テーマ:妊婦さん集まれ~!!(4734)
カテゴリ:二人目妊娠-8ヶ月~10ヶ月
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昨日はネットで「陣痛促進」なんて言葉を検索してました。 で、「安産のツボ」を押したり「安産体操」をしたりしてたんですけどね。 特に何も変化はなく、今朝も変わらず「妊婦」です 安産のツボ、といえば有名なのは「三陰交(さんいんこう)」ですよね。 位置は 「内くるぶしのいちばん高いところから指4本分上で すねの骨の脇(押すとくぼんでいる感じがするところ)」 です。 「妊娠初期から始めると危険」という話もあり、安定期に入ってからとか 胎動を感じ始めてから、というのがよいそうです。 ツボを押すかマッサージ、お灸をするとよいそうですが 私は押したりマッサージしたりしています。 そして安産体操。 本当なら安定期に入ったらみなさんやってるんですよね。 私は「無理せず安静」って言われてたこともありほとんど何もしてなくて。 今さら、スワッティングとかケーゲル体操とかをやっています。 今日は午後に健診です。 臨月最後の健診になるのかな。 状況がわかるとよいのですが。 また「プカプカ」って言われたらどうしよう~ にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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