comme ci, comme ｃa.

今朝の体重
☆前日比　　　　　　　　　　　　　　　 　 　＋０．５５　　キロ
☆最初から　　 　 通算 　５９８目　　 　 　－５．７　　　キロ　　　　
　　　
　　　・朝食　　
　　　　　　　パン
　　　　　　　ヨーグルトとブルーベリージャム
　　　　　　　牛乳

　　　　　　　しょうが紅茶
　　　　　　　あられ

　　　・昼食　
　　　　　　　バナナ　２本

　　　・夕食
　　　　　　　パン　２個

　　　　　　　ちゃんこ鍋（あぶらかれい・豚肉・野菜）
　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　＊赤ワイン　２杯　　　
　　　　
今日の運動
　特になし
　　　
日記
今日は疲れてしまって、ブログも更新する気力なくって
寝てしまいました。