山海屋本舗

　ここのところ、晴れたかと思ったら急に雨になったりとなかなか思わしくない天気が続いているけれども、さすがに晴れるとけっこう暑かったりして、「そろそろ海とかプールなんかも行ってみたいな」と思ってみたりする今日このごろ．．．

　しかし！

　そうなると気になるものがけっこうあったりするもんだ。水着も新しく買うか、それとも今までのを使うか。海開きはいつごろになるんだろうとか。

　そして、気になると言えば、お腹のたるみ．．．

　え？気になりませんか？

　そうは言ってもやっぱり気になるんじゃないの？

　そこで．．．

　今年はもう無理だよ。来年に向けて頑張ってよ。

　なんて話になったらもうどうでもいいよな。なんとかあと１、２週間でなんとかならんだろうか、なんて考えている人に。

　もし、「せめてあと１ｋｇでも」「あと２ｃｍくらいウェストが．．．」ってレベルの人ならなんとかならないこともないだろうなあ。

　だけど、「あと５ｋｇ」とか「ウェストがあと１０ｃｍ」なんて人はまあ無理だ。この１、２週間でなんとかしたいと考える前に日頃の努力をしてくれたまいよ。もしかしたら、夏の終わりには間に合うかもしれんよ。

　ただ、ここにきて気になる商品がある。１、２週間でなんとかと無謀なことを考えている人は当然ご承知だろうが、「ビリーズブートキャンプ」。

　１週間の集中ダイエットとある。

　私的には「１週間でダイエット」ってのははっきり言ってウソだろうと思っている。いや、１週間で体重を落とすことについては異論を差し挟むつもりはない。程度にもよるが、それが可能であることは私も知っている。

　が、そのような減量をしたら必ず待っているものが「リバウンド」。これは必ずやってくる。なぜなら、短期間で急激に体重を落とすにはそれなりの食事制限か、運動をしなくてはならないからだ。祝辞制限は絶食に近いものだろう。運動というと１００ｍ走の運動量で１０ｋｍを走るようなもんだ。

　要するに、そんな無茶が続けられるわけがないってことだよ。まあ、他にも理由があるんだが、それはさておいて．．．

　この「ビリーズブートキャンプ」も実際にやった人の言では相当しんどいんだとか。つまり、それだけの運動をこなすからこそ短期間での減量ができるということなんだろうな。

　では、それで絞った体を維持するためには．．．

　やはりけっこうなトレーニングを続けなきゃならんってことだな。

　結局のところ、ダイエットに必要なのは持続力。きっとこのブートキャンプはそのことを教えてくれるに違いない。

　そして、我家では今日、その封印が解かれる．．．