもよい影響を及ぼすのです。​体や毛髪によい事とは？​体や毛髪によいことは、共通して運動と栄養です。運動を行って栄養をしっかりとることで血流がよくなり、それぞれの組み合わせで相乗効果を生み出します。お腹がいつもゴロゴロしていれば、何かに集中することは難しくなりますし、生産性も落ちてしまいますよね。ですから、体の事と毛髪の事を考えて、乳酸菌も生活の一部として摂取するよう心がけるとよいでしょう。​乳酸菌の持つその他のパワー​乳酸菌をとって、腸内環境のバランスが整えば血流が悪くなってしまう事を防げるだけでなく、栄養の吸収力も高まるそうです。栄養の吸収が高まれば、髪の毛の成長に不可欠であるタンパク質も効果的にとることができます。参考：​https://scalp-shinjuku.co.jp/column/1206#i​​乳酸菌だけでなく薄毛対策のために運動や栄養を意識​いかがでしたか？今回は乳酸菌と薄毛の関係について解説しましたが、乳酸菌だけとるのではなく、対策の為にはバランスよく様々な予防を行うようにしましょう。他の記事も参考にしていただけますと、改善の為のヒントがきっと見つかるはずです。完成

  2020.08.13

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  女性用育毛剤の選び方！育毛剤は選び方が大切！

  どうも、女性向けの抜け毛対策ブログを運営している、ゆーこはんです。育毛剤って種類が多くて、どれにしたらよいのか悩みませんか？今回は、抜け毛に悩まれている方に向けて、育毛剤の選び方についてご紹介していきます。​育毛剤には女性向けの商品が販売されている​育毛剤と一口に言っても男性向けだけでなく、女性向けの育毛剤も販売されています。髪の毛に悩まれている女性は大勢いらっしゃいますので、女性向けの育毛剤が販売されていたとしても、何ら不思議な事ではありません。第一に、「女性なのに抜け毛が・・・」等と悩まずに、さまざまな方法で改善を目指していきましょう。女性用の育毛剤は、かわいいパッケージになっていたり、「女性向け」などと、記載されています。中には明記されていないものもありますので、女性用育毛剤選びで迷ったら、まずは女性向けと明記されているものを購入されるとよいでしょう。​無添加・無香料など、育毛剤の添加物を確認しましょう​女性の育毛剤選びのポイントになるのは、添加物です。女性の頭皮には低刺激なものを選ぶことをおすすめするのですが、その際には着色料がついていなかったり、ノンアルコールのものを選ぶようにしましょう。化粧品などでもそうですが、肌に合わないものなどを利用すると、かぶれてしまったりすることがありますよね。もし、育毛剤を使用して少しでも異常を感じたら、利用するのはストップしてくださいね。​育毛剤の口コミを参考にする​女性用の育毛剤を購入する前は、必ず口コミと評価を調べるようにしましょう。わたしが、口コミを調べるときに意識するのは、よい評価ではなく、とくに悪い評価の内容です。悪い口コミの方には、消費者が感じたリアルな声を確認することができ、その悪い口コミに共通点があれば、まぎれもなくその商品の欠点であることがわかります。共通点がなければ、たまたまその人が感じとった感想である事が多いので、わたしはそのようにして、口コミを活用しています。​育毛剤選びに迷ったらメーカーから選ぶのもあり​今まで女性用の育毛剤を利用した事がない方にとって、育毛剤を選ぶ基準のひとつになるのは、安心感ではないでしょうか？もし、なかなか手を出せないという方は、聞いたことのあるメーカーの商品を購入してみてはどうでしょう。有名なところですと、花王・DHC・LION・ドクターシーラボ・アンファーが商品を販売しています。​女性用育毛剤の選び方についてのまとめ​今回は女性用育毛剤の選び方がテーマでしたが、今回のブログ内容を参考に選んでいただければ幸いです。まずは、何でも試すことが大切です。育毛剤と合わせて、運動や食事で抜け毛を改善していきましょう。

  2020.08.11

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  歳をとってから抜け毛が増えた・・・加齢による抜け毛は仕方ない！？

  「歳をとって抜け毛が増えた・・・やっぱりそれってしょうがない事なのかな？」歳を重ねて抜け毛が増えることは、一種仕方のない事のように思えますが、果たして対策することはできるのでしょうか？初回の記事でも、加齢と抜け毛の関係について触れましたが、今回はより深掘りして加齢と抜け毛について解説していきます。​加齢による血行不良と抜け毛の関係​年齢を重ねるごとに、血行不良になってしまう方は多くいらっしゃいます。もちろん、年齢を重ねても血行の良い方もいらっしゃいますが、総じて栄養をしっかりとっていたり、適度な運動をしていたり、年齢と共に健康を意識していらっしゃる方だと思います。血行不良は体だけでなく、毛髪にも影響を及ぼすのですが、その理由は血行不良によって毛根に栄養が行き届かなくなってしまうからです。毛根に栄養が行き届かなくなると、抜け毛の原因にもなってしまいます。​髪の成長サイクルが加齢によって乱れる​年齢を重ねるごとに代謝が悪くなる、とはよく言われるものですが、髪の成長サイクルも乱れやすくなってしまいます。この乱れによって、髪の毛が細くなったり抜け毛に繋がったりするのです。​加齢の抜け毛はしょうがないと思っていた方も対策を！わたし自身、40歳を過ぎてから抜け毛に悩まされましたが、「なぜ薄毛になってしまうのか？」という原因を調べ尽くし、その原因となる理由から対策を考えて実践してきました。その結果として、以前のような急激な抜け毛に悩まされなくなったので、もし現在抜け毛にお悩みであれば、その原因は何であるのかという点を意識して対策していくことをおすすめします。​加齢による抜け毛をあきらめずに生活習慣を整えましょう​加齢によって、人間は必ず衰えていきます。しかし、その人の努力次第でそのスピードを遅らせることができたり、改善することも可能です。抜け毛を予防するために大切なこと、それは生活習慣です。睡眠をしっかりとること、食事は一日三食しっかりとること、適度な運動をすること。抜け毛の対策になるのは、小さい頃に皆さんが、学校の先生や親に言われていた基本的なことです。現代は忙しかったりして生活習慣が乱れがちですが、抜け毛に悩まれている方は特に、生活習慣について意識することをおすすめします。

