comme ci, comme ｃa.

今朝の体重
☆前日比　　　　　　　　　　　　　　　 　 　－０．６５　　キロ
☆最初から　　 　 通算 　５９７目　　 　 　－６．２５　　キロ　　　　
　　　
　　　・朝食　　
　　　　　　　バナナ
　　　　　　　ヨーグルトとブルーベリージャム
　　　　　　　牛乳
　　　　　　　ミニパン
　　　　　　　しょうが紅茶

　　　・昼食　
　　　　　　　お弁当
　　　　　　　　ご飯・塩鮭・豚の角煮・カリフラワー・ブロッコリー・トマト

　　　・夕食
　　　　　　　ドラ焼き
　　　　　　　おからコロッケ

　　　　　　　ごぼうの煮物
　　　　　　　レタスときゅうりのサラダ
　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　＊赤ワイン　１杯　　　
　　　　
今日の運動
　特になし
　　　
日記
この前、オークションで落としたリボンレイのストラップが届いた。

思っていたより、丈夫でおまけにかわいい
早速携帯につけた。

いやーーなかなかいい感じ