comme ci, comme ｃa.

☆前日比　 －０．１５キロ
☆通算　　 　－５．６キロ 　　　２６６９日目　

今日食べたもの

　　　　・朝食　
　　　　　　野菜ジュース
　　　　　　ヨーグルト
　　　　　　おむすびに梅干し
　　　　　　　　　　　　　　
　　　　・昼食
　　　　　　豆乳クッキー
　　　　　　クラムチャウダー(インスタント）

　　　　・夕食　　

　　　　　　トンカツ、キャベツ
　　　　　　かぼちゃの煮物
　　　　　　とりレバーの生姜煮・・・父が貧血なので
　　　　　　ごはん　半膳

日記
最近、すっかりごはん党

晩は自家製のかぼちゃを炊きました

このかぼちゃはえびすかぼちゃと言う種類だけど、すごく美味しい

あんまりほくほくしてなくて、さりとて水っぽくないし

炊いて食べるには、ちょうどよい水分率。


かぼちゃにトンカツ・・・・

太りそうだけど、ひさしぶりに好きなものを食べたって感じ。

満足～♪