西宮発！！　　　　　　　　　　　　パワフルワーキングおかん！　　　　にぎやかな毎日

[おかんのつぶやき] カテゴリの記事

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• W三者面談に今年最後の心理相談(2015.12.15)

  久し振りのブログアップです。Facebookをメインにし始めたから、ブログの方がおろそかになってしまっていました。今日は送迎送り後半休を取り、高3娘、中2息子の三者面談。それが終わってから、晩に神戸での心理相談(カウンセリング)に行きました。今日のカウンセリングが今年最後のカウンセリング。生育史は小2で今の担当者さんとは止める事にし、最近の状態と一年の振り返りをしました。振り返りを行って気付いた事！！「私、この一年でものすごく変わった！！いい意味で進化した！！」って・・・。合わせて、今年一年を漢字一文字で表すと・・・とも聞かれたので、私が答えた漢字、それは「変」(かわる。変化するって意味)昨年の今頃、私はまだ写真が怖くて、撮られるとなったら・・・笑えなかった。人との関わりも怖かった・・・。でも、今の私は違う。と言うか変わった！！固まっていた心が少しずつ溶けていって、本来持っていた私の穏やかな部分と共に、優しい心も取り戻せて来たから、人間的にも少し豊かになったんだと思うんです。カウンセラーさんにも話したんですが、昨年の年末からFMりべーるという旭川のコミニティFM曲で放送されている上條KENさんのラジオアフタヌーンショーという番組との出会いが、私の中でとっても大きな変化のきっかけになったんだと思います。上條KENさんの番組を聴くきっかけをくれたのは、みのや雅彦さんの昨年のリアルライブツアーファイナルで札幌に行った事がそもそものきっかけで、そこで上條KENさんの姿を拝見して、番組を聴いてみようって軽い気持ちで聴き始めたのが全ての始まりです。今年に入り、毎回の番組にメッセージを送り、それを読んで頂いて・・・。そんなやり取りが楽しくてたまらなくなって・・・。昔、高校生の頃、みのや雅彦さんの深夜放送に毎回ハガキを出しては採用された時の心のときめきを思い出させてもらった・・・んでしょう。だから、上條KENさんの番組がある時は必ず録音して聴くようになりました。まぁ、番組オンエアの時間は思いっきり仕事中なので、iPad miniで録音できる体制だったのも大きかったでしょう。上條KENさんのお話から刺激を受ける事、勉強させられる事も多かったし、ゲストで来られる方のお話から私は学ぶ事が多くて・・・。私は元々知的好奇心の強い人ではあったので、上條KENさんを始め、この番組で出会った人達が、私の眠ていた知的好奇心を思い出させてもらい、番組で出会った人達と、Facebookを通して繋がって・・・。と言う事も広がりました。直近で、私の心が大きく揺れ動き、自分が壊れてしまいそうになった時に、とってもあったかい手紙とプレゼントで私を救ってくれた方との出会いもこの番組だったりするので、私にとって一番大きな出会いは、上條KENさんと、番組に携わる素敵な仲間達との出会いだと思っています。来年1月後半には新しいカウンセラーさんとの引き継ぎも入ります。私がここの心理相談で解決したい事はまだまだ残っています。EMDRでトラウマ処理をする必要がある事案もあると思っています。来年度で、少しでも進展させたい！！そんな風に思っています。

  2015.12.15

• 10月は終わった。達成感よりも寂しさ、虚しさを感じる月でした。(2015.10.31)

  ちょっと振り返り日記です。10月は終わった。なんか、今月はやり切った！！っていう達成感よりも、寂しさや虚しさを感じる事も多かった。そんな月になりました。仕事でいうと来年からの職員問題、目下のところの悩みになっている。あと、プライベートも実家の事、自分自身の体調の事など、なんかスカッとしない、中途半端な状態が寂しさや虚しさを感じさせている。そんな気もしています。私の体調は久しぶりに慢性的な疲労感に襲われている状態で、身体も心も疲れ切っているっていうのが、正直なところです。病院に行ってはいるものの、「ストレスが強すぎて、薬が効きにくくなってるかも？」って言われているので、しばらくは現状維持って事になりそうです。何か良い方法で、ストレス解消出来ればいいんですが・・・。＞_＜仕事でもプライベートでも一匹狼で、ストレス解消に付き合ってくれる人はおらず、人に甘えるのが苦手だからなぁ。＞_＜明日からの11月に良い月にしたいものです。

