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やまのあゆ　のんびり生活

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[心と体] カテゴリの記事

全41件 (41件中 1-41件目)

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引きこもりの運転練習

２個前の記事で、運転練習してます。でもお店一ケ所しか行けない・・・。と書きましたが、最近たまに２か所に行けるようになりました！ちょっと前に、運転して近くのショッピングモールに行って、お店から出てきたときに、あれ、なんかまだ元気だ、もう一ケ所行けそう。と思って行けちゃいました(*´∀｀*)今日も同じショッピングモールで、ドラッグストアと、お隣のスーパーに行けましたよ～(人´∀｀).☆まだ近くのお店でしか二ケ所には行けないのですが、でも進歩！今日はスーパーで、のり弁当を買って、それをお昼にしました。私は拒食っぽい傾向にあるので、食べ物を買うのはちょっと勇気がいるし、具合のすごく良い時じゃないと駄目なのですが、今日は買えちゃいました！外食が全くできないので、スーパーのお弁当でも、ちょっとワクワクします(*ﾟ∀ﾟ*)勇気を出して、ペーパードライバー講習に行って良かったなあ。まさか自分一人で週二回も買い物に行けるようになるなんて！お弁当を買ってこれるようになるなんて！一年前は思ってもいませんでした。人間いつになっても成長するものですね。自分で自分にビックリです。

2014.11.28

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ペーパードライバー郵便局に行く

１０年間ペーパードライバーだったのですが、結構前からペーパードライバー脱却のために運転練習をしています。今日は郵便局に行って来ました。帰りにコンビニによる予定だったけど、郵便局で力尽きて、コンビニには寄れませんでした・・・。病気のせいで引きこもりなので、外出はすっごく緊張します(~_~;)なので、いつも一ケ所しか行けません。いつかは２～３ヶ所行けるようになりたいものです。

2014.11.05

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整形外科でマッサージ

もうずーっと続いている腰痛。ちょっと良くなったかな？と思ってたら、火曜日に行った歯医者の椅子で、すごい悪化。もう泣きそうなほどずっと痛い。痛み止めを飲んでも痛い。軽く地獄。と、言うわけでさっき、近所の整形外科に行ってきました。家族は仕事でいないので、一人で！車で！はじめて行く病院に行ってきた！！！これ私には結構すごいことです(；ﾟДﾟ)それで、レントゲン撮ったけど、骨に異常はなくて、なんでこんなに長期間続いてるのか分からない・・・。とお医者さんが首をひねってた・・・何故なんだホントに。痛みの方は。１分ほどぐいぐいマッサージしてもらったのですが、それで、すご～く良くなりました！こんなマッサージで良くなるわけないだろう、と思ってたのですが、すっごく楽になってる！！！ビックリ。自分お手軽！朝早く行ったせいか、全然待たされないし、快適でした。もっと早くに行ってれば良かった～(;´Д｀)

2014.10.23

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腰痛用クッション

腰痛クッション posted by (C)やまのあゆ前回書いた、腰痛用クッション。楽天市場の「mocomo shop」というところで買いました。「低反発骨盤クッション」というお名前。お値段１８３６円でした。お手頃です。で、効果のほどは・・・。すご～く効果がありました！以前は椅子に座っていると、どんどん腰が痛くなっていって、立ち上がろうとすると、かなりの激痛で、一日中痛くて、痛み止めも結構飲んでました。でもこれを使ったら、初回からかなり楽になりました。立ち上がるときも全然痛くありません。腰痛が完治とまではいきませんが、痛み止めは飲まなくて大丈夫になりました。ところでこれ、私は前後逆に使っています。最初は間違えてそう使っていたのですが、気づいてから、正しい位置で使ってみた所、また腰が痛くなったので、私には写真のように、前後逆にして使うのが合っているようです。これが駄目だったら、椅子の買い替えかな。と思っていたのですが、お手頃価格で思わぬ効果でした。得しました。

2014.10.07

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イームズチェアで腰痛か？

３週間ほど前から腰痛に悩まされるようになりました。携帯ゲームをベッドの上でうつ伏せでやっていたせいかな？と思ったので、携帯ゲームはお休みしているのですが、なかなか良くならず、悪化してしまい、かなり痛いです。日によっては痛み止めを飲まないといけないほどです。携帯ゲームをやめたのに、なぜ悪くなっていくのか？どうもパソコンチェアに使っている椅子にも原因がある気がしてきました。イームズチェア0001 posted by (C)やまのあゆ今私が使っているのはこの椅子。イームズチェアのお安いバージョンです。ちょっと前に買ったばかりです。腰痛になってから、この椅子に座っていると、ドンドン腰が痛くなっていくようになりました。姿勢を変えてみるなどしてみましたが駄目。２～３時間パソコンをして立ち上がってみると、かなり腰が痛いです。ネットで調べてみると、イームズチェアはヨーロッパ人向けの設計なので、日本人には合わない場合がある。とのこと。椅子って結構お高いんですよねえ。このイームズチェアは４０００円ほどで買えてよかったのですが。腰痛に効く椅子ってお高いのばかり・・・。さてどうしよう、と思い、とりあえず腰痛に効く椅子用クッションを購入してみました。まだ来ていないのですが、それで改善することを祈ってます。

