健康野菜生活ダイエット~46日目
今朝の体重☆前日比 +0.3 キロ ☆最初から 通算 587目 -5.2 キロ ・朝食 パン ヨーグルトブルーベリージャム しょうが紅茶 エクレア ・昼食 ご飯 昨夜のすき焼き風煮物の残り 軟骨の唐揚げ ・間食 栗羊羹(半分) ・・・100円くらいで売っているミニのやつ せんべい「みずほ」 5枚くらい ・夕食 親子丼のごはんなし 軟骨の唐揚げ サラダセロリーとブロッコリーキャベツのサラダ 麻婆春雨 *赤ワイン 1杯今日の運動 週末の散歩(60分) 日記うーーーーん、土日で毎日0.3キロ増じゃあねぇ~0.6キロかーーーうーーーーー。ダイエットしなきゃ~。この前から鶏の軟骨が冷蔵庫にあって、早く料理しなきゃ腐っちゃうので昼に唐揚げした。残りを夜にも食べちゃった。ワインに合うのこれが!鶏の軟骨ってほんと大好物かも!!でも夜に揚げ物はほんとやめなきゃね。友達から夜9時前に、今から飛行機に乗りま~すってメールが。ハワイに行くのいいな~、うらやまし過ぎだよぉ~。目が覚めたら、ハワイだよ!あの爽やかな風とプルメリアの花の匂い・・・