comme ci, comme ｃa.

今朝の体重
☆前日比　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 ＋０．０５　　　キロ
☆最初から　　 　 通算 　５８２目　　 　 　－５．０　　　キロ　　　　
　　　
　　　・朝食　　
　　　　　　　バナナ
　　　　　　　くるみパン
　　　　　　　ヨーグルトブルーベリージャム
　　　　　　　牛乳

　　　　　　　食後に栄太郎の豆大福（デパ地下で１っこ下さいって買ったもの）
　　　　　　　　　おいちかった～

　　　・昼食　
　　　　　　　お弁当
　　　　　　　　　ご飯・鶏レバーの生姜煮・かに棒入り卵焼き・ブロッコリー
　　　　　　　　　塩鮭・トマト

　　　・夕食
　　　　　　　パンプキンくるみパン
　　　　　　　ミートボールの酢豚風
　　　　　　　レタスときゅうりのサラダ
　　　　　　　野菜の煮物（れんこん・さつまいも・にんじん・しいたけ）
　
　　　　　　　＊赤ワイン　１杯
　　　　　　　　

今日の運動
　　特になし
　　
日記
やばやば！

置き換えダイエットをしたら簡単なんだけど、今回のテーマは健康野菜生活ダイエットなので、野菜を色々食べている。

最近は、八百屋さんで野菜を買うのがマイブーム

今日は、キャベツ　１個　レタス　１個　里芋　１袋　きゅうり　２本　　〆て　５２０円也。
はっきり言って安いのか高いのかよくわからないけど。

とても回転のいい八百屋さんなので、朝市場で仕入れてきたものが、３時くらいにはほとんどさばけている。

レタスでも、切り口がきれい。スーパーでみるものは、茶色になったりしてるからここのは、かなり新鮮。


しかし、それにしても、やるハワイアンキルトがないってなんて淋しいんだろう

手慰みに、コースターを作ってみたけれど、こんな小さいのでは、技術が下手なのがまるわかりで
だめだわ～。


やっぱ大作よね！
とりかかるつもりのソファカバーの布を今手配中。

早く来ないかな～♪