ダイエット中のおやつ🤓
こんにちはずぼらワーママちゃんです🤓
ある程度標準体重になってきてから,体重減少しにくくなってきました。
後3キロは痩せたいなと思っているので、極端なダイエットではなくゆるーいダイエット(暴飲暴食をやめる、炭水化物と揚げ物はとっても良いけど控える、野菜を取るなど)を継続し、長い期間で目標に達するように頑張って行こうと思うワーママちゃんです🤓
それでも食べたいのがおやつです🍘
ハイカロリー、ハイ糖質を避け、ワーママちゃんは煮干し&ナッツ🥜を混ぜておやつにしてます。
煮干しの素材の味と、無塩ナッツ🥜がとっても合います☺️
ぜひダイエットのお供にお試しください。
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