～Tiffany's Fantasy～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Love Dream Happiness

薬とﾎﾟｶﾘ、睡眠のおかげで風邪もかなりよくなりました。
鼻がつまってどうしても口を開けたまま寝てしまい
喉がｶﾗｶﾗになって目が覚める
枕元にﾎﾟｶﾘのﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙを置いておいたので
すぐに飲んでまた寝る、を繰り返していました。
今夜も薬を飲んで早めにBEDに入ろうと思います。

写真はｱﾊﾟｰﾄから少し歩いたところにある堤防。
川沿いが整備されていて公園になっています。
幼稚園の散歩ｺｰｽになっているようで天気がいい日は先生に連れられたﾁﾋﾞｯｺがいっぱい。
他にもｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞしている人がいたりﾃｰﾌﾞﾙを広げて
仲間とﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰをしている人たちがいたり。
この川沿いを歩くと川の流れの音が聞こるので
その音にいつも癒されて、お気に入りの場所です。

引っ越してきてから以前より歩くようになりました。
IKKOさんのｳｫｰｷﾝｸﾞに影響されて(笑)
歩いて図書館に行ったり買物に行ったり。
この堤防もいつもの散歩ｺｰｽです

さて、お買物の話
引越しの際にｱﾛﾏｵｲﾙをすべて処分してしまったので楽天で何種類か注文しました。
ここのSHOPでは好きな香りを５つ選ぶことができます。
夜寝るときに使う香りと、日常に使う香りが欲しかったので迷ったのですが５つも選べるから、
どちらの条件も満たして選ぶことができました。お試しということでどのｵｲﾙも３ｍｌと少なめですが
いろんな香りを試したい方にはｵｽｽﾒだと思います。

【送料無料】お試し「よりどり1000円ミニセット」[エッセンシャルオイル/精油]
ﾃｨﾌｧﾆｰが選んだ５種類は
ｵﾚﾝｼﾞｽｩｲｰﾄ･･･誰からも好まれる親しみのあるオレンジの香りは、明るい太陽のように心をあたためてくれます。不安を癒し、くつろぎ感を与えてくれます。同じオレンジの木の花からはネロリ　（オレンジフラワー）、葉からはプチグレンのエッセンシャルオイル（精油）が採れます。オレンジの香りは気持ちを明るく元気にさせて、不安や緊張をほぐしてくれます。リフレッシュしたい時や気持ちよくねむりにつきたい時におすすめです。

ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ･･･フレッシュで甘いシトラス系の香りで人気の高いオイルです。グレープフルーツの香りをかぐとダイエット効果がある、と某大手化粧品メーカーが発表して以来、愛用している人も多いのではないでしょうか。食欲を減退させ、脂肪代謝率を高めると評判です。このエッセンシャルオイルは食品、化粧品、香水などに幅広く使用されており、その香りはまさにグレープフルーツ特有のさわやかな芳香ですので、ストレスを感じている時などに使用すると幸せな気分になれます。

ﾊﾟｲﾝ･･･森林を思わせるフレッシュな香りで、疲れた神経を癒し、リフレッシュさせ、落ち込んでいる心を前向きにまた、元気にさせてくれます。このオイルは身体を、温め清潔にすることから、石けんや入浴剤でもよく使用されています。また、部屋の中で香らせることで空気を浄化し、呼吸を深められます。少量でも効果が期待できますので、例えば、松ぼっくりを拾って来て、それにパインを乗じて部屋にかざるのも、趣深いと思います。ペットを飼っている方は、このオイルを使うとノミ退治の役割をしてくれます。

ﾗﾍﾞﾝﾀﾞｰ･･･ラベンダーは間違いなく、エッセンシャルオイルの中で最も利用価値の多いオイルのひとつです。安全性が高く、子供からお年寄りまで安心して使用でき、まさに「万能オイル」として人気です。心身のバランスを整え、夜寝つけない時に寝室に香らせると、不思議なくらい心地よい眠気がおとずれます。ラベンダーの種類は比較的多く、似た香りをもつものもありますが、ここで紹介しているラベンダーは真正ラベンダーで、いわゆるラベンダーの効果を期待するには、この真正ラベンダー（アングスティフォリア種）をお選びください。

ﾌﾟﾁｸﾞﾚｲﾝ･･･プチグイレンはオレンジの葉から抽出されるエッセンシャルオイルで、同じオレンジの花から抽出されるのがネロリ油、果皮から抽出されるのがオレンジ油です。同一の植物から三つの異なるエッセンシャルオイルが採れるのですから驚きです。プチグレンの香りは、ややネロリに似た、しかし、ネロリほど強くない、どちらかというと比較的穏やかな、洗練された香りで、疲労感を取り除き、リラックスさせてくれます。また、スキンケアにも向いており、ニキビ肌やふきでものの手入れによく使用されているようです。

それからｼﾄﾛﾈﾗの虫除けｷｬﾝﾄﾞﾙも購入。蚊取り線香のかわりです。
ﾚﾋﾞｭｰを読むと点火しなくても香りが漂うようで玄関において香りを楽しむ方もいらっしゃいました。


これであなたもアウトドアの達人♪
今年の夏は虫刺され知らず蚊などの害虫を寄せ付けません！！