でら しょうもにゃ～ ブログだがや…

前回の記事からずいぶん時間が経ちました

その時はもう背中の痛みで一杯一杯でしたが

今はずいぶん良くなりました　まだいくぶん残る痛みはありますが・・・

科学的に考えて　痛みの部分から肝臓

そして最近の食生活を見直せば塩分の取りすぎ

このあたりを改善していくしか無いという判断から

塩分の高い食事を制限

そしてスポーツドリンクを主飲料としました

しかし

たったこれだけの変化ですが結構なストレスです

何せ塩分を気にするだけで

どれだけ日常食していたメニューが脳内リストから削除されたことか

俺　「これもダメ　あれもダメ・・・　塩分　塩分　塩分多すぎ」

俺　「じゃあ　食える物ねえじゃねえーーか！！！！！！！」

このとき初めて知るのです

俺は塩分大好き人間だったのだと・・・

しかし

スポーツドリンクにしてはかなりの発見です

めったに　いや　ほとんどこの手のものは日ごろ飲まず

ビタミン系ドリンク大好き人間なのですが

状況が状況なだけに

これほど体にいいんじゃね？と思える飲み物は他にないと思いました

ダカラ・・・

塩分の取りすぎなあなたに　的なキャッチフレーズが印字されたカバー

見た瞬間コレダ！　と

相当飲みましたよ

しかし　

俺　「ダカラ！　ダカラ！　ダカラ・・・・？　」

俺　「このコンビニ　ダカラ置いてねえがや！！！！！！！」

そんなこともありました

この一週間　本当に大変でした・・・・

健康第一

そしてこの夏は無駄に溜まった脂肪を落とすよう

理想体重にむけて　健康＋スリム＝目標

これですね！

カテゴリのダイエット（０）　のままなので

そろそろ始動しよー