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June 22, 2011
テーマ：ナニーで子育て出来るかな(57)
カテゴリ：つぶやき
こんにちは。マユミです。 篠原学園でのナニー講座、楽しく講義させていただいております
最近の悩みは、体重が1キロ増加したこと。。。 受講生の皆さんもそうだと思いますが、講座が終了すると22時。 家に帰ってから夕食をいただくと、太ってしまうのです。
ですので、極力休憩中に食事をとるようにしています。 生徒さんたちも、休憩中に食事をとっていますが、 皆さん、自作のお弁当を持参されています。
男性も、ご自身手作り弁当です。 毎回、気になってつい、覗いてしまいますが、 男性って、お料理のセンスが本当に良いですよね。
料理をすることは、脳の前頭前野の刺激に、 とても良いのです。 男女・年齢問わず、脳を老化させないためにも、 是非お料理をなさっていただきたいと思います。
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Last updated
June 22, 2011 04:05:50 PM
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一般社団法人日本ナニー協会 マユミ
