vanikoroom

読書の秋ってことで
今日は　最近私が買った本を紹介しちゃいます(*^^)v

だいたい私が「この本欲しい！！」って興味を持つのは　新聞の広告を読んで。
きっと紹介が上手いんだろうねー。　まっ、当たり前か～。


【送料無料】週2日ゆる断食ダイエット ［ マイケル・モーズリー ］

断食って前から興味あったんだけど　実践する自信もなくて。
でも、この本に書いてある方法ならできそう！！　って紹介文を読んで思ったので
買ってみました～
週２日だけ　１日５００キロカロリー分の食事に抑え　後の５日は好きに食べちゃいます。
この方法で　ダイエットだけじゃなく　とっても健康になるんだって！！

試さない手はないでしょ？
最近　ホント胃が痛くなるほど無駄にたくさん食べてたから　ちょうどいい機会
先週の金曜日と昨日ゆる断食してみましたが　そんなに辛い思いをすることもなくできました。
むしろ食べ過ぎてつらい思いをするより　楽でした(*^^)v

帯には１か月半で５キロはやせる本って書いてあるけど　どうでしょうね。
ちなみに私は・・・断食した翌朝は当然ガクンと減量できてます。
ただ　断食以外の日は好きに食べるので　また少し元に戻ったりしてます（笑）

今は一生やる勢いでいますが・・・いつまで続くでしょう？
また報告しますね(*^▽^*)


次に紹介するのは…

【送料無料】1週間で美人に魅せる女の磨き方 ［ ワタナベ薫 ］
なんか表紙の雰囲気につられて買った感もあります～。
買って１週間以上たってますが…
まだ２章くらいしか読んでないので　効果は認められません…（笑）
効果を求めてるのかどうかもよくわからないけど…
美人に魅せるテクニックには　ちょっと興味あるから“知りたい病”です。
目から鱗な知識を得るのは　楽しいからね～♪



そして　これは本屋で見かけて思わず買っちゃいました。

【送料無料】神さまがやどるお掃除の本 ［ きさいち登志子 ］
掃除の本とか　片付けの本とか　結構好きです。
ただ　本買うと散らかるから　その手の本を買うときはとくに
いやいや、この本こそがゴミになるって思って買わないことが多いのだけど。。
つい　買っちゃった(^▽^;)
神様が宿るとか　ちょっと視点が面白かったからね～♪
んで？　実践したかって？
まだ全部読んでないし　ちょいちょい場所を移動しながら　リビングに存在してます。
要するに・・・片付いてない本の１冊になってます(^^;)

片付けといえば。。。先日　コンマリさんのドラマありましたね。
興味あってみてたのだけど…

いきなり　「まず最初に家じゅうの服を全部ここに出して」の言葉で
あっ、無理って思っちゃいました。
好きなものだけに囲まれた暮らしは　憧れるけど…
最近ますます根気がなくって

ちょこちょこ少しずつじゃないと　出来ないー。
理想の暮らしまで。。。ほど遠いわ～


最後は　今日買った本！！
美容院で待ち時間に見るって理由づけで　衝動買い。


【送料無料】庭の模様がえアイディアBOOK

この手の本はどれも似た感じだし　結構同じお庭が出てたりするから
吟味に吟味を重ねて買うのだけど・・・
今日はパッと見て　即決。
いろいろ参考になりそうなアイデアがありそうだったしね☆

これも買ったからには活かさなきゃね。
何か参考にして　お庭を模様替えした時には　報告することにします。


以上、私が最近読んだ本ではなくて
買った本の紹介でした