今日はリハビリスイム
本日は木曜日ですが、月末なのでスイミングスクールはお休みです。 筋肉痛の治りきらない脚で、リハビリはジョグにするか悩んだ末に、プールに行きました。 スピードを追求しない場合、脚はあまり使わなくても泳げるので、リハビリにならない気もしますが、ある程度は動かしたのですから、それなりに効果があった、と思いましょう。 夏休みもあと2日、プールはお子様たちがたくさんおりましたが、この時期にプールで遊べる子達はもう宿題をすませたできのいい子ばかりのようで、レーンをまたいでくる不埒なヤツはおらず、お盆休みのように掻き分けることもちぎって投げることもせず、フツーに泳げました。 今日の体育 スイム 2,000 m 追加当選した神戸マラソン、送金しました。 福知山をどうするかは、ゆっくり考えます、多分寸前まで。