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健康大好きブログ

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テニス

2008.05.30
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カテゴリ:テニス
みなさん こんにちは!
昨日は朝から雨、、、毎週楽しみにしているテニスの日なのに!
と思っていたら、10時ごろには雨もあがって道路も乾いてきました。
これならコートも大丈夫!

仕事を午前で終わらせて、いつものようにコートへ向かいました。
テニスで知り合った仲間5人が揃ってましたぁ。
楽しみながら上達したい!っていう目的の度合いが同じなんです。
年齢もそこそこ同じだし、主婦&仕事の合間に時間を作って、
純粋にテニスを楽しんでます。
雨上がりということで、ちょっと蒸し暑い中、しっかり汗をかきました。
雪の季節があるので、1年のうち半分しかできないけど、
毎年なんだかんだあっても、必ず揃うメンバーなんです。
インドアコートがあればいいなぁー!そしたらもっと上手くなるのにね。
(ほんとかな???)
ストロークの練習から試合形式まで、約2時間、がんばりました。
その後の「シャワー&1杯(昼間なのでビールじゃないよ)」は最高!
やっぱり身体を動かして汗をかくのは気持ちがいいですね。

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Last updated  2008.05.30 12:28:42
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2007.06.09
カテゴリ:テニス
みなさん こんにちは!

昨日とっても心配していた雨。
始める時間には、まだ降りだしていなかったので、早速プレー開始!

なんだか蒸し暑い、いつ振り出すだろう・・・
でも、打ち始めてしまえば、そんな事ぜんぜん気にならずに
走って、笑って、本当に楽しい!

途中、ポツポツとコートに落ちてきましたが、気にせずにプレー!
3時まで2時間の予定でしたが、
2時半ごろから、本格的に降りだして・・・・
これ以上は、すべるし危ないよねーって事で、
おとなしく終了する事に。

でも、1時間半しっかりと動いたので、とっても爽快です。
来週のお天気は、どうかな???

本日は、新しく登場する予定の「マンゴミルク」というドリンクを
紹介しています。
是非見てくださいね!






Last updated  2007.06.09 12:47:16
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2007.06.08
カテゴリ:テニス
みなさん こんにちは!

なんだか怪しい雲ゆきです。
今日は、午後からテニスの約束しているのに、、、降るかな??

今年は5月の連休後よりテニスを始めていますが、
なんと、初回の日にスコールよような大雨で中止泣き笑い
そして、その後も2回程雨に降られて、仕方なく中止になりました。

せっかく仕事の休みをとって、楽しみにしているのに
今年は雨にやられています。

今日ができれば3回目なんですよ!
バイキングへ行ったばかりだし、是非運動したいってのもあって
絶対に降ってほしくない!!
どうか、3時までは降らないで・・・・

今日は「パンアイス」というメニューの紹介を書いています。
とってもおいしいですよ。是非見に行ってくださいな!






Last updated  2007.06.08 11:24:01
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2006.06.22
テーマ:テニス(3253)
カテゴリ:テニス
梅雨に入いり、雨のため2回も練習が中止になり、

なんと3週間ぶりの本日。

またもや怪しい天気、

しかし、みんなの行いが良いせいか、

やりたい思いが天に届いたのか、なんとか曇りで始める。

しかし、湿度が高い本日、なかなかキツイものとなりました。

ショートラリー、フォア&バッグのコース打ち分け

フォアサイド&バックサイドのロングラリー

ボレー&ストロークのクロスラリー

ゲーム練習、前衛のサイドコース防御編

こんな感じです。

足と頭がぐちゃぐちゃで、あっという間の2時間でした。

そして、練習が終わるころ、ぽつぽつと雨が降り出しました。

Tシャツがぐっしょりになるくらいの汗をかいて、

気持ちよかったです。

心配は明日、久しぶりの運動で、

足&腕の筋肉痛、大丈夫かな????






