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2010.05.31
カテゴリ：乳がん-治療
  明日は抗がん剤４回目。最後です＼(^o^)／ 投与１週間後にはいつも５００ぐらいまで下がりながらも ３週間後には４０００～５０００まで回復してくれた白血球ちゃん。 予定通り投与してほしかったので頑張って白血球を上げる 食べ物を積極的にとってきました ○白血球を上げる食べ物 バナナ キャベツ ヨーグルト 玉ねぎ 人参 トマト にんにく わかめ しょうが じゃがいも かぼちゃ 海藻類 きのこ類 まぁ毎朝人参ジュースを飲んでいるので これを飲んでいるか白血球が上がっているんだ！ っていう風に自分を暗示をかけているところがありますね(^^ゞ ○毎日気をつけて積極的に食べている食品 野菜（キャベツ、人参、かぼちゃ、玉ねぎ、ブロッコリー ごぼう） 果物（バナナ、リンゴ、レモン） 海藻、きのこ（わかめ、ひじき、しめじ、もずく、のり、かんてん） たんぱく（ヨーグルト、卵、小魚、しじみ、豆腐、マメ類） その他（ナッツ類、にんにく、しょうが、黒コショウ、はちみつ、緑茶、ゴマ油 ごま、らっきょう、きなこ、オリーブ油） バランス良く食べるようにしています。 前は全然考えてもしてなかったんだけど、 今は、健康になっていることが楽しくて、いろいろ考えながら 作ったり食べたりしています。 仕事を辞めて時間があるからね!(^^)! そばかすも減り、肌もつるつるになったような。。^m^ 食べる量はなかなか変わらずで、体重が減らないんだけど(>_<) はげみになります(^^♪ ぽちっとしていただければ嬉しいです
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Last updated
2010.05.31 19:15:42
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