comme ci, comme ｃa.

☆前日比　 －０．２５キロ
☆通算　　 　－３．９５キロ 　　　２６５５日目　

今日食べたもの

　　　　・朝食　
　　　　　　野菜ジュース
　　　　　　シリアル・ミルク
　　　　　　ヨーグルトにはちみつ

　　　　　　　　　　　　　　
　　　　・昼食
　　　　　　中華弁当

　　　・夕食　　
　　　　　　
　　　　　　　冷ややっこ
　　　　　　　豚肉とアスパラの塩麹炒め
　　　　　　　かぼちゃの煮びたし
　　　　　　　鱧の湯引き
　　　　　　　ごはん梅干し　
　　　　　　　　　＊赤ワイン　１杯

日記
また油断するとブログアップがストップしてしまった

ためると大変なので毎日のこまめなアップが長く続くコツ

なのに、更新しないのは、気分的なものが影響している

気持ちが前向きになるとブログも言われなくてもアップしているし(笑)