やまぶろぐ・登る呑む撮る滑る山ブロガー

本日の夕方ラン。
1:11:18
13.2km
5:22/km

特に意識していなかったが、意外とペース良く
走れた。暑くも寒くもなく、平地が多かったから
であろう。発汗も大したものではなかった。

股ずれが痛くなってきたから、中途半端な距離で
切り上げることになった。三日後の本番では、
タイツを履いておこう。

直前に走っても走力アップにはつながらない。
マラソンは一夜漬けでは成果は上がらない。

むしろ体調を整えるためにジョッギングに留めて
おくべきだ。

やまやろうは初めてのハーフマラソンと
いうことで、20km完走できるかが分からない。

なので、直前に敢えて比較的長く走り、
完走できる自信を付けておきたかった。

まあ走り切ることはできるのではないだろうか。
あとは二時間を切るかどうかだな。

ペースとしては可能だが、今回のランでは数回
立ち止まって、インスタ投稿したり、休憩したり
している。

その間ランアプリ（Strava）は停止しているので
ペースが良い結果になっているのだ。実際はもっと
遅いはず。どうなるか。

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