  2015.10.31

• 父の介護を通して自分の身の振り方を考える。(2015.10.25)

  久しぶりの更新、本当にごめんなさい。iPad miniで長文を打ちにくくなったのもありますが、子ども達も母のブログの存在を知っているので、書く内容を吟味しているって言うのが現状です。今日は日中、実家に行って父の付き添いをしていました。一緒にお昼を食べたり、何気ない話をしたり・・・。なんか暖かい雰囲気だったんだけどなぁ。晩遅く、普段、実家に泊まり込んでいる妹から、私が買ってきたおかきを食べた後、父さんが吐いたり、下痢した・・・。って、連絡してきて・・・。かなりブルーになってしまった私です。そこで、私がもしもの事があったらどうするか？？って、考えたんです。そして、高3の娘、中2の息子に今の母の思いを伝えました。「親の介護で、姉弟の関係が悪くなるのは嫌だし、子ども達の迷惑にはなりたくないから、家で最期を過ごしたいなんて言わない！！もしも、人の手を借りないと生活できない状況になったら、病院ないし、施設に入れて欲しい。」って。高3の娘は一言、「病院や施設入るのもお金要るんやで！！」と。私思わず、「学費払い終えたら、自分の老後の資金、貯めるわ！！」（笑）あと、私は脳死状態になったら臓器移植をするというドナーの意思カードを持っている事。脳死になっても戸惑う事なく臓器移植に使ってもらって欲しい。って。母さんが亡くなったら、年賀状のリストの人には郵送で知らせる事。あとは、みのや雅彦さんのブログのコメント欄を使って、みの友に知らせる事、上條KENさんの番組にメッセージを必ず入れて・・・。最後に母さんのfacebookに書き込みをしておいて・・・。ここをちゃんと押さえておいてくれたら、母さんの事を知っている人に、ちゃんと伝わるから・・・。って話しました。すると、娘から鋭い指摘が・・・。「母さん、みのやさんより先に死ぬん？？ みのやさん、母さんよりも9歳年上やで！！」っと。私は、「みのやさんは不死身なんやから、母さんよりも長生きするの！！」ってね。私は1度、死について考えた事があるから、きっと周りの人よりも敏感になってしまうんだろう。もしもの事があった時、連れ合いは当てにならないので、遺された子ども達が母さんはどうして欲しかったのか？どうしたら良いか？困る事が目に見えているなぁ。って思うんです。いつ何が起こるか分からない今日この頃だから、ちょっとこんな事も話しておきました。まだ、早いかもしれないけれど、エンディングブックも作っておいたほうが良いのかもしれないなぁ。

  2015.10.25

• 在宅介護と仕事との両立について・・・。(2015.09.30)

  振り返り日記です。9月24日から、実父の在宅介護が始まった。腕の骨折はそのまま残っているので、かなり不自由な状態での退院となる。主に5歳違いの妹が、泊まり込みで実家にいてくれているけど、妹も仕事があるので、今日は午前中だけ私が仕事を休む事にし、朝から実家に行っている。ヘルパーさんが体位移動する時に、どうしても複数の人が必要で、その時間は人が必要になる。在宅介護のデメリットを感じた瞬間でもあった。難しいよなぁ。在宅介護と仕事との両立。ジレンマにかられています。

  2015.09.30

• 旦那の退院 (2015.09.18)

  思いっきり、振り返り日記を書いています。なんだかんだ大変な夏を超え、やっとやっと迎えた9月。アルコール依存症の疑いで入院していた旦那が、今日、退院しました。主治医との約束、就職先を決めたら・・・と言う、ものを無事、クリアしての退院です。これからが大変だと思いますが、頑張ってもらうしかないんですけどね。

  2015.09.18

• ビクターの犬って皆さんは分かりますか？(2015.09.09)

