健康大好きブログ

週１のテニスレッスンの日です。
お天気　　メンバー　

午後１時から２時間　コーチ含めて４人でやります。
今日は他のチームはいないのでコートは貸し切り！ボールがころがってくる心配なし！
ショートストロークでストレートとクロスの打ち分け
ロングストロークで前後に動きを加えてコース打ち
ローボレーのラリー
４人でローボレー中心のゲーム形式ラリー
最後にゲーム練習

こんな感じです。
苦手なのはバックのボレーです。体の回転が少なくて思っている方向よりも右にボールが流れます。「背中を相手に見せるくらい横向いて」っていつもコーチに注意されます。
わかっちゃいるんです、頭では！でもとっさにできない！悲しいですね
とにかく練習で意識して、体で覚えるしかないのです。

もうひとつ悪い癖。下手な癖にボールを最後までしっかり見てないらしいんです。
これから打つ先をみてしまい、肝心のボールは見ていない・・・
これでは、ラケットにあたらないですよね！

こんな感じで、おばさん３人は叫んだり爆笑したりしながら２時間を楽しむのです。
コーチもこのペースにすっかり慣れてくれています。もう長いお付き合いですから・・・

来週もお天気になりますように！
練習が終わったら、パン作りです。