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2006/11/10
カテゴリ：反省
秋冬用のズボンが全部縮んでしまっています。原因は明らかに私にあるんです。数年前から帰宅時は会社から名古屋駅まで約27分間歩いているんですが、暑さで体調を崩してはいけないと思い、今年の夏場はお休みをしていたんです。おまけに早朝サーキット通いなどによる不規則な摂食で、このまま放置しておくと近い将来メタボリック症候群になりかねません。奮起して今週から「歩き」を復活させました。久しぶりなので足腰に変調をきたすのではと思いましたが、幸いにも何の異常も認められません。やはり鈴鹿サーキットなど、あちこち写真を撮るために歩き回っていたおかげでしょうか。過去の例からすると、効果は一ヶ月後に現れるはずです。あとは年末年始の不摂生をどう乗り切るかがポイントになるのでしょうかね。
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Last updated
2006/11/10 10:44:12 PM
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