花と．．猫のいる暮らし．．♪　　　　　

肥満の抑制効果があるそうです！　やせたい人はよく噛んでェ～！！！

なぜ・・？

１.　よく噛むと、血糖値が上昇して満腹中枢が刺激され、食べすぎを防ぐ。
２.　よく噛むと、顔や顎の三叉神経が刺激されて脳の肥満中枢を抑制する。
３.　よく噛むと、脳内ヒスタミン神経系が刺激され、食欲を抑制する。

他にもこんな効果が・・！

●脳の血流を増やして脳を活性化する。

●全身の運動機能をアップさせる。　寝たきりの高齢者が歯の治療後、噛めるようになっら起き上がれたという例も・・

●糖尿病のリスクを下げる。　よく噛んで食事するとインスリンと同じ働きをするＩＧＦという物質が唾液の中にでてきて、糖尿病の予防に・・


唾液にも・・

細菌の働きを抑えたり、発ガン物質の作用を弱めたり、活性酸素を消去、虫歯や歯周病も防ぐ効果があるそうです・・♪


今日から・・よ～く噛んで・・健康的にダイエット・・！
カラダの本来の機能を十分にいかして・・ネ♪

今日１日がいい日でありますように・・・=*^-^*=♪Thanks!



ニャンたちは、あまり噛んで食べないけど・・唾液はよく出してますよね・・=*^-^*=♪Thanks!
ルルちゃん（ママ）がリリィちゃん(娘）の前足をペロ～リ・・・今日も仲良し～♪



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