[カテゴリ未分類]の記事一覧 | みいのゆりかご

病院へ行きました。

っと言っても、眼科なんですけどね。目の持病があるもので３ヶ月に一度くらい行っています。今日は見渡した所、「空いていそう～。ラッキー！」と思ったのですが、何故かなかなか呼ばれず遅くなってしまいました。メガネが合っているかという検査もしました。今のメガネは乱視が入っているけど、実際には今は入っていないので、今度作るときは入れない方がいいと終われました。でも、一応今のメガネで合っているので、作り直さなくて良いそうです。良かった！お金がかかるものねー。目の病気の方も調子は良いようです。夕べと今朝、鬱が酷く落ち着かなかったので、頓服を飲みました。効いている様な、効いていない様な？ちょっと眠くなるかな。前もらっていた頓服はきつくて、すごいあたまがぼわんぼわんしました。起きていられないです。それでイライラや落ち着かなさからそらしているんでしょうけどね。で、午前中は眼科で終わって、午後は昼ドラを見て、（うどんたべながら）昼寝してしまいました。今日も子供は微熱があったので休ませましたが、昨日、おとといと、寝ないで遊んでいたので、きょうはしっかり寝ているように釘を刺しておきました。一応布団には入っていましたが、眠れないようで、「ママ～」とすぐに話しかけてきます。退屈なのも分かるけどね～。治るまでの辛抱辛抱。さっき熱を測ったら平熱に下がっていたのでほっとしました。月曜は、学校へ行けるといいね。昨日ふと思い着いてガスコンロのグリルで焼きもを焼いてみました。うまくやけましたよ。電子レンジだと甘さが今ひとつですが、グリルだとほこほことあまいです。やけどに注意。今日の夕飯はダンナも帰ってこない事だし、手抜きで、さばの焼いたのと、さつま芋のにもの、ゆでブロッコリー、おつゆにご飯です。あと柿です。今しか食べられないものね。今日は、だるかったのでエレクトーンのレッスンは１冊（７曲くらい入っています）しか弾きませんでした。やる気が起きないので間違いばかり。何回も弾きなおしましたよ。朝飲んだ、とんぷくのせいかな・・・。では、また。

平凡な一日でした。

今日は特に出かける用事も無し。今朝は５時に起床。ダンナはもう出勤した様でいませんでした。トイレと洗顔を済ませ、いつもどうり朝食と夕食の下ごしらえ。今日の夕食は特大アジの開きと、大根とにんじんの煮物。かぼちゃとプルーンのレモン煮。きゃべつのおつゆです。子供が「嫌いなおかずばっかり～。」と文句を言っていました。体のことを考えて作っているんだけどなぁ。今日は暇だったのと、過食をしないため、いろいろやりまくっていました。まず、友達２人に手紙を書き、ランチョンマットを２枚とコースターを４枚作り、雑誌への投稿手紙を書き、そうじをしまくりました。多分これらの行動は、鬱には良くないでしょう。でも、過食をしないようにと思うと、つい気を紛らわそうと思ってやりまくってしまいます。今日は鬱の波がありました。まず、朝食後。あと、夕方。レキソタン飲もうかな。効いているか良くわからないけど。あと、早朝覚醒どうにかして欲しい。３時ごろ目が覚めちゃうんだもの。布団の中でごろごろしているのも嫌なものです。生きているもの嫌だけど、生きているだけで良しとしよう。（何か矛盾している(-_-;)