2014.09.29

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初めての熱中症

生まれて初めて熱中症になりました(人´∀｀).☆一日中家にいて、クーラーを付けていたというのに、熱中症になってしまいました。クーラーを２８度にしていたのですが、ぬるいな～と思いながら過ごしていたのが良くなかったようです。あとやたら眠くて。ご飯は食べたけど水分補給をしておりませんでした。頭痛がして吐き気もして、手足が冷える感じがして。あれ～？と思って寝てたんですが、良くならず、夜に帰って来た父（医療関係者）に「それは熱中症で脱水になってるんだよ！」と言われ、ええええええっ(◎_◎;)ってなって、クーラーを２５度にして部屋を冷やして、家にあったOS1をガンガン飲んでいたら治りました。あまりの吐き気にちょっと吐いちゃったのですが、吐いても全部が出るわけではないので、OS1などを頑張って飲み続けるといいそうです。いや～まさかクーラーのついてる室内で、熱中症になるとは思わずビックリしました(;・∀・)これからは気を付けます。

2014.07.30

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機能性ディスペプシア

前回オルビスのアクアフォースで痒い吹き出物が出来てるかも。と書きましたが、その後、吹き出物出る日と出ない日があって、どうもアクアフォースで出来ていたわけではないようです。毎日同じスキンケアをしているのに、出来たり出なかったりするということは、体の内部の問題なんでしょうね。話変わって。私の病気は日常的に吐き気があって、ストレスなことがあると吐き気が強くなったり、ご飯を食べると吐き気が強くなったりします。色々な検査をしたけど、原因が分からず、精神科医から精神的なものだろう。と言われていたのですが、内科医の身内が「機能性ディスペプシアだろう」と言うのですよ。「機能性ディスペプシア」とは、胃などの消化器系に不調が出ているのに、検査では原因が分からない。というものらしく、病院に消化器系の不調で来る患者の半数がこれなのでは？と言われているらしいです。診療ガイドラインが作られたのも今年に入ってのことで、割と最近認知されるようになった病気のようですね。治療は色々な治療があるらしく、精神的なカウンセリングが効く場合もあるとか。でも私はカウンセリングはもう長年受けたので、投薬治療をしてみようか。ということになりました。「アコファイド」という薬を飲んでみようか。という話になっています。内科医の身内が進めてくれたのですが、身内曰く「今まで一人だけこの薬で治療したことがある。その人には劇的に効いた」とのこと(笑)一人だけってどうなの？と思いますが、長年の不調は本当に辛いので、投薬治療をやってみます。良くなるといいのですが・・・。

2014.07.09

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胃食道逆流症

2週間くらい前に風邪をひいて、それからずっと喉が痛かったので、病院に行ってきました。「胃食道逆流症」とのこと。この病気のことは以前からネットでたまに見かけてて、苦しそうだから絶対になりたくないなあと思ってたのですが、まさかまさかで、なってしまいました(´；ω；`)この病気は胃酸が逆流してきて、胸やけや喉の異物感があらわれるのですが、私はのどの痛みという形で出たようです。漢方薬を出してもらいました。早く治るといいなあ。この病気になると、食後すぐ横になっちゃだめで、コーヒー駄目で、紅茶もダメ。お酒もダメ。夜食もダメ。と、いろいろな制限が出てきて辛いです・・・(;・∀・)喉が痛いせいで、食欲もなくなってしまって困ってます。体調が悪いせいか、精神的にも落ち込んでしまい、ネガティブなことを考えてしまったりして、精神的にも辛くなってしまいました。早く良くなってほしい～。

2014.06.13

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風邪ひきました～( ;∀;)