Last updated  2006.06.22 16:18:07
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2006.05.25
テーマ:テニス(3253)
カテゴリ:テニス
週1のテニスレッスンの日です。テニス
お天気 晴れ メンバー OK

午後1時から2時間 コーチ含めて4人でやります。
今日は他のチームはいないのでコートは貸し切り!ボールがころがってくる心配なし!
ショートストロークでストレートとクロスの打ち分け
ロングストロークで前後に動きを加えてコース打ち
ローボレーのラリー
4人でローボレー中心のゲーム形式ラリー
最後にゲーム練習

こんな感じです。
苦手なのはバックのボレーです。体の回転が少なくて思っている方向よりも右にボールが流れます。「背中を相手に見せるくらい横向いて」っていつもコーチに注意されます。
わかっちゃいるんです、頭では!でもとっさにできない!悲しいですね泣き笑い
とにかく練習で意識して、体で覚えるしかないのです。

もうひとつ悪い癖。下手な癖にボールを最後までしっかり見てないらしいんです。
これから打つ先をみてしまい、肝心のボールは見ていない・・・ショック
これでは、ラケットにあたらないですよね!

こんな感じで、おばさん3人は叫んだり爆笑したりしながら2時間を楽しむのです。
コーチもこのペースにすっかり慣れてくれています。もう長いお付き合いですから・・・

来週もお天気になりますように!
練習が終わったら、パン作りです。






Last updated  2006.05.25 19:34:03
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2006.05.10
テーマ:テニス(3253)
カテゴリ:テニス
待ち待った昨日、1ケ月前から計画していたテニスの初日です。
お天気良好!(少し暑い??)晴れ メンバーOKグッド

コーチ1人・メンバー3人 1コートで1時間半の練習です。
今期初なんで、まずはショートストローク。フォアもバックもまあまあ。
そしてロングストロークをしながらのコース打ち分け。
そしてボレー・スマッシュ・サービス・・・一通り打ってみる。
昨年同様に特に下手になっているわけでもなく、そのままの感じです。
そして、最後に少しだけゲームをする。これも昨年同様のできであります。

しかし、暑さにせいか???まず息がすぐ切れる。
5本も続けばなんだか集中できなくなる。
そしてなにより足が動かん!特に中腰体制がだんだんできなくなり
そしたら、コースや長さもめちゃくちゃになる・・・
あ~あ!
年のせいもあるがやはり半年も休むってことはこういう事なんですよね!
体力があるわけではないけど、年々劣っていくのがわかるショック晴れ

でも、楽しかったし、適当に運動できたし、みんなに会えて
まずは「良し」としましょう!!!
これからは、週1回やりますよ!






Last updated  2006.05.10 14:35:00
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2006.05.02
テーマ:テニス(3253)
カテゴリ:テニス
 雪が降る地域なんで、11月ころから半年は全くできません。
春になると、そろそろスポーツも本格的に開始という雰囲気になります。
テニスに限らず、野球・サッカー・陸上などもそんな感じです。

私たち主婦お笑い素人グループのテニスも、やっとはじめられそうです。
みなさん、子供さんの新入学・PTA・家庭訪問・・・と
4月はなにやら落ち着かないんです。
同じ環境にいる仲間だから、一緒に楽しめるんでしょうがね!

本年第1回目は連休明け木曜日に決定しました。
やっとここまできたかぁ!みんなの都合やら、コートの予約やら、
決まるまではなかなか日数がかかるもんです。

しかし、決まってしまえば、あと心配はお天気だけです。晴れ
今年も主婦のささやかな楽しみの幸あれ!テニス






Last updated  2006.05.02 17:45:51
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2006.04.19
テーマ:テニス(3253)
カテゴリ:テニス
 雪が深いこの地域は、テニスの時期が半年しかないんです。泣き笑い
田舎なんで、インドアのコートもなくて・・・待ちに待った春です。
5年ほど前から、主婦仲間と始めたテニスですが、ラリー・簡単なゲームもできるようになって
、楽しむ事ができるようになりました。
学生時代はバドミントンをしていたので、テニスをするにはかなり変な癖?がついていて
ここまでくるのも大変でした。
今年もやっとこの時期がきて、週一で2時間ほど汗を流します。
テレビで見るテニスの試合とは、かけ離れていますが、楽しく運動できればいいよね!
って事で満足しています。
教えてくれるコーチの元に、笑いながらコートを走ってる(つもり)おばさんって
なかなかいいじゃん!グッド






Last updated  2006.04.19 15:45:23
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