変なじじい『ゆきのじょーお』

昨日ぞくぞくと悪寒がしたがな～あ、朝起きるとだるいがな～あ。
喉もちょっとやられてるしなーあ、医者に行って患者から貰ったのかな～あ、風邪をな～あ。

ま～あ、今日は良く寝たがな～あ、ちょっと横になったら、２時間くらい眠るがな～あ。
疲れはそんなにないはずだけどな～あ、体力なくなったのかな～あ。
酒断ちで、元気はなくなってるがな～あ。

【朝飯】

炒めものはしろな、えのき、野菜ミックス、しめじ、ベーコンでんがな～あ。
味付けはエバラのニンニク醤油ダレ、豆板醤、オイルはべにばな油とごま油でんがな～あ。

サラダはコールスロー、ににじんとかぼちゃ、ミニトマトでんがな～あ。
パンはパスコの塩バターパン、ドリンクはキッコーマンの豆乳でんがな～あ。
代わり映えのしない朝飯でんがな～あ・・・・でも、これがわての定番でんがな～あ。
断酒しているので、朝飯はちょっと手をかけて食えまんがなーあ.(^o^)

【昼食】

うたた寝をしてな～あ、起きたら３時頃じゃったなーあ。
ラーメンを作ったがな～あ、今日ちょっと高級な明星の中華三昧でんがな～あ、広東風醤油拉麺でんがな～あ。
ラーメン用の具はないがな～あ、野菜はしめじとしろなでんがな～あ。それに、蒲鉾で玉子を落として月見にしたがなあーあ。

サラダを付けたがな～あ、ミニトマトにコールスロー、それにバナナ１本とな～あ。

【夕食】

出かけずのおっくうになってな～あ、カレーでんがな～あ
最近定番となったグリコのＬＥＥ×２０でんがなーあ。

スープを付けたがな～あ、マギーブイヨンに、エノキとリーフミックスを入れただけですがな～あ。

サラダは、コールスローに、かぼちゃとにんじんのサラダとイチゴ２つでんがな～あ。
イチゴは長崎産の「さちのか」でんがな～あ。

【その他】

野菜はたっぷり撮っていて、豆乳をノムのでな～あ、食物繊維が多いから、ウンチがよう出るがな～あ。
断酒して、きれいな形のウンチになったがな～あ、胃腸も戻ったようですねぇ　約２週間出すからな～あ・・アルコールなしの日がな～あ。