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2024年11月11日
テーマ：さつまいも大好き！！(57)
カテゴリ：栄養
こんにちは。
東京23区・横浜で出張パーソナルトレーナー をしている久保山誉です  旬のさつまいものを蒸しました 🍠  大皿に盛るだけだと「お惣菜」ですが 小皿に乗せ、丁寧に黒ゴマをかけたら デザートに昇格！と思いたい  ◆ ◇ ◆ 出張型で運動・栄養のご指導、 健康セミナー・栄養セミナー・ 企業研修・講演会を承っております  「肩こり・腰痛・膝痛を改善したい」 「便秘、貧血、アレルギーで悩んでいる」 「あと3ｋｇやせたい！」 「自分に合ったダイエット法が見つからない」etc. そんなお悩み・ご要望はございませんか？ 運動・栄養指導歴22年（指導回数8,000回以上）の私が お客様のご都合の良い場所で 目的に合わせた運動・栄養の指導をさせていただき 理想のお身体に導きます。 不快症状の改善・いきいきと過ごせる毎日の為には 日頃からのメンテナンスが必要です。 お気軽にお問い合わせください  → homare5171@gmail.com 健康経営のサポートも行っております。 ※東京商工会議所 認定「健康経営アドバイザー」 著書のご紹介です  スマホ・タブレットをお持ちの方は 無料アプリ 楽天kobo をダウンロードした後に ご覧ください  お持ちでない方は楽天サイトや Amazon で 紙本をご購入頂けます。 ①たった10個のルールで疲れ知らずの極上の健康を手に入れる食事術 ②栄養素を考えない栄養学 ～現代栄養学の盲点から視野を広げる～ おやつのためではなく 美と健康のために作られた 甘くておいしい超ヘルシーチョコ「Gi26」を お得に紹介しています 🍫 ＜Special Thanks to＞ 四五六菜館 心体義塾 マルスポ WING インプルメント TOP CONNECT 湘南中央法律事務所 日本講師協会 アイ・イー・シー ネット・アド・ベンチャー 美容家.com TidalWave GI26チョコ ごきげんビジネス出版 ゼヒトモ スタイルセブン むとう歯科医院 まきの歯科医院 たいへい歯科医院 ファーストドロップ はなたれ ライフプランニングサークル「シャラク」 漢方内科スペースシン せり人ムタロー ギグワークス Hitonova Division1 久保山誉 主な活動エリア： 東京都 世田谷区・大田区・目黒区・渋谷区・中央区 港区・品川区・新宿区・中野区・文京区・杉並区 江東区・墨田区・江戸川区・荒川区・葛飾区・北区 足立区・板橋区・練馬区・豊島区・千代田区・台東区、 神奈川県 横浜市・川崎市・鎌倉市・逗子市・横須賀市 藤沢市・海老名市・厚木市・茅ヶ崎市・平塚市・秦野市 伊勢原市・小田原市、 静岡県 焼津市・静岡市・浜松市・藤枝市・島田市 牧之原市・富士市・三島市・沼津市・伊豆市・熱海市 御殿場市・裾野市・掛川市・菊川市・袋井市・磐田市、 埼玉県 川口市・上尾市・朝霞市・入間市 桶川市・春日部市・加須市・川越市・北本市 行田市・久喜・熊谷市・鴻巣市・越谷市 さいたま市・坂戸市・幸手市・狭山市・志木市 白岡市・草加市・秩父市・鶴ヶ島市・所沢市 戸田市・新座市・蓮田市・羽生市・飯能市 東松山市・日高市・深谷市・富士見市 ふじみ野市・本庄市・三郷市・八潮市・吉川市 和光市・蕨市、 福井県 福井市・敦賀市・小浜市・大野市 勝山市・鯖江市・あわら市・越前市・坂井市 長野県 長野市・松本市・上田市・岡谷市 飯田市・諏訪市・須坂市・小諸市・伊那市 駒ヶ根市・中野市・大町市・飯山市・茅野市 塩尻市・佐久市・千曲市・東御市・安曇野市 千葉県 千葉市・流山市・勝浦市・大網白里市 市原市・八千代市・我孫子市・鴨川市・銚子市 市川市・鎌ヶ谷市・君津市・船橋市・館山市 富津市・木更津市・富津市・松戸市・四街道市 野田市・袖ヶ浦市・茂原市・八街市・成田市 印西市・佐倉市・白井市・東金市・富里市 旭市・南房総市・習志野市・匝瑳市・柏市 香取市・山武市・いすみ市 山梨県 山梨市・甲府市・富士吉田市・都留市 大月市・韮崎市・南アルプス市・北杜市・甲斐市 笛吹市・上野原市・甲州市・中央市etc. 安全大会・安全衛生大会、 ロータリークラブ・ライオンズクラブなどの 卓話 講師をお探しの方、 お気軽にお問い合わせください お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2024年11月12日 07時15分48秒
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