●天のペースで生きるコツ～美しい言葉を読む～

こと葉です。

おはようございます！

最近、始めたことの一つに習字の書き取りのようなことがあります。

短い文章を筆ペンでなぞるだけのもので、

なるべく１日１回行うようにしています。

前向きな宣言文を書き、それにレイキをかけるような感じ。

すると心地よくなるので、気に入っています。

そういえば子どものころ、家のトイレには日めくりが懸かっていて、

それは父の勤める会社が発行しているものでした。

ビジネス寄りの内容の前向きな言葉が明朝体で縦書きに書いてあるものでしたが、

小学生の私はそれがとても気に入っていて、

毎朝違うその言葉を読み、

言葉をかみしめつつ学校に行っていたのを思い出します。

心が清らかになる言葉や前向きになる言葉を朝読むこと。

これは、ヴァーチューズ・プロジェクトの創始者リンダ・カヴェリン・ポポフさんも、

著書の『ペース・オブ・グレイス～天のペースで生きる』の中で勧めています。

天のペースで生きるとは、

心のペース、自分のペースで生きることと言い換えてもいいかもしれません。

天のペースで生きることの中心は、

「健康の10のルール」と「４つのスピリチュアルな練習」だとリンダさんは述べています。

「４つのスピリチュアルな練習」とは、

心を浄化するスピリチュアルなフィットネスのようなものとして４つのことを、

毎日行うのがおすすめとのこと。

そのうちの２つは、

・美しい言葉を読む

・瞑想をする

です。

読むのは、本の一節でもよいし、詩でもよいし、日めくりでもよいし、

もちろんヴァーチューズ・カードでもいいですよね。

１日を気持ちよく始められる習慣としておすすめです。

愛と感謝を込めて。

こと葉