１０年以上ペーパードライバーで、病気のせいで外を歩くのが困難なので、買い物などは必ず母に車で送ってもらっていました。でも自分で外出できるようになりたいなあと、突然思い立ち、教習所のペーパードライバー講習を受けてきました！それから週２回くらい、母に助手席に乗ってもらい、車の運転の練習をしています。車の運転はすっごい緊張します！もう駐車とか大嫌い～( ;∀;)そんな緊張する日々がたたったのか、風邪をひいてしまいました。風邪をひくなんて、数年ぶりです。1日目はのどは痛いし、関節痛はするし、だるいし、食欲ないし、で、もうかなりつらかったのですが、３日目の今日は、のどはまだちょっと痛いのですが、食欲などはかなり戻ってきました。１日目から、脱水が怖いので水分をちょこちょこ取るようにしていましたが、水だとのどが痛くてちょっと飲むのがつらく、そんななかでもこの写真の「OS-1」は飲みやすかったです。成分的に、飲む点滴という感じらしく、水よりも体に吸収されやすく、脱水状態の時に最適の飲み物なんだそうです。クラッシュゼリータイプもあり、食欲がないときでも、飲むことができました。味はポカリをちょっと薄めた感じで、ポカリの味が苦手な私でも、美味しく飲めました。

2014.06.02

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ちょっとすみません

やや元気がなくてヘロヘロなので、コメント欄閉じさせてもらいました。リハビリをすることになったのですが、数日後の受診で詳しい話が聞けるらしい。リハビリと言ってもちょっとだけお給料が出るタイプで、私にできるのかな～？とすっごく不安。う～ん頑張ろう。

2013.05.13

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元気になる絆創膏

ちょっと前に妹が母と二人で部屋をペンキで塗って、すっごい素敵な部屋にしたのを見て、私も素敵な部屋にした～い！せめて片付いてる部屋にしたい！と思い、思い切って１０代のころから集めていた漫画本とかＣＤとかを捨てました。多分２０００冊くらい捨てたと思う～。今は棚の整理をゆっくりとやっているところで、まだ部屋はごちゃごちゃしてるけど、整理が終わったら素敵な部屋になるかな～？さて、そんな風に本の整理などをしていると、本で指を切りまくっちゃうのです。そんな怪我をした時でも元気でいられる絆創膏。これはケアリーブのミッフィーの絆創膏です。泣いているミッフィーとかのがらが入っていてかわいい！可愛い柄の絆創膏は水に激弱のものもあるけど、これは水にも強いタイプ。ミッフィーちゃんに癒されます。こっちは柄なし、蛍光色の絆創膏。キズリバテープカラータイプ元気の出るビビットな蛍光色の絆創膏。これも水に強いタイプ。指にけがって憂鬱だけど、こんなかわいい絆創膏なら元気が出ます(*^_^*)

2013.04.13

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鼻の乾燥に「はなピュア」

毎年今の季節は、鼻が乾燥して鼻血がよく出ます。この「はなピュア」という商品は、本来は鼻の洗浄に使うものですが、私は鼻の乾燥予防に日に2、3回使っています。そのおかげでこの冬は鼻血が出ていません(*^_^*)私は鼻が詰まりやすいですが、不思議とこれは鼻のつまりにも効きます。成分は、精製水、塩化ナトリウム、グリセリン、ハッカ、ユーカリとやさしい配合。使うとユーカリの香りがします。最初ちょっとこのユーカリの香りが苦手でしたが、使い続けるうちに慣れました。鼻に沁みることなく使うことができます。結構容量がたくさん入っていて、沢山使っても一か月以上持ちます。毎年煩わされていた鼻血がスプレーだけで予防できて助かります。

2013.01.31

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スロトレＤＶＤ

【送料無料】スロトレ完全版 [ 石井直方 ]価格：1,365円（税込、送料別）ずっと家にいるので運動不足。体調悪い～と言いながら、ちょっと体調の良い時に筋トレをちょこちょこやっております。色々やっては他のに手を出す、を繰り返している筋トレですが、今やっているのがこの「スロトレ」3秒かけて伸ばして、3秒かけて戻す。という感じでゆっくりとやる筋トレです。一つの筋トレが10回で良い、というのでそれなら楽そう。と思ってやってみたのですが・・・。ごめんなさい甘く見てました。スローに10回て、すっごく大変！＼(^o^)／基本10回出来ません。基本の5種類をやると、滝のように良い汗が出ます。次の日全身筋肉痛でした。効いてる感じがすごくする～。大変は大変なのですが、もうやりたくない！っていう大変さじゃなくて、これならちょっと頑張ろう、と思える大変さです。自分でやると3秒と言いながらついつい早くしてしまったりしますが、ＤＶＤでちゃんとカウント取りながらお姉さんが一緒にやってくれるのでちゃんと出来ます。しばらくこれを頑張って、シェイプした素敵ボディを目指そうと思います。

