やまとんの徒然

　それは昨日のブログを書いた後のことでした。

　「おでんならダイエットの邪魔にならないんじゃない？

　材料買ってきたから、

　やまとん、作ってね～。」

　と妻。

　材料を確認すると、

　賞味期限ぎりぎりのやつを割引価格で買ってきてありまして。

　土曜日にのんびり作ろうなんて言ってられませんで。

　仕方なく、

　昨日の夜中にバタバタとだしを取りはじめて、

　なんとか材料に味を染み込ませるだけの状態まで作り上げました。

　ってことで、

　今日の晩ご飯はおでんです。

　

　いつもは、

　牛すじと馬すじの２種類からダシを取るのですが、

　今回はダイエット中のため、

　脂肪分に気を付けて、

　馬すじだけでダシを取りました。

　いつもよりあっさり。

　大根とこんにゃくをメインにお腹を満たしました。

　おでんの他にもう一品。

　今日はいつもより少し早目に帰宅することができたので、

　ちょっとスーパーに行きまして、

　ハツを買ってきていたので、

　それも。

　

　心臓は筋肉だから、

　きっとカロリー控えめですよね。


　ちなみに、

　今日も通勤ランはできませんで。

　今日は自家用車での直行直帰の出張。

　おかげでいつもより早く帰宅することができました。

　２日走っていないので、

　明日は走らなきゃ！