婦人科検診へ。

今日は、市の婦人科検診を受けてきました。乳がんと、子宮ガンの検診です。今年はマンモグラフィー（おっぱいを板で思いっきり挟むのですんごく痛いのです）はしなくてすみ、ほっとしました。３年前、乳がん検診で引っかかって、３次検査まで行った事がありました。子宮筋腫があったこともあったし。出産とともに治ったようですが。卵巣がはれているといわれたこともありました。今は特に言われないので大丈夫らしい。今朝は、５時に起床しました。暇だったので１００円ショップで買った泥パックをしていたら、ダンナにぎょっとされました。ふふ～。５時半頃娘もおきてきました。私に似たのか、早起きなんですよね～。それから、お味噌汁を作り（もやしと油揚げ）、夕食の下ごしらえをしました。夕食のメインはロールキャベツ。結婚したての頃は、よく作ったもんです。あとは、五目ひじき煮と澄まし汁。私は、切干大根とか、ひじきの煮たのとか大好きなんですが、娘はやっぱり地味なおかずは苦手のようで、ハンバーグや餃子、カレーなどが好きです。魚も骨があるとダメだし。ま、そのうち食べるようになるでしょう。鬱の波はきょうも大丈夫でした。ただ氷をガリガリバリバリ食べるのがくせになってしまい、冷凍庫の氷がすぐに無くなってしまいます。では、また明日。^_^;

授業参観でした。

今日は、子供の授業参観で小学校へ行ってきました。いつも授業参観へ行っても途中で気分が悪くなり、（子供がでは無いですよ。自分がです。）途中で抜け出していましたが、今日は全部見ている事が出来ました。その後の懇談会は出た事がないんですけどね・・・。少しは進歩したようです。もうすぐ運動会もあるので、子供は家でもお遊戯の練習に余念がないです。（おかげでちょっとうるさい。）今日は果物が食べたくで仕方なく、梨やバナナをいっぱい食べてしまいました。ジーンズがきつい。(ーー;)でも好きだから仕方ないか・・・。私はうどんが好きなので、お昼に良く食べます。節約して天かすと、卵入り。あと、ねぎは欠かせません。今日も食べましたよ。鬱の波は今日は来ず、レキソタンのお世話になることもありませんでした。このまま行くと良いんだけどね。では、また明日！(^_^.)

まあまあの一日。過食もしなかったし。

今朝は子供の学校が休みということもあったのか、６時半に起床。トイレと洗顔を済ませ、朝食の用意をしていると子供が起きてきた。寝ぼけ顔がなんともかわいいんです。（親ばかバレバレ）「ママ～、もうすこしねるね。」と２度寝に入っていきました。７時朝食。いつもと同じ、ご飯、味噌汁、納豆。本当はもっと食べたいんですけどね、我慢。９時に子供は私の母親と実家へ出かけていきました。日曜日でゴロゴロしているダンナを置いて、買い物へ。ちょっと遠いスーパーまで行きました。そこ、すっごく安いんです。いつもは遠いのであまりいけないんですが。キャベツ、にんじん、だいこんなど１００円だったので喜んで買ってきました。あとダンナに頼まれた大葉、まいたけ。さつまいも。てんぷらを作るそうで。お昼はダンナがラーメン、私は冷やしうどんを作りました。子供がいないと淋しいけど、ゆっくり食事が出来る点ではいいですね。今日は過食衝動も来ず、ゆっくりとした気持ちで過ごせました。昼寝も出来たし。明日は退院の日です。８月１２日から精神科病院に入院していたのです。今は外泊中。家でやっていく自身はと言われれば「う～ん」という感じですが、何とかなるかなと思っています。入院する前は疲れてしまって、すっごく入院したかったんです。今はもういい、と思いますが・・・。さて、あしたはどんな日になるでしょうか？

今日も無事終わります。

今朝は４時起床。早朝覚醒ですね。薬飲んで、寝付けなくて、追加薬も飲んだけど、あまりすっきりとした睡眠は取れませんでした。朝ごはんはいつも同じ、ご飯と味噌汁、納豆。今はご飯のともに葉唐辛子を食べるのが気に入っています。それから掃除もせずぐだぐだして、買い物へ。過食のためのパン類を買い込み、あと家族のための野菜、牛乳などなど。我が家はマンションの５Fなのですがエレベーターが無いため、重い荷物を持って上がらなければなりません。へとへとです。息が切れます。吐いた後など特に。お昼ごはんに引き続いて過食嘔吐。その後子供がお稽古事（エレクトーン）から帰宅し、遊びや宿題に付き合いました。今から子供と入浴し、夕食をとって片付けて寝ます。TVを見る気もしない。では、また明日・・・。