comme ci, comme ｃa.

今朝の体重
☆前日比　　　　　　　　　　　　　　　 　 　－０．８　　キロ
☆最初から　　 　 通算 　５９９目　　 　 　－６．５　　　キロ　　　　
　　　
　　　・朝食　　
　　　　　　　バナナ
　　　　　　　ヨーグルトとブルーベリージャム
　　　　　　　牛乳

　　　　　　　しょうが紅茶
　　　　　　　あられ（みずほ）
　　　　　　　オレオストロベリー

　　　・昼食
　　　　　　　大学の学食で肉うどん

　　　・夕食
　　　　　　　サンドイッチ
　　　　　　　肉じゃが
　　　　　　　鶏レバーの煮物
　　　　　　　昨夜の鍋残り（菊菜を足して）
　　　　　　　サラダ
　　　
　　　　　　　＊赤ワイン　２杯　　　
　　　　
今日の運動
　ヨガ教室でヨガ（９０分）＆フラ
　　　
日記
良く寝たからか、体重が減っている。

でも長くは寝たけど、ほんとはいい睡眠ではない。

ずっと仕事の夢を見ていた。
経理なので、数字が違うとかいう悪い夢。

ぐっと疲れてしまった。