  2020.08.08

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  ダイエットは抜け毛の原因に！？ダイエットと抜け毛の関係について

  「サプリメントを使って夏までにがっつり痩せなきゃ・・・」「食事を抜いて短期間で痩せたい・・・」このような事を考えている方はちょっと待ってください！抜け毛で悩み抜いたわたしはこのような方たちに警鐘を鳴らしたいです。なぜなら、ダイエットは抜け毛の原因にもなり得るからです。今回は、ダイエットと抜け毛の関係についてすすめていきます。​無理なダイエットをしていませんか？​冒頭にあった通り、食事を抜いたり、すぐに痩せられるという怪しいサプリメントを利用したりするのは、個人的におすすめしません。食事を抜くような無理なダイエットをしたらどうなるか？想像してみてください。なぜ痩せるのかは、そもそも食事をとらないからであって、食事をとらなければ体に栄養が届きません。もし、一時的に痩せたとしても、栄養不足の状態になっていますので、リバウンドしてしまう原因になってしまいます。リバウンドの原因だけであれば、まだ問題ないかもしれませんが、体に必要な栄養が足りないことで、爪が割れやすくなったり、肌の調子が悪くなったり、そしてこのブログのテーマである毛髪の成長にも悪影響を及ぼします。​なぜ過度なダイエットは抜け毛につながるのか？過度なダイエットが抜け毛に繋がる理由はとても簡単で、毛髪の成長に必要な栄養が足りなくなってしまうからです。髪の毛に悪影響を与えることなくダイエットするためには、栄養をとりながら健康的にダイエットしていく必要があります。そして、栄養をとりながら健康的に体を動かせば、綺麗に痩せるというだけでなく、体もイキイキ、髪の毛もイキイキしていきます。抜け毛対策に適度な運動が挙げられますが、栄養をし>っかりとって、無駄な脂肪を落としていくことは、体全体の健康にもつながるのです。​ダイエットとストレス解消をあわせた抜け毛対策​ダイエットとストレス解消をあわせた抜け毛対策として、わたしは有酸素運動をおすすめします。元々、ストレス解消と抜け毛対策の為にはじめた有酸素運動ですが、それによって5キロほど減り、健康的に痩せることができました。ストレス解消×抜け毛対策×ダイエットの３つを効率的に進めていくことができるので、是非皆さんもお試しください。​今は大丈夫！ではなく将来のことも考えよう今は無理なダイエットをしても大丈夫と思っても、それは後々ツケとしてまわってきます。抜け毛や薄毛になった時になってはじめて、あの時こうしていれば・・・などの後悔がでてきますので、これからダイエットをはじめる方は、今回の内容を覚えておいていただければと思います。

  2020.08.06

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  40代は抜け毛に悩む年代！40代女性の抜け毛原因とは？

  女性の薄毛悩み解決情報BLOGをスタートすることにした、ゆーこはんです。感染症が大きな話題になっていますが、今回の件で個人でも情報発信をしていく事が大切であるという事をひしひしと感じ、自分の得意分野である薄毛悩みをテーマに発信していくことを決めました。初回投稿は、わたし自身40歳を過ぎてから抜け毛が増えた事もあり、「40代の抜け毛原因について」お伝えしていきます。40代から抜け毛に悩んでいる人は多い？40代から抜け毛に悩む人は多いのですが、その理由には女性ホルモンの1つであるエストロゲンが関係しています。エストロゲンは毛髪を発達させる力をもっており、年齢を重ねるごとに減少していくそうです。それによって、抜け毛が増えてしまい薄毛にも発展していくのです。 わたしは現在50代なのですが、冒頭でもお伝えした通り40歳を過ぎたあたりから抜け毛が急に増え、元々毛量は多かった方なので、「まさか自分が薄毛になっていくとは・・・」という驚きと悲しみを経験しています。それまでは、年齢による抜け毛はしょうがない事なのかな・・・と思っていたのですが、調べれば調べる程さまざまな対策方法を知り、出来る事はすべて実践してきました。​40代からの抜け毛対策で意識した事はストレスの解消​40歳からのわたしは、小さなことでイライラしてしまい、職場でもささいな事の積み重ねでストレスをため込んでいました。ストレスは毛髪にもよくないという事で、ストレス発散の為にウォーキングをはじめ、恐らく抜け毛・薄毛には、これが大きく改善に役立っていたと思います。現在40代の方で、ストレス環境に身を置いている方は、抜け毛や薄毛に悩まされないように、適度なストレス解消をすることをおすすめします。​女性の方でも薄毛や抜け毛に悩むもの​女性の方でも薄毛や抜け毛に悩むものですので、それは決して恥ずかしいことではありません。このブログでは、実際にどのような抜け毛・薄毛対策をしたらよいのかをご紹介していきますので、少しでもよいなと思ったらブックマークをしていただけますと嬉しいです。コメントもお待ちしております。

  2020.08.04

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