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本日も野球三昧。

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black cherry@ 三昧。おっぱーあんにょんはせよ~ お久しぶりです!!こちらこそご無沙汰し…

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野球三昧。

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2020.07.13
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カテゴリ:本日の出来事
​​本日もフッットネスクラブへ。
ジムで減量してきたのに、家に戻ると何故か?増量の繰り返しで
昨晩はついに、最大体重を記録し焦りました。
きょうの目標はマイナス3㎏(無理だよね・・・)
筋トレを1時間強(少ない?)とサウナで汗だし1時間弱
頑張って、
やっとマイナス2.5㎏でした。


ジムでは、ご年配の女性方もまあまあ中年の方も、
おしゃれなジムウエアを身にまとい運動されてますね。
うちの奥さんにも買ってあげないとね(洗濯大変だから)


​​​​






Last updated  2020.07.16 14:29:29
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