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昨夜はベットの中で瞑想をしながら
眠りについてしまったせいか
１２時間以上たっぷりと眠ってしまいました^^;
新鮮なエネルギーを取り入れたことにより
きっと必要な休息だったのですね（笑）

最近の瞑想中の自然に思うことは
自分はこの先を知っているけど
思い出せない・みえないだけなんだということです。
まずは【自分＝自我】というものに出会ってみたいです。

今日は休日で天気もとてもよかったので^^
昼頃から今まで行ったことのない
大きな公園へと足を伸ばしました。
徒歩で１０分位の近い場所にあったにもかかわらず
転居して４ヶ月目にして初めての場所です^^;

その公園はスポーツ施設もあり美術館と隣接し
整備されているとても大きな公園です。
池や日本庭園や草木が茂っており
この土地では一番自然に近い場所と言えます。

久々に広い青空に白い雲が見れて
全てが穏やかな空間の中で緩やかに時間が流れました♪
木々に語りかけてみると
背後に何かが来て何か言ってるようでしたが
今の緑風ではまだお話出来ませんでした。

おかげで森林浴に近い外気を取り入れることができ
リフレッシュすることが出来ました^^
いい場所に出会えたことに感謝です。