夏に西瓜を角に曲がりました

ビタミンは、人体にとって必要不可欠な栄養素です。 もちろん、人によっては、ビタミンは生命維持のための栄養素というだけでなく、「美容のためのツール」でもあります。 例えば、ビタミンCには美白効果があり、定期的に摂取することで肌が明るくなると言われていますよね? それは本当ですか? \\\ 言わなかったね。 ビタミンCが美白空氣清新機邊隻好
になる原理は何ですか?

ビタミンCを十分に摂取することは、肌のためになる 南方医科大学。 朱江病院中医科部長の梁東輝教授は、インタビューで、人の肌の色は肌のメラニンの量に依存し、その生成にはチロシナーゼが関係していると述べている。 メラノサイトにあるチロシンがチロシナーゼによってドーパキノンに変換され、それが酸化して真性メラニンとなり、代謝されながら徐々に皮膚の表面に到達していくという仕組みです。

通常、皮膚表面に沈着したメラニンは、老化した角質と一緒に自然に剥がれ落ちます。 肌の新陳代謝が悪くなると、色素沈着を起こして肌が黒ずんだり、局所的にシミができたりすることになります。 そこで、美白のためにはチロシナーゼの合成を阻害することが必要で、ビタミンCはチロシナーゼの活性を阻害することができるので、メラニンAmway傳銷
の生成をブロックすることができます。 そして、ビタミンCは抗酸化作用があり、遊離酸素ラジカルを捕捉してコラーゲンの合成を促進します。 また、日光は肌を黒くする原因であり、ビタミンCは日光によるダメージに抵抗する肌の能力を強化する効果もあります。

一般的に、企業は毎日適量の水彩画や果物を摂取することで効果的なサプリメントを得ることができ、余計な研究のビタミン錠剤や薬剤などを摂取する必要はない。 なぜなら、ビタミンの摂取量が多すぎると吸収されないため、自分の健康に逆効果になるからです。 しかし、レオン・トゥンファイ教授は、様々な理由で、中国食品に含まれるビタミンCの摂取が不十分な場合に、適切なビタミンCサプリメントを選択する必要があるいくつかの主要なグループがあると指摘しています：：

汗をかきすぎるとビタミンCが大量に失われます。屋外の激しい運動や高強度の労働者には、より多くのビタミンサプリメントが必要です。

2.汚染された環境で長時間働く人には、ビタミンCの補給が有機物質や毒物の水酸化と解毒を促進する。

喫煙者(タバコに含まれるニコチンは、ビタミンCにダメージを与える).

長期使用(アスピリン、睡眠薬、避妊薬、降圧剤などは、体内のビタミンCを減少させる原因になる).

5. 過度な競争ストレスにさらされている人の長期的Nutrilite好唔好な発育(緊張はビタミンCの消費を加速させる)

6.疲れやすい人、風邪を引きやすい人など。 短期的には、ビタミンCの補給は免疫機能を高め、特定の病気の発生を抑えることができます。 いくつかの実験では、インフルエンザのピーク時に、ビタミンCの補給は風邪の発生を抑え、風邪をひいた人は風邪の症状を抑え、風邪の期間を短くすることができることが分かっています。

なお、ビタミンCの追加補給は、体内のビタミンC濃度が正常に戻る一定期間後に中止することが重要です。

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なぜ、ビタミンの中でもビタミンCが一番有名なのでしょうか?

為什麼說要多補充維生素 C 呢