  今日は朝から台風18号の影響で雨の朝。実家と父さんの病院に行き、いつもよりも早い時間に、神戸での心理相談もあって、バタバタしながら、神戸へ。今日の心理相談には、幼稚園時代の写真も持参して、その写真も使いながらの話に。幼稚園に入る前の私。屈託の無い笑顔で、親戚の前で歌を披露していた姿が、七五三の時の写真で見た笑顔と似ていたって話で、その写真をお見せしました。当時の私は屈託の無い笑顔をしていて・・・。幼稚園の頃の写真は緊張した顔をしていた私になっていて・・・。幼稚園時代の自分にあって、どんな子だったか？見てみたいよなぁ・・・。幼稚園の頃の自宅での様子を話しながら、絵を描くって事も行い、2階の部屋に置いてあるステレオに童謡のLPレコードをかけて、5歳違いの妹と聞いている場面を描いていた。ステレオの雰囲気は私の記憶に残っている。そして、ビクターの犬の置物もステレオの上にいて・・・。絵を描き終えて、絵も説明をしたんだけど、カウンセラーさん、ビクターの犬の事。ご存知無かった・・・。(･_･;現役の大学院生だから、知っていたらおかしいのかも知れませんが・・・。5歳の頃の私と向き合った時でした。(#^.^#)

  2015.09.09

• アトピー発作と心理相談(2015.09.02)

  今日は久しぶりの平日休み、昨日、休み前って事もあり、張り切って残業したのが、思ったより影響していたようで、朝起きたらアトピー発作が・・・。うまく自分時間を使えなかったのもあったかもしれないけど・・・。夏の疲れがこんな形で出たかぁ〜！！って言うのが一番かなぁ。やってしまった・・・。無意識のうちとは言え、かなり痛い状況。朝起きたら疲れていたから、よっぽどだったんでしょうね。どんな事もあって、心はブルーになっていたのですが・・・。実家→父さんの病院の後、心理相談へ。今月は比較的続けて心理相談を受けることができるタイミングなので、来週も心理相談の予定です。今日は幼稚園時期前後のエピソードの聴き取りで、父方の伯父さん達が来た時に、歌を歌って思いっきり褒めてもらった事。従姉妹のお姉さんの結婚式の披露宴の時に、花嫁さんの横にちょこんと座って、花嫁さんのマイクを奪って（笑）、♪いぬのおまわりさん♪を熱唱した時の事。とにかく歌が好きで、桜田淳子の♪わたしの青い鳥♪も歌っていたなどなど。発語が出てきてからになると4歳から5歳の頃の話のはずなんですが、幼稚園に入ってからは、そんな屈託のない笑顔の写真が残っていなかったって言うイメージが強いので、幼稚園に入る前ののびのび過ごしていた時期？？と思うのですが・・・。良いイメージのエピソードを使って、EMDRの足踏みの動作を使って広げる。するといとこの結婚式で屈託の無い笑顔で、ちょこんと座っている自分の姿が・・・。みんな良い顔しているんですよね。花婿さん、花嫁さんも参列されているみんなも・・・。EMDRの間中、胸があったかくて、とってもハッピーな気持ちになって・・・。この笑顔、どっかで見た事あるなぁ！！って思って、思い出してみたら、兄と一緒に写っていた七五三の写真の笑顔に近いのかも？？そんな話をすると、写真があれば次回見せて欲しいって事で、あの日の私の写真を引っ張って来ようと思っています。昔の自分に元気をもらいました。

  2015.09.02

• 新しい相方と心理相談(2015.08.26)

  書きかけで置きっ放しのブログです。~_~;ブログの方はほんと、お久しぶりです。日々、いろんな事に追われて生活しています。（笑）実は通勤カバンに続き、実家＆荷物が重くなりそうになる時に、使うリュックの肩紐が切れてきて危険な状態になっていました。この先代のリュック、私が通信制の短大のスクーリングの為に買ったいわく付きのもので、結構大事に使っていたんです。8年前に買ったもの？？だと思います。よく仕事してくれました！！次の相方リュックはキャリーバックにもなるリュック！！大阪で買ったから、勿論、値切りまして・・・。ちょっと定価よりもお安く手に入れる事ができました。*\(^o^)/*でもね、結構、大きかったんですよね。きっと、ネタにされやすいかもね。（笑）心理相談の方は、近況報告から始めって、幼稚園時期の生育史。昨年、幼稚園時期の聴き取りはあったのですが、EMDRを行っていた時期という事もあり、思い出していた記憶の量がものすごく増えていた事が一番びっくりした事！！細かいエピソードも思い出させてくれたので、自分で嬉しかった瞬間でした。