2012.12.02

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インフルエンザワクチンの副作用？

ここ数日、な～んか調子が悪いよ～気持ち悪いよ～(;_;)と思ってたら、どうやら火曜日に打ったインフルエンザワクチンの副作用のようです。ワクチンを打つと、軽くインフルエンザに罹ったような症状が出ることがあるそうな。一週間くらいで治るそうですが、地味に辛いです。以前インフルエンザワクチンを受けた時も、当日に吐き気があって、それが次の年もあったので、ここ数年インフルエンザワクチンは受けていなかったのですが、今年久しぶりに受けたら、やっぱりダメだったようです(*_*)早く良くなってほしいわ～。

2012.11.04

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不整脈

夜中たまに胸の奥が強烈に気持ち悪くて、あんまり眠れませんでした。朝、父が起きてから相談して、脈を計ったら、脈拍220とかを叩き出しましたΣ（￣□￣；）不整脈じゃ～と言うことで、医者に相談したら、救急外来にすぐ行って良いよ～。と言われてたので、朝早くに父に送ってもらって救急外来に行ってきました。で・・・病院に着いたら落ち着いてしまい、原因がわからず(￣▽￣;)「今は何もできることはないですね～」という女医さんのお言葉に、なにやら申し訳ない気分になりましたよ～(￣▽￣;)すみません朝早くから。後日再検査をすることになって、今日はあっという間に帰ってきました。それにしても不整脈になると、胸が気持ち悪くなるんですね。気持ち悪くなるのが大嫌いなので、大変でした。母方の亡くなった祖父が心臓が悪かったそうで、遺伝かしらね～？と母と話してましたがはてさて。再検査でなんかわかるといいのですが。

2012.09.23

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痛い日々

ブログデザインを変えてみました。すごく緑になりました～(*ﾟ∀ﾟ*)以前歯医者のホームホワイトニングを10％の薬剤でやってみたところ、ほとんど白くならずに、失敗したな～と思ったので、今回ネットで22％の薬剤と買ってやってみましたら・・・。痛～い！！！Σ(T□T)一時間やって、ちょっと知覚過敏が出たので中止したのですが、次の日一日歯が痛くて、痛み止め飲んでも痛くて倒れてました。おそるべし22％。身の危険を感じたので、22％はやめておこうと思います。それと最近ネイルポリッシュを色々買って、喜んでいたら指を怪我してしまい、でもバンドエイドのキズパワーパッドを貼っておいたら、結構深い傷だったのに、5日で治って、キズパワーパッドすごい！と喜んでいたのに、今日、また指を怪我しました・・・Σ（￣□￣；）なんか・・・自分のうっかりっぷりが憎いです。いつになったらマニキュアがぬれるのか・・・。

2012.09.18

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子宮頸がんワクチンを受けてみた

子宮頸がんワクチンを受けてきました～Ｏ(≧▽≦)Ｏ市から「子宮頸がん検診を受けてください」という通知が来たのですが、主治医に「私のような、もてたことのない女に検診が必要ですか？」と聞いたら、「うーん、いらないね。でもワクチンは受けておいたら」とのことで、受けることになりました。副作用について、調べると怖くなっちゃうのであまり調べずにいきましたｗただ、痛いよ～とだけ聞いていたので、それだけは怖かったのですが、打ってみたら、あんまり痛くありませんでした！(*´∀｀*)先生が上手だったのかしら？でも副作用は出た！打ってしばらくはなんともなかったのですが、家に帰ってしばらくしたら、打ったところがずんずんと痛くなりました。常に痛いわけではなく、打ったほうの腕を動かすと、ずんと痛くなります。今打ってから12時間ほどたちましたがまだ痛いです。ネット情報によると数日痛い事もあるようですね。でも、痛いのが苦手な私ですが、痛み止めを飲むほどの痛さではないです。子宮頸がんワクチンは2ヶ月単位で3回打たなくてはならないそうです。後2回、忘れずに受けなくては・・・。今回は結構簡単に受けることが出来ました(*^▽^*)ただ打った後30分様子見をする必要があって、帰れなかったので暇でした・・・次回は暇つぶしを持って行こうと思います。

2012.08.23

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歯医者さん

歯医者行って来ました～。緊張しましたでもまあ、何とかなりました。しみる歯には薬を塗ってもらって、なんかライトを当ててもらいました。しかし、今のところあんまり効果を感じない・・・うーん。これで効かなかったら、歯を削るらしいしみる歯を削るって、すごく痛そうだその上、歯石を削ってもらったら、下の前歯も違和感が出てきてしまったので、次回行ったら相談してきます。ところで、ふふふふホワイトニングを申し込んできました以前から、歯並びと、歯が黄色いことがコンプレックスだったのですが、５年くらい前に、歯医者にホワイトニングのことを聞いたら、「１０万です」と言われて、それはちょっとできないわ～と諦めたのです。でも、ブログお友達さんが、ホワイトニングを始めた記事をみて、え、安いこれなら私にもできそうと思って、思い切って歯医者さんに聞いてみたら、３万５千円くらいでできるって言われたので、お願いしてきました次回行ったら、歯形を取ります。どれくらい白くなるのか・・・楽しみです

