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小春日和

2019年06月12日
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カテゴリ:山歩き
 


    こんな天気なのに、どっか行こう、なんてことになって
    近場で降られてもまあ大丈夫な三頭山車

      

    当然、道はガスってて何にも見えない。
    ブナの路を歩きます歩く人

      
           力強いブナの大木

    ブナの道、というだけあって、大きな大きなブナばかり。

      
           クモの編んだレース編み

      
            ホソバテンナンショウ

      
            ギンリョウソウは不気味だね

    降られないけど、ガスガスの頂上に着きました。

      
          もちろん誰もいない、さみしい頂上

    ランチは滝のそばの小屋までお預け

    途中のヤマツツジが、周囲のグレーに明るい色を添えてくれました。

      

      

      
             ギンラン見っけ

    ほかにも、白一色だけど、ガクウツギ、ヒメウツギが咲き誇っていました。

      
             ガクウツギ

      
             ヒメウツギ

    下りてきて歩数計見たら、1万5千歩だって目
    3時間半くらい歩いたのよ。1万5千歩はないと思うの怒ってる
    山の歩数はあてにならないね。

    ま、でも景色はだめだったけど、気持ちよく?歩けて、温泉にも
    入って、やっぱり山歩きはいいねオーケー

      歩く人歩く人歩く人

    スマホに歩数計が入ってるので、最近、歩数が気になる。
    なるべく1万歩いくように。

    昨日、骨粗しょう症検診の結果を聞きに行った。
    結果は、なんと10歳若い目がハートという結果が出た。
    嬉しいグッド

    食事と適度な運動、適度な日光浴が骨を強くするんだって。
    山歩きとヨガ、朝の散歩が効いてると思う。
    これからも頑張りますパンチ






最終更新日  2019年06月12日 21時43分56秒
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