  2015.08.26

• 新しい相方と心理相談(2015.08.26)

  書きかけで置きっ放しのブログです。~_~;ブログの方はほんと、お久しぶりです。日々、いろんな事に追われて生活しています。（笑）実は通勤カバンに続き、実家＆荷物が重くなりそうになる時に、使うリュックの肩紐が切れてきて危険な状態になっていました。この先代のリュック、私が通信制の短大のスクーリングの為に買ったいわく付きのもので、結構大事に使っていたんです。8年前に買ったもの？？だと思います。よく仕事してくれました！！次の相方リュックはキャリーバックにもなるリュック！！大阪で買ったから、勿論、値切りまして・・・。ちょっと定価よりもお安く手に入れる事ができました。*\(^o^)/*でもね、結構、大きかったんですよね。きっと、ネタにされやすいかもね。（笑）心理相談の方は、近況報告から始めって、幼稚園時期の生育史。昨年、幼稚園時期の聴き取りはあったのですが、EMDRを行っていた時期という事もあり、思い出していた記憶の量がものすごく増えていた事が一番びっくりした事！！細かいエピソードも思い出させてくれたので、自分で嬉しかった瞬間でした。

  2015.08.26

• 新しい相方と心理相談(2015.08.26)

  書きかけで置きっ放しのブログです。~_~;ブログの方はほんと、お久しぶりです。日々、いろんな事に追われて生活しています。（笑）実は通勤カバンに続き、実家＆荷物が重くなりそうになる時に、使うリュックの肩紐が切れてきて危険な状態になっていました。この先代のリュック、私が通信制の短大のスクーリングの為に買ったいわく付きのもので、結構大事に使っていたんです。8年前に買ったもの？？だと思います。よく仕事してくれました！！次の相方リュックはキャリーバックにもなるリュック！！大阪で買ったから、勿論、値切りまして・・・。ちょっと定価よりもお安く手に入れる事ができました。*\(^o^)/*でもね、結構、大きかったんですよね。きっと、ネタにされやすいかもね。（笑）心理相談の方は、近況報告から始めって、幼稚園時期の生育史。昨年、幼稚園時期の聴き取りはあったのですが、EMDRを行っていた時期という事もあり、思い出していた記憶の量がものすごく増えていた事が一番びっくりした事！！細かいエピソードも思い出させてくれたので、自分で嬉しかった瞬間でした。

  2015.08.26

• 真夏の夜の話 (2015.07.27)

  実は書きかけのブログを飛ばしてしまったと言う経緯がある、この日の記事です。色々濃度の濃い一日だったけど、今宵は蒸し暑さもあって、眠りたいモードになれず、ブログの振り返り日記を書いていました。我ながら思うのが、なかなか酔えない人なんだよなぁってのが一つ。昨日はたまたま発泡酒の買い置きがあったんで、喉でアルコールを味わうって事も出来たんですが・・・。その後は梅酒のロックを楽しんでいたものの、なかなかそれでも・・・って感じ、気持ちよく酔えない・・・。困った状態でした。（笑）後日談です。酔えなかったのはどうも疲れ過ぎて、テンションが高かったのもあるかなぁ？？実は、今朝、気づけばリビング横の畳で倒れこんで眠っていました。なぜ、そこで寝ていたか？の記憶が全くない。（笑）危うく遅刻しそうでした。真夏の夜の話でした。

  2015.07.27

• 義母の涙 (2015.07.26)

  振り返り日記です。今日も父さんの病院、実家と忙しく過ごしていました。うちの父は私が結婚してからずっと義母の所に、お中元、お歳暮を送ってくれています。でも、今年は父さんが入院中の為、実家のお中元の段取りは、私が行ったんですが、先日、義母の所にも届いたようで、実家にお礼の電話を入れていたのに、電話が繋がらなかった！！という事で、連れ合いの所に電話が入ったようなので、私から義母に説明の電話を入れる事に・・・。父の現状の話せる所だけを話して、連れ合いの話になり・・・。義母に謝られてしまいました。「苦労かけてばかりでゴメンね・・・。」若干、声が涙声になっていて・・・。義母さんの涙声を聴いて、「義母さんは何にも悪くないのに・・・。」ってね。結婚して18年。苦労は大概受け入れて来たけど、私はどうにでも生きていくけど、子ども達の父さんは確実に連れ合いしかいない訳で、父さんとしての役割だけ、ちゃんと果たしてくれたら・・・。今の私はそれだけで良いんだけどね。その最低の願いも、叶えてもらえてない現状。悲しすぎますわ・・・。ほんまに・・・。義母はほんと良い人なんです。義母も若くて義父を亡くし、女手一つで連れ合いと義弟を育ててきて、いっぱい親孝行をしないといけない人なんだけど・・・。ちょっと、義母とのやり取りから、みのや雅彦さんの「母子歌」を思い浮かべていました。

