comme ci, comme ｃa.

☆前日比 　　　　　－０．３５キロ
☆ＭＤを始めてから　−２．２５キロ　　　　　３７日目
☆ダイエット生活 －６．２５キロ　　　３７６９日目

今日食べたもの

朝食
　トースト　ココナッツオイル　はちみつ
　　ヨーグルト　ドライフルーツ
　　牛乳　
　
昼食
　お弁当
　

夕食
　マイクロダイエット　１袋
　ゆで卵

日記
おでんを仕込むのに、ゆでた卵がおいしそうだったので、一個いただいちゃいました

いよいよ、明日は人間ドック

記録をみたら、去年は、今より３キロ少なかった

何故か、去年の夏はいくら食べても体重が増えなかった

なんでだろう？

もし、今年ＭＤをしてなかったら、去年より５キロ多かったんだわ

とりあえず去年の体重を目標にしよう

あと３キロ

もちろんゆっくりとね