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【POD】栄養素を考えない栄養学 ~現代栄養学の盲点から視野を広げる~ [ 久保山誉 ]価格:1760円(税込、送料無料) (2023/1/14時点)
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プロフィール
ホマレンジャー
出張型パーソナルトレーナー/健康経営アドバイザー 専門分野:栄養・健康 総合格闘技「修斗」元世界ランカー 資格:NESTA認定 ダイエット&ビューティースペシャリスト他5つを取得 著書①:たった10個のルールで疲れ知らずの極上の健康を手に入れる食事術 著書②:栄養素を考えない栄養学
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Kindle版 電子書籍 O型ダイエット 著者の 久保山誉 です
「みなさん、こんにちは もうすぐ8ヶ月になるだいちです
最近"高炭水化物ダイエット"と"ずりばいダイエット"で、脇腹のお肉が落ちてきました
みなさんも糖質制限ダイエットのような"体重は落ちるけど筋量&代謝も落ちる"
ことはせず積極的に炭水化物を摂って(未精製のものだよ)細胞から元気になろうね 」
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