  2015.07.26

• 終業式が警報で無くなった！！ (2015.07.17)

  思いっきり振り返り日記です。昨日から台風11号の進路が気になっていて、中学校、高校も警報発令時の対応なんかも、プリントで来ておりました。十中八九、警報が出るという事で、中2の息子は昨日、通知表を貰ってきておりました。うちの仕事も、警報が出ると閉所になりましたが、雨風の中、職場に向かい、私たち職員はひたすら事務仕事をしていました。うちの子ども達は、警報が出て家でゆっくり過ごしていたようです。一日夏休みが多くなった子ども達でした。

  2015.07.17

• 物事がトコトン回らない日ってありますね。(2015.07.13)

  振り返り日記です。今日はあらゆる事が上手く回らなくて・・・。…>_

  2015.07.13

• 2度目のモードの色付け〜心理相談〜(2015.07.08)

  振り返り日記です。出来るだけ、月2回は心理相談に行けるようにしているんですが、今回もバタバタの中、行って来ました。今回は前の担当者さんともやったモードの色付け。自分の中に色んなモードの自分がいて、それぞれの子を意識付けする意味合いがあるよう。私の場合は仕事の時が正しくこのモード:優等生モード、家事、仕事から解放された時、自分の時間を持っている時:リラックスモード、あんまり出せないんで、それはそれで問題ではあるモード:攻撃モード、私の場合、疲れたら出てくるモード:甘えん坊、幼稚モード、落ち込んだ時に入り込むモード:落ち込みモードと各モードに分類してから、それぞれのモードがどんな色をイメージするか伝えてから色付けする形を取りました。今回、私が前回と違うって感じる発見があって・・・。ほとんど出せなかった甘えん坊モードをあるシュチュエーションに出しやすくなってるって事。やっぱり、これって大きいなぁ！！本当、みのや兄弟に大感謝しなくては・・・。(*^^*)次からは生育歴をさらに紐解くらしい。EMDRでどこを処理するかも決まるのかも知れませんね。

  2015.07.08

• 朝から定期健康診断に行っていました。(2015.07.5)

  ブログの方には、ご無沙汰しています。今日は朝から定期健康診断に行っていました。6月の全体会議で「子ども達が夏休みに入るまでに、各事業所、職員に定期健康診断を受けてもらうように」って言われていたものの、業務中に抜けて行ける状況じゃないし、私は休みの予定が流動的で当てにならんかったので、6月の最終週に動き出して、たまたまいつも受けに行っている健診センターで、月1だけ、日曜日定期健康診断をやっている事に気づいて、電話を入れたら、7月5日なら一人だけいける。との事で、トントン拍子に話が進んで、今日の日を迎える事になったのです。でも、トントン拍子に事が進んで行きすぎて、なんか早めに行かなあかん事を見つけてくれようとしてる？？って、不安に思ったり・・・もしてました。昨年の定期健康診断で、最後の医師の触診の時に、腹部腫瘍を見つけてもらって、後日、婦人科で腹部エコーをかけたら、子宮筋腫が見つかり、それも複数個あって、大きいのもあった。(･_･;という件もあったので。(幸い、日常生活に差し支えがないので、経過観察中です。)今回も健康診断前のヘルシア頼み！！で、ヘルシアシリーズを飲んでいた私。しかし、一週間じゃ時間が足らなかったようで・・・。体重、ここ最近2、3年のMAXになってました。やっぱりクロスバイクに乗る量が半減するとあかんなぁ。夏に向けてダイエット、開始します。あと、気がかりだったのが、胃のX線検査の時に、やたらと押さえる機械が登場して、左側を押しては写真撮るってのをしてた点。独身の時に、胃から出血した経験もあるので、結果が出るまではドキドキです。まずはできるダイエットから始めます。

