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2013.04.25
カテゴリ：食事
我が家は、冷奴には何もかけないで食べます。
調味料は、減塩。 今の所、悪いところはないのですが、体重を落としたいのと、お年がお歳なだけに、いろいろと考えています。 あと、なるべくお菓子は食べません。 たまに、頂き物があると、どか食いしてしまいます。。。 あと、ナッツ類が好きなので、落花生や塩分不使用のナッツ(ちょっとお高め)を 食べるようにしてます。家計を圧迫している気もしますが・・・ それでは、朝  お昼    全然お腹いっぱいにならなくて、たくさん食べてしまった。 間食 淡麗グリーンラベル2本。 夜  夜体重 計ったらアップします。 59.8キロでした。 歩数19,015歩  にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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お疲れ様です^^
順調ですか？ やはり、グリーンラベルはかかせないようですな^^; 先日、友人が『水無し10秒で簡単』(でいいんだっけか？) って宣伝してるサプリみたいな粉のやつを買いました。 １ヶ月450円なんですって！（送料で525円取られますけど^^;） 効果があるかわかりませんが、結果を後で聞いたらコメしますね^^ (2013.04.25 21:52:42)
きゃふりんさん
お疲れ様です～。 いゃーーーーー無理みたい。だって、こうやって見てみると 私、すごい食べているもの。 他のブロガーさんを見ていると、皆様全然食べていない。 私は、まだまだ食べられますし、食べたい。。。 ビールは欠かせません。 でも、今日も休肝日です。 長男君の塾の送迎があるので。 お友達のサプリ、結果を教えてね～。 (2013.04.26 09:44:04) |
