今日はコスパのプールに行ったよん。![車 車](//plaza.jp.rakuten-static.com/img/user/emoji/h125.gif)
コスパのマスターズ初級 初参加。
久しぶりにプログラム通りに泳ぐのって気持ちよかった~![ピンクハート ピンクハート](//plaza.jp.rakuten-static.com/img/user/emoji/h051.gif)
達成感あるよね。![グッド グッド](//plaza.jp.rakuten-static.com/img/user/emoji/h287.gif)
って言っても、
初級でも距離の短い方で泳いだんだけどネ![あっかんべー あっかんべー](//plaza.jp.rakuten-static.com/img/user/emoji/h264.gif)
30分で750m。
もう一つのコースは30分で950m
ミットをはめての泳ぎは腕に筋肉つきそう![グッド グッド](//plaza.jp.rakuten-static.com/img/user/emoji/h287.gif)
プルンプルン解消になるかな![!? !?](//plaza.jp.rakuten-static.com/img/user/emoji/h733.gif)
来月には950mのコースで泳げるようになりたいな![スマイル スマイル](//plaza.jp.rakuten-static.com/img/user/emoji/h068.gif)
帰り、お腹がすいたので
カツサンドを買って帰った。
食べてる途中に
パチリ![きらきら きらきら](//plaza.jp.rakuten-static.com/img/user/emoji/h420.gif)
![カツサンド](https://plaza.jp.rakuten-static.com/api/Proxy.php?a=http%3A%2F%2Fart45.photozou.jp%2Fpub%2F946%2F267946%2Fphoto%2F68256042.jpg&b=4a41e377652b75ab38caff257cf12c93)
しっかり全部食べちゃいました。![スマイル スマイル](//plaza.jp.rakuten-static.com/img/user/emoji/h068.gif)
消費カロリーより、摂取カロリーの方が高いような気が・・・![雫 雫](//plaza.jp.rakuten-static.com/img/user/emoji/h263.gif)