昨年の今頃、コーチングの認定を取った。あれから一年。梅雨がく～れば想いだす。。。「コーチ自身がチャレンジせよ」との教え。

先生の重く有意義な教えも、厚いテキストも財産だが、実は思いがけない財産がスクールにはあった。それが、同期の仲間。

その同期と先ずは相互練習のセッションをしようということで、幾度か電話コーチング会を開催していたのだが、お互いの繁忙期も終わり、本日から夜な夜な再開。
「チャレンジを開始」することになった。

僕の出したお題は『（ブログなどの再開に代表される）日々の継続』について。
今までのブログが徒然なるままに日々の随想を書きとめていたのに対し、日記としての要素よりも日誌としての要素の強い「テーマがあり目標に向かう改善記録」をどうやら付けたいと思っているようだ。
セッションの中で導き出された継続のための５つのMyルールを今日は、折角だから残しておこう。
１　寝る直前に１日を振り返るような日記ではなくす
２　テーマを決めて数日～数ヶ月記録する（継続できないテーマは変わってもOK）
３　携帯からも日誌を書き込めるようにする
４　隙間時間を活用して書き込むようにする
５　内容の後日書き直しOK

２週間後のセッションで進歩が見られるようにしばし、コーチングについてテーマを定め、１年前の学びを振り返っていくことにしてみようと思っている。
今日はここまで。ともあれスタートだ。相方コーチありがとう。

今日の言葉：『コーチングとは”自発的行動”を促すコミュニケーションスキル』『本人が”ヤリタイ”ことをやり、”ナリタイ”自分になるためのコミュニケーションの技術』