壮快日誌

昨日、久々に体重を測ってみたら５６Ｋｇでした。

昨年は６０Ｋｇあたりをウロウロしていました。
なんとか５８Ｋｇ以下はキープしたいと考えていたので数字的には良い感じです。

特別トレーニングをしていたわけではありません。
運動といったらこの冬は週一回程度のテニススクールだけでしたから。
今年に入って体力と気を使う仕事が続いていたせいもあるのかな。
毎日立ちっぱなしで座る暇はなかったし家に書き物を持ち帰ることも多かったしね。

きっと筋肉が落ちているだけなんでしょうね。
嫁はんに「痩せてるけどお腹は出てるね。」と言われました。
思いっきり自分のことは棚に上げた発言ですが
間違っていないだけにキツイ一言です。（汗）

スクールで息切れすることは先の記事で書きましたが実は目まいもするんです。
痩せすぎなのかなぁ。

今日はお酒を抜いて縄跳びを５００回跳んでみました。
本当は１０００回跳びたかったんだよね。
案の定ヘロヘロになりました。はぁっ。（－＿－；