2011.05.28

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ビタミンとミネラル

アメリカから輸入しようとしてたポリッシュが、地震の影響でなかなかこなかったのですが、やっと来ました。ずっと気分が沈んでネイルもできなかったけど、そろそろまたやろうかな今回はサプリメントのご紹介。私が毎日必ず飲んでいるサプリメント。ディアナチュラ 29 アミノマルチビタミン＆ミネラル / Dear-Natura(ディアナチュラ) / マルチ...アミノ酸とビタミンとミネラルが３粒でとれる、とっても助かるサプリメントです私は口内炎ができやすいのですが、これを飲んでいると、口内炎ができないので、効いてるんだと思いますビタミンはすぐに排出されちゃうから、朝昼夜、と分けて取るといいようです。私は面倒なので、昼に３粒飲んじゃうけど、それでもちゃんと効いてくれています

2011.03.24

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これがないと困る

これがないと困るんです。ホント困る。毎日欠かさず飲んでます。「食物せんいのおいしい水」５００ccに食物繊維が１０グラムも入っているお水です。日本人は、食物繊維が一日１０グラム不足してるらしい。それを水を飲むだけで補ってくれます私は昔からかなりのの便秘で、下剤が手放せないのですが、これを一日一本飲むと、下剤の使用量がグンと減ります。飲まないと４～５日苦しむことに・・・ホント助かってますいくら体に良くっても、美味しくない水は飲めないのですが、この水はほんのり甘くて美味しいです。ごくごく飲めます。もうこれがないと、生きていけません

2011.02.15

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病院へ

体調不良なので、主治医の所に相談に行って来ました。とりあえず、副作用に「吐き気」とある婦人科の薬を飲むのをやめて様子見。ということになりました。しかし、このお薬を飲まないと、生理が月に２回来るので、困りものです。早く元気にな～れ

2010.10.21

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体調不良

お久しぶりです。体調不良になりましたもうね、ブログを初めて何度目か分からない体調不良です。季節が変わるたびに体調を崩している気がします昨日まで元気だったのに、次の日アッという間に具合が悪くなってたりするので、油断なりません。しばらくネイルもジムもお休みです。今回、食欲がなくなってしまったので、良い状態をキープしていた体重が減ってしまい、困ってしまいました。筋トレも具合が悪くてできないし、ああ、筋肉が減っていく～早く元気になりたいです。

2010.10.07

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体力測定

こんにちは、昼間起きてるようにしたら、ころっと眠れたやまのあゆです。（アホ）ジムに行きだして３ヶ月たったので、体力測定をしました。そうしたらね・・・。筋肉量下がってた。なぜなぜだ、毎回筋肉痛になるまで頑張ってたのにたまに体調不良で行けなかったのが悪かったのかショックだわ～私は疲れると体調悪くなっちゃうので、あんまり負荷をかけずに、マシンをやっていたのも悪かったのかな。と、いうわけで、ちょっと負荷を増やすことにしました。あと、家でも筋トレをゆる～く頑張るぞ（あくまでゆるく）目指せ美しいボディですよ

2010.08.30

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体調不良

元々不眠気味だったのですが、ここ一週間ほど夜に全然眠れなくなってしまいましたその分昼間寝てるので良いかなと思っていたのですが、やっぱり夜寝ないとダメですね。明け方気分が悪くなってしまうことが続いています昨日はあまりの具合の悪さに、また入院か・・・って感じになってしまいました。と、いうわけでネイルはしばらくお休み月曜日にジムで体力測定があるので、それまでには何とか体調を戻しておきたいですとりあえず、できることから、ということで、昼間寝ない、お日様を浴びる。基本的なことをして、乱れた睡眠リズムを戻していきたいです

