NYAZILAND☆

4回目のワクチン接種を終えて翌朝を迎えたが
今までの接種か所に合った筋肉痛が今回はほぼ無い。
全くないわけではないけれど気にならない程度に無い。

他の副反応も皆無なので今回は楽に過ごせそうだ。
一応、副反応が出た時のコールセンターの連絡先を
携帯に登録したり、書き記された用紙を目立つ場所に置いていたのだが
要らなかったなぁと判断して今朝からチラシは捨ててしまった。

念のため携帯に記録したものは残しておくことにする。

さてタイトルにも書いたが爪で悩んでいる。
前々から割れやすいボロボロの爪を、どうにかしたいと試行錯誤しているのだ。

例えば毎朝のプロテインとか
マルチビタミンとマルチミネラルのサプリとか
指先にマメにハンドクリームだとか……

ただ爪本体へのアプローチはしていない。
ネイルオイルとかは悩んでいるけれど良いのが分からなくて
価格にも差がありすぎるし買う目安が分からないのである。
　

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冬場は余計に乾燥して症状が悪化すると思うから
今のうちに手を打つべきだと思うんだけど何が良いのか分からない。

近所のネイルサロンとかで見て貰った方がいいのかなぁ。
年齢的なものもあるし、何より急激なダイエットの副産物だから
栄養的なものだけじゃないはずなんだよね。

悩むなー。