カテゴリ:好きなこと
ゆたん歩゜は温泉施設。ランが終わったら車移動なしですぐに汗を流せるのだ。しかも400円と安い!
ラパンピングの目的がランニングとは、自分もずいぶん思い切ったことを考えたものだ。 やまやろうのこれまでの活動からしたら、キャンプとか登山でしょ。変わったことをしてみたくなったのだ。 スワイチ。すなわち諏訪湖一周(16km)。 写真のような標柱が立っており、途中経過が把握できる。 4kmごとにチェックポイントがある(一ツ浜公園、釜口水門、ガラスの里、石彫公園)。 ゆたん歩゜は、石彫公園から反時計周りして約3kmの地点。 14:30と遅い出発。シェイクハンズにソルティライチを詰めた。 反時計回りに走る。ランニングコースは一部タータン(ゴム床)になっており足に優しい。ペースが上がる。 諏訪湖には流入河川が多い。流出河川は天竜川だけとか。 前半の8kmまでは、キロ6分を切るペースで走っていたが、後半はどんどんペースが落ちていった。 釜口水門-ガラスの里間の走路は、日差しを避ける街路樹がない。走った時間も時間で、暑くて堪らないのだ。 あまりにきつくて何度か歩くはめになった。給水したいが水道が見つからない。 ようやく見つけた水道!がぶがぶ飲んで顔を洗ってボトルに追加する。 ペースが上がらない。石彫公園付近は観光客が行き交う場所だが、ヘロヘロな姿を見せてしまった。 何とか走り切った、スワイチ。本来自転車でやるものだろうねw 高浜健康温泉センター ゆたん歩゜ 駐車場の日陰で、自販機で買ったレモン水を飲んで休憩(ぐったり)。 脱衣場と鍵付きロッカーがセットになっているのは便利だ。 泉質は、ナトリウム-硫酸塩・塩化物温泉(低張性弱アルカリ性高温泉)。黒味がかった湯の花がタイルを染める。温泉ぽいではないか。 湯船は大人が5、6人も入れば一杯になってしまうサイズ。が露天風呂もある。リンスインシャンプーとボディーソープあり。 スワイチの結果 16.20km/1:44:13/6:26/km お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2022/07/18 03:52:44 PM
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