comme ci, comme ｃa.

☆前日比　 ＋０．１キロ
☆通算　　 　－４．５５キロ 　　　２７１０日目　

今日食べたもの

　　　　・朝食　
　　　　　　ヨーグルトはちみつ入り
　　　　　　ランチパック（ボローニャソーセージと味わいチーズ）

　　　　・昼食
　　　　　
　　　　　　ランチ
　　　　　　　　パスタセット（トマトソースのパスタにサラダ、パン）

　　　　・夕食　　　　　
　

　　　　　　　豚肉の生姜焼き　キャベツ
　　　　　　　れんこんと人参の煮物
　　　　　　　焼きなす
　　　　　　　ごはん

日記
タペストリーにかかる前に、ちょっと小品を

これはキャシーマムクラブ（キャシー中島さんのショップの会）の会員への

「秘密のプレゼント」です

毎回更新の時に、ちょこっとしたプレゼントがきます。

早速しつけをしました

こんな感じです。

アップリケが好きなので、明日からやることがあると楽しみです。