2010.08.28

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カルシウムサプリメント

珍しく、飲んでいるサプリメントのことを。お恥ずかしいことに、好き嫌いが激しいのでサプリメントは必須。とくに乳製品は全然摂取しないので、カルシウムサプリメントの、アクティオカルシウムマグネシウム(120粒入)★税込2980円以上で送料無料★［アクティオ］を飲んでいます。真っ白の小さい錠剤で、一日４粒でOKなので飲みやすいです。カルシウムはマグネシウムと一緒に取るといいらしい。その点この商品にはマグネシウムも入ってお値段２９０円（爽快ドラッグの場合）。安い！でも、カルシウムって目に見えてわかものではないので、サプリメント飲んでも効いているのかなとちょっと不安でした。ところがですよ(￣ー￣)ふふふ。ちょっと前にスポーツジムで色々な数値をはかったのですよ。その中に、骨量もあり・・・結果は標準乳製品全然摂取してないのに標準効果ありですよこれからも飲み続けます

2010.06.23

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頑張りすぎちゃったΣ(￣▽￣;)

またスポーツジムに行って来ましたよ前回は体力測定で疲れましたが、今回はトレーニング。不安いっぱい通信高校時代、体育の授業は全部出なかった私ですが、今回、１時間以上ジムでトレーニングをしましたす、すごい頑張りすぎてちょっと頭痛しちゃったくらいあんまり頑張りすぎて、具合悪くなって、もう行きたくない、とかってなるとヤバイので、次回からはもうちょっとセーブしながらやりたいと思います

2010.06.02

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生理不順

ここ数ヶ月ただでさえ不順な生理がさらに不順になり、一月に２回生理が来るようになってしまったので、病院に行って来ました２年前にも婦人科に受診したのですが、先生の説明によると、飲んでいる薬の影響で、プロラクチンというホルモンが過剰に分泌され、それで生理不順になっているらしいです。「ピルを飲むと良いよ」と言われたのですが、ピルは以前飲んで吐き気でパニックになったので、吐き気のない薬をお願いしまくったら、先生を悩ませてしまいましたよ婦人科系の薬は吐き気が出やすいみたいですね。辞書まで出して調べてくださって、吐き気がおきないわけじゃないけど、おきにくい薬を出していただきました。ちょっと今日は薬を取りに行けなくて、飲むのは明日から、う～ドキドキする～吐き気しませんように～

2010.04.05

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へろへろ～

こんにちは、相変わらずへろへろのやまのあゆです。日に日に具合が悪化していっている感じがする～また具合が悪くなったらイヤだな・・・と不安感が強くて、それに体も引きずられちゃってる感じです。昨日は一睡もできず、さらに具合を悪くさせてしまいました。なんか入院かも・・・って感じがします。入院イヤじゃ～一回入院すると、短くて半月、長いと一年入院しちゃうので、イヤなのです。なにより入院費が超高くて父に負担をかけるのがイヤじゃ～近々病院に行って、薬を変えてもらったりして何とかしたいですが・・・、もしブログの更新がなくなったら、ああ入院したんだな～と思ってください入院イヤじゃ～

2010.02.23

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ラブリーなバンソウコウ

指を怪我してしまいましたネイルを塗った後だったのですが、爪の脇のため、ネイルがオフでない・・・他の指は何とかオフしたのですが、そこの指だけオフができず、変なことになっています怪我をすると気分が落ち込みますねでも、可愛いバンソウコウを使うと、ちょっと楽しい気分になります。今使っているのは、フェリシモという通信販売のバンソウコウで。こんな可愛いバンソウコウですなかなか可愛いバンソウコウって、売ってないんですよね。キャラクターものは売っているんですけどね。キャラクターものを使うのは、ちょっと勇気がいる私・・・でもこれなら、キャラクターものではないので、堂々と（？）貼れます。フェリシモさんは商品を頼むと、毎月柄を変えて届けてくれる、というスタイルです。毎月商品が届くのは楽しいけど、すぐには届かないで一ヶ月くらいかかるので、ちょっとじれったくもあります。いちようすぐ届けてくれるタイプの通販もやっていて、可愛いバンソウコウがあります。レース柄です私はこれのピンクを持っていますが、残念ながら売り切れです。大切に使おうフェリシモのトップページで「バンソウコウ」と検索すると出てきます。フェリシモさんみたいな可愛いバンソウコウを、他のメーカーや通販でも出してくれないかな～。色々集めてみたいです

2009.07.20

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風邪かな？

ここ数日、運動していないのに足に筋肉痛みたいなのがあって、寒気や軽い吐き気がするときも・・・。風邪かな？幸い高熱は出ていないので、インフルエンザではないようです。ちょっと体調が悪い、程度のことなのですが、やっぱりちょっと元気がなくなっちゃいますね。しっかり寝て、栄養とって、早く治さねば

