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Japanese*woods   国産材の木のおもちゃ・家具・雑貨

2019年05月03日
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カテゴリ:日々のあれこれ
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おはようございます!

久々の連休で、休みにひたれたことと

ずっと不調だったパソコンが

復活の兆しが見えてきたこともあり、

この休みは普段できなかったことができてる気がします。




この連休の私のテーマは

余計なものを捨てる というのがあり

前半は たくさんの書類関係を処分しました。

シュレッターがないから、

手で破っていくのですが

やっと今回で捨てることができたものもあり、

ひとつのきっかけは 年号が変わる こと

だったと言えます。

平成にやり残さない っていうのが

自分の中で原動力になったと思います。




そしてもう一つは ダイエット。

私は55キロが一番体調的にも

衣服を着た感じも良いのですが、

ここ2年で10キロ増えてしまいました。

お腹に肉が付いてぽっこりしていて

脇腹も背中も肉がこびりついていて

正直自分でもしんどいなって感じていて。。。

後、ことごとく以前着ていたスーツが入らなくなるし

もう自分の中でも 太った自分に対しての

苛立ちもつのってました。



といっても、普段は仕事と育児家事で多忙で

毎日の生活を繰り返すだけで精いっぱい。

痩せる というところにベクトルが向けられませんでした。

しかし、4月になってから思ったのが

私も太って来てるけど、

息子の肥満化。

この肥満は明らかに親の影響もあると思う中

まずは私が 自分で納得できる状態に戻ろうと

思ったのです。

正直 体も重くて スーツもぱんぱんになってきて

私自身がそういう自分を好きになれないので

なんとかしないとって思っていまして

4月からは これまで試みていなかった

ウォーキングや筋トレを取り入れたり

ちょっと食べる量を減らしてみたりはしました。

その結果3キロは結構すぐに落ちて

数字として成果に現れたので良かったんですが

そこからが進まない。。。

現状維持はできても、今のお腹の肉を

落とすのは 普段と同じ生活をしていては

無理だなと気づきました。

ということで この連休

プチ断食的なこともしていて

(これは仕事している時は苦しすぎて出来ない)

今日がその3日目です。

3日目になって、やっと数字が動き始めました。

いったんは3日間のコースで挑戦したので、

明日からは 食べますが

我慢をするというのは 本当に苦しいものですね。。。

でも、我慢をしない2年間を送ってきたから

こうなったのかなって思うと

食べたかったら その分運動をして

運動嫌なら食べるものを考えろって

当たり前のことを考えさせられた

プチ断食かなって思いました。



5年間今の仕事に就いた時には

パンツスーツを履けてました。

それがパンツスーツのウエストがとまらなくなり

楽なスカートに走ってしまい

後は太っていく一方。

なので、今後はスカートとパンツスーツ

どちらも偏りなく着用したいなって

思ってます。





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最終更新日  2019年05月03日 09時27分40秒
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