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2010.10.30
カテゴリ：料理
おはようございます☆
今日は、 朝からドーナツ  昨日、教室に来てくれている方から頂きました   ナチュラルドーナツ全粒粉使ってて、添加物も使ってない、 材料にこだわった、やさしい味のドーナツ  そのドーナツを頂いて、心も穏やかに  気持ちよく一日をスタート しかし、相変わらず眠い。。。  コーヒーも効かないくらいになってきた  最近、一日８杯くらいコーヒー飲んでます  血液の成分、そのうち１００％カフェインになりそう＾＾ 
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眠いですか。
毎日がとっても忙しいから 無理のないようにしてください。 今日のブログの最後の行に 思わず吹き出してしまいました。 とってもナイスな表現ですね 楽しい詩人だなあって ところで、濃い町伊賀の更新を心待ちにしています 眠気に負けずに今日も今日という日を楽しみましょう (2010.10.30 12:42:00)
濃い街伊賀！！！もちろんです！数日の間に更新します☆
(2010.10.31 10:41:15)
私もドーナツ食べました。朝ではなくバレーの練習の前にたべました。
ここで話が変わりますが…バレーの練習でサーブとアタックを教えてもっらったことをやっているのに、サーブは変な所にいってしまったり、アタックは、ネットに引っかかったりはいってもアウトばっかしです。 どうすればサーブもアタックもはいるんですか？？ (2010.10.31 17:28:34)
サーブとアタックが上手く打てないのね。
まずは！誰でも最初からできない！！笑。 何回も何回も練習して、体が覚えるまで練習するの。だから、続けてごらん♪ 注意：何も考えずに、ただ単にやり続ける練習は意味ないよ！ でも有里ちゃんは、私が言ったポイントをちゃんと練習でやろうと意識できてる！とても素晴らしい事です☆☆ 「何でできないんだろう。。」って考えて、自分でフォームを変えながら練習する事は大事。けど「何でできないんだろう」ってマイナスな気持ちで練習してるんであれば、間違いじゃないけど、時間がもったいない！バレーボールを楽しんまなきゃ☆ね＾＾ 楽しんでる時って、有里ちゃんを成長させてくれる物質が、体の中でい～っぱい出てるの！だからその分、上手になるのも早い！ 誰か好きな選手はいる？ もしいたら、その選手のサーブを打つ姿アタックを打つ姿を頭に浮かべながら、その人と同じ様なフォームで練習するようにしてごらん。「なりきり○○選手！」って思いながら。その方が練習も楽しいよ☆ 今、バレーボールテレビでやってるでしょ？ もし好きな選手がいなかったら、日本人でも外国人選手でもいいから「この人のサーブすごい！この人のアタックすごい！」って思える選手の打ち方を、よぉ～～～く見て頭に焼き付ける！で、自分の練習でその選手のマネをする。 見るのも練習の一つ☆家でもできる練習です＾＾ 上手な選手のマネをする。。そうしている内に、自分の体の使い方や動かし方が分かってくるから、私が言った事も体で理解できるようになってくると思うよ☆ たくさん書いちゃったけど大丈夫かな？分かった？＾＾；また質問があればいつでもコメントちょうだいね。 手紙の返事書きます。 そこに、もう一度アタックとサーブのポイント書いておくね！すぐには書けないと思うけど待ってて下さい☆それまで『なりきり○○選手練習』頑張ってやって♪ (2010.11.01 20:52:37) |
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