2009.01.11

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入院かも・・・

前回入院してから最近まで、すごく食欲があって体重も順調に増えて、ダイエットしなきゃ～とかって浮かれてたのですが、ちょっと前に風邪を引いてから、あっという間にまた拒食になってしまいましたうう、また入院かしら～かなり気合いを入れてネイルを塗ったのですが、入院するかもしれないので、あっという間に落とす羽目に・・・もったいないブログの更新がストップしたら、ああ、入院したのね～と思ってください。それにしても、前回の入院は５ヶ月かかったけど、今回は、どれくらいで退院できるのかしら・・・。

2008.11.23

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魚の目退治

足に魚の目が出きてしまったので、皮膚科に行って来ました。先生「立ち仕事してるでしょう」私「いえ全然、家でまったり過ごしてます」先生「じゃあヒールの高い靴を履いてるね」私「いえ、最近は楽な靴ばかりで」先生「え～じゃあ、なんで出来たの」などという、会話をしたあと、先生がおもむろに、医療用ナイフを取り出し。サクサクと魚の目を削り取ってくださいました。いちよう、大人なので、なんでもない風を装いましたが、内心は「ひいいいいいい、こわああああああああ」たまにチクッと痛かったし血が出ることはありませんでしたが、刃物は怖いよ～治療中、先生に、「今度から、自分でこんな風に削ると良いよ、カッターとかで良いから」と、言われましたが、「無理」と思いました。カッターなんて怖いよ～何はともあれ、魚の目は無事に、取ってもらえました。・・・また魚の目が出来たら、今度は自分で取った方がいいのかな・・・カッター怖いから、また行っちゃダメですか先生

2008.09.23

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母ゴメン

最近、夕食後、気持ちが悪くなるようになってしまって、今日もやっぱり、気持ち悪くなったから、ちょっと辛くなって母に愚痴りました。母が、「何か気分転換になることをすれば？」と、「お買い物に行く？」とか色々気を遣ってくれたのに、余裕がなくて、「なにもしたくない・・・辛いよ～」と言ってしまいました。そのほかにも、ちょっと母を攻めるようなことも言ってしまいました。せっかく、気遣ってくれたのに、ゴメン母

2008.06.18

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絵を描き始めてみた

具合が悪くて、ベッドの上でうんうん唸ってたころ、スケッチブックに毎日毎日、下手で変な絵を描いていました。すっごく沢山描きました。スケッチブックに１００冊以上描きました。描かずにはいられなかった、という感じでした。病気の症状がだいぶ良くなったら、いつのまにか、絵を描かなくなりました、ずっと描かないでいたら、なんだか描けなくなりました。絵の勉強をして描いたわけではないから、人には見せられないような、下手な絵しか描いてませんでしたが、絵を描けなくなったということに、寂しい気持ちになりました。なので、また描いてみようと思い、描き始めました。以前は描かずにはいられなかった絵ですが、今は、頑張らないと、描けないようになったので、結構大変ですが、絵のうまい、妹に色々アドバイスをもらって、面倒くさい・・・でも描かなきゃ、と描いています。今は、下手な絵しか描けない自分に落ち込んでばかりですが、いつか、ステキな絵を描けるようになるため、頑張ってみたいと思います。

2008.05.07

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就職どうすれば・・・？

３月に高校を卒業した直後は、卒業式のストレスで、具合悪くて辛かったけど、１ヶ月家にいて、寝て、食べて、たま～に外に出て、と、好きなことだけをしていたら、体調も良くなりました。１０歳で登校拒否をして、１４歳で精神病になって、ずっと家に居ざるをえなかった人生でした。外出は、精神も肉体も苦しくて、できなかった。やっとここ数年で、少しの外出を、できるようになりました。一週間に１回くらい、母に付き添ってもらって、外に出れるようになりました。でも、外出することは、私にとって、未だかなりのストレスです。外に出るのは、すごく覚悟がいるし、疲れる。でも、後数年で、父も定年です。就職しなければいけないな、と思います。でも現実問題、私の今の体調では、就職は無理なことです。考えないようにしてるんだけど、で、今はいちよう幸せなんだけど、遠くない将来、どうにかしろと、言われる日が来るでしょう。でも、どうすればいいのかな？どう生きていけばいいのか、よく分かりません。精神的な病気で、就職できない人って、どうやって暮らしてるんでしょう？暮らしていけるのかな・・・。

2008.04.27

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沢山食べれて幸せ

最近、夕食時は、具合が悪くなっていることが多くてご飯が、あまり食べれなかったりしたのですが、昨日は、珍しく具合がそこそこ良くて、美味しく、ご飯を食べることができました幸せ

2008.04.16

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花見行けるかな・・・

妹と父と花見に行く予定でも、約束した夕方６時は、最近いつも具合の悪い時間で不安。妹と父との外出なんて、初めてかも？ってくらいなので、すごく行きたいんだけど・・・。楽しみにしてる２人に迷惑かけるかもしれない、体調の安定しない、病気の自分が悲しい。

