Green-mintsのLOHAS日記

あれほど気をつけていたのに～…＾＾；

いやいや、農園作業に夢中になってて…

ひとりだと、さっさと終えるところを
人を待ったり、お話したりしていたら…

気がつくと、何だかじりじり頭が暑いなあ～…
帽子被ってるのにな～…

と思いつつ、自宅へ帰ル最中にも、何だか頭痛が・・・

これはやばいかも～!!

急いで、ぬるめのシャワーを浴びて汗を流し
顔・手・足を水で冷やし、水を飲んで、梅干しを食べ、
頭と首筋を氷や保冷材で冷やし、
血流を良くする松葉のエキス入りの水を
そばに置いて横に・・・。

しばらく休んでいたものの、
起きて水を飲んでも、やはり頭痛は治まらない…。

吐き気ももよおしてきたので
漢方の先生に連絡・・・　。

吐き気がするなら、お薬飲んでも出すかも知れないから
点滴しておいで～!!

その方が、早く効くよ～!!

そこで、団地内唯一のクリニックへ！

待合室には、誰もいなくて、
受付の方も、看護師さんも、ちょっと暇そう・・・＾＾；

点滴してもらうも、並んだベッドはガラーン！

こう暑くては、病院にも行くのを控えるよね～…。

30分点滴をしてもらって、
痛みどめが処方された…。

でも、まだ頭痛い・・!!

その足で漢方薬局へ行って、
自律神経を整えてくれるお薬を頂き、

やっぱり、これがいるよ～!!

とポカリスウェットをいただいた帰りました♪

16本まで1個口ポカリスウェット1．5Lペット

水で半分に薄めて飲むか、
粉末を薄めに溶いて飲むといいよ～♪

そのままで飲むと、今度は糖分が多すぎて
血流を悪くするから…

のどが渇いてからでは遅い。水分補給はこまめに。ポカリスウェット 1L用粉末

あ～、そうだったそうだった…。

中学生の我が子が、スポーツ部に所属していて
汗だくになって帰ってた時
そうしてたんだわ～…。

あまり汗をかいた後では、
ポカリスウェットそのままでは、
甘すぎて飲めないそうです…。

そこで、イオンウォーターを凍らせて持たせることも…。

水に近い透明感のある飲み心地のイオン飲料！ポカリスエット イオンウォーター 500mlペット　119円

ドラッグストアでないと、あまり見かけないんだけどね～…。

今度、買い置きしておこう♪

異様なほどの頭の中の沸騰したような、焼けて溶けそうな感覚、
そして吐き気、
クリニックの待合室では、
もう少しで、手で気がしびれそうな感じがしていました。

そんな時は、どうぞみなさん、
とにかく、頭や首を冷やして、
お医者様に行きましょう♪

車がなければ、救急車を…!!

みなさんの参考になれば幸いです♪