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2017/04/05
カテゴリ：好きなこと
しんきろうマラソンを走ったら、打ち上げしね？
ということで、会社のマラソン同好会メンバーに メールしたのであるが、参加表明は一名という 人徳がないやまやろうです。 昨夜は同期と飲んでいた。そのため夕方ランなし。 飲んだ後で、帰宅のために30分くらいは歩いて いたよ。それで体力強化に影響するのかー？  今日は走った。筋肉痛があり、関節も痛いのである が、週末は天気が優れないので走り貯めをして おきたい。 56分47秒で、8.8kmであります。 靴紐の結びを簡単に確実にしたいと思っていた。 「大人の山岳部」に記載があったが、本によれば、 根元部分を二重にすると緩みにくいのだとか。 やってみたら確かに緩まなくなった！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2017/04/06 12:01:12 AM
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