2008.04.12

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ちょっと不調で拒食

愚痴です。すみません。ここ数ヶ月、ずっと好調な感じで、１０年以上、食べられない、体重が増やせない、と、悩んでいたのに、ここ１年ほどは、食べ過ぎちゃって困るわ～、なんて、めちゃくちゃ幸せだったのですが、最近、またちょっと不調です。毎日、頻繁に気持ち悪くなってしまって、夕食時は、とくに悪くて、あんまり夕食が食べられずに、家族に心配をかけてしまっています。２月にテストがあって、それで、卒業が決まるので、今、崩れるのは、大変困るのですが、うまくコントロールができなくて、悲しいやら、悔しいやら。最近、色々なことに、ワクワクと、反応する心があるのですが、どうも、それが刺激が強すぎるようで、心が不安定になって、具合が悪くなってしまうようです。１年前、退院したころは、心が安定していました。でも、色々なことに、ワクワクできない、というか、反応しなくなっている心があって、つまらないな～と、思ったのですが、具合が悪いよりはいいか・・・、とあきらめたのですが、最近あきらめられなくなってきて、心が興奮するのを、止めないでいたら、不安定になってしまい、拒食も出てきてしまいました。興奮して、ワクワクするのは、好きなんだけどな・・・。私の心や体には、負担のようです。弱い自分が、悔しい。

2008.01.04

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「ジベルばら色粃糠疹」良くなりました

「ジベルばら色粃糠疹」体はかなり良くなったのですが、顔と首ににまだあるので、皮膚科に行って来ました。先生「ジべるはもうかなりいいね、ほとんどなくなってる」私「え、じゃあ、この顔のはなんなんですか？」先生「ニキビ」ガーンこんな大量の湿疹がニキビですとやっぱクリームが悪かったのかな～・・・。しかし、長引いたな～。まぁ、ちょっと良くなっては来てるのが、幸いですが。しかし、スキンケアにいちよう気を付けているオンナノコとしては、ニキビが大量にできただなんて、不名誉だわ～（なら水の入ったクリームなんて使うなよ、って感じですがゴメンナサイ）スキンケア用品の保存には気を付けねばなりませんなぁ。先生「あと体に、あせもがあるね」・・・最近暑かったものねなにはともあれ、ジベルが良くなって、よかったです夏はシーブリーズが気持ちいいですね

2007.06.18

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ジベルばら色粃糠疹になりました

一週間ほど前に、太股にぽつりと湿疹ができました。でも、たまにそういう湿疹ができて、数日で消える、ということは今までもあったので、今回もそうだろう、と思って、放っておいたら・・・悪化熱はないので、今大流行の麻疹ではないようだけど、さすがに、これはまずいかもと思い、行って来ました皮膚科さん。「ジベルばら色粃糠疹」という病気でした。なんじゃそりゃと思ったのですが、名前の通り、ばら色の湿疹が体に沢山できる病気で、今、体の太股とお腹と二の腕がかなり悲しいことに・・・かゆみがほとんどないのが救いかな。体の中に炎症とかがあるとできたりするらしいんですが、詳しい原因は不明らしい。玉薬とまずーい粉薬と、ステロイドの塗り薬と、恐怖のまずさのイソジンうがい薬をいただいて来ました。人には移らないし、必ず直るそうで、先生は早ければ２週間ほどで直る、と言っていました。でも、長引く人は半年とかかかることもあるんだとか・・・ひーーー早く直ってくれないと、半袖やスカートを着ると、周りの人の迷惑になるので、早く直って～ところで、先生がこの病気の説明の時に、「ベルばら（ベルサイユの薔薇）みたいな名前でしょ」と何度も言っていたのですが・・・先生５０代男性・・・。・・・どこで「べるばら」を知ったんですかと、ちょっと謎な面白い先生でした。

2007.06.03

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誕生日メッセージの反省

よく行かせていただいている、ブログの管理人さんがお誕生日でした。コメントでおめでとうメッセージを書かせてもらったんだけど、なんだか、自分語りで終わってしまったかも。もっとちゃんと、おめでとうって、素敵な一年になりますようにとか、書けばよかったなぁと、反省どうして私ってこんなに、文章書きやら、対人関係が下手なのかな、と自己嫌悪１４歳で病気になってから、話す、という行為をすると気持ち悪くなってしまうので、家族以外の人とは、ほとんど話せずにきたので、対人スキルがないんだよなぁ。明るく、気の利いたことをいえる人間になりたいです。

2007.05.31

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