ベターライフ

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緊急事態宣言が全国的にひろまっています。
以前からテレワークを推奨してきた政府の要請に応える企業が、多くなっています。
かくいううちもテレワークを積極的にやらせたく、出勤率をガンガン減らそうとしています。

前回の緊急事態宣言のときは、結局、環境が整わず、一部の上席者がテレワークをしてしのいでいました。
それを受けて、会社の環境も急速にテレワークできる環境作りが、進み、今回初めてテレワークをしました。

感想としては、ズバリ、動かない。

家で仕事すると、出社するまでの時間は、貴重な運動の時間で、
それがなくなります。
ほんとにこれではまずい。
ブヨブヨの体では、子供たちに自慢の父親になれない。

そうだ、筋トレをしよう。

それで始めた筋トレですが、筋トレで大事なのは、やり方、睡眠などもありますが、食事が最も重要です。
ただ、家庭ある人にとっては、妻に俺だけこんな飯を作ってくれなどといえません。
そうなるとサプリなどに力をかりなければいけません。

いろいろネットを調べていると、最も良さそうなのが、
鍛神



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こういうサプリや、プロテイン。
こういうのがこれからの時代、必要になってくるでしょう。
昔は意識しなくても運動していたのでしょうが、
便利になればなるほど、運動というものの考え方を変えていかないと、置いていかれます。