  2015.07.05

• 今日はもう家に帰ろう！！ 残って仕事する気が無くなった時。（笑） (2015.06.22)

  今日から送迎メインの日々に入ります！！今日は計画相談等もあって、事業所の中がワサワサしてた。私の担当の子の計画相談もあったけど・・・。午後の療育を終えてから、事業所の先生達と話していて・・・。事務方がいないので、みんな、通常業務プラス仕事を抱える結果に・・・。という話になって・・・。お互い、顔を見合わせて、た・め・い・き・・・>_<このまま残って仕事するって、気にならないよね！！って、今日は帰ろ！！って帰る事に。持ち帰り仕事はあるけど、こんなにすぱっ！！って、帰るぞ！！って割り切れたのは、なんか久し振り！！帰り道に、今日放送分の上條KENさんのラジオアフタヌーンショーの録音分を聴いていたら、悲しい事に気付きました。番組後半45分が録音されていない。…>__

  2015.06.22

• それぞれの父の日 (2015.06.21)

  振り返り日記です。書いているうちに眠っておりました。（笑）今日は父の日。私の父は現在入院中の為、病院で父の日を迎える事に。今日は朝一番で父の病院に行き、自宅から持ってくるものが無いか？を聞いてから、実家に行って、秋田犬の鉄くんのお世話や植木達の水やり、熱帯魚達の餌やりなどなどの用事をして・・・。再度、病院へ・・・。という感じの父の日でした。今年の父の日、私が意識したのは、父さんの話をしっかり聞いてあげよう！！って事。大きな身体をしている父だけど、痛いし寂しいし・・・で、気弱になっている。特別な事は出来ないけど、何気ない時間を大切にしたくてね。(*^^*)うちの子ども達は、息子が代表で父さんへのプレゼントを買いに行ってくれてました。ささやかな宴ですが、喜んでくれたのなら、嬉しいのですが・・・。心のセンサーは若干強めですが、随分、元気になって来ています。今日も最高の一日になりますように！！(*^^*)

  2015.06.21

• 心の揺らぎ・・・。久しぶりに苦しい、 (2015.06.16)

  今、仕事の帰りです。普段ならFacebookに上げることが多いこの時間の記事だけど、今日はブログに・・・。書いて自分の気持ちを吐くというか、整理するという手法を取って、自分自身を落ち着ける術を取りたくて・・・。実は、最近なかったぐらい心が揺らいでいる。午前リーダーで療育しつつ、見学者の方がいる超緊張する場面で、父の日制作も行って、フラフラになりながら午前の子ども達の送りを行って・・・。私の身体の悲鳴なんだろうなぁ〜。何が悲しいわけじゃ無いのに、泣きたい気分でいっぱいになっている。ハ、ハ、ハ、かなり重症の状態。あまり使いたく無いけど、家に帰って家事もあるわけで、ベッドに流れ込んで・・・って事ができれば良いんだけど、そんな事は無理な訳で、自分の精神状態を戻す為に、非常用に頓服を飲んで、自分を取り戻そうとしている。心の揺らぎの原因は色々あるけど、職場の不協和音を感じ取った事、自分が苦手とする外部との調整業務を行った事。が大きいかなぁ。確かに身体の疲れもあるけど、私は心の疲れの方が堪える。きっと不協和音の原因は月曜に出された賞与だと思う。私は貰えるだけで丸儲けって思っているから、あんまり関知していない。多くも無いけど福祉業界だからしょうがないでしょ！！って・・・。ここんところは、私がどうこうできない問題だけど、不平を感じているには大いに感じ取られて、他の職員の仕事のモチベーションも落ちている状態。実は他の事業所から夏休みの受け入れの件で、ヘルプが入ったんですが、私がじっくり聴いてから返答しようとしたら、「うちも夏休み大変になるんですから・・・」って、「話も聞かず断ろうとする」他の職員からの意見も出て・・・。ここで無理押ししたら、「優しすぎるから・・・」の二の前になるんだろうから、取り敢えず、一度見学に来てもらうって事で、対応したけど・・・。私の心はモヤモヤしている。自分はしんどい思いをしても良いから、困っている人を助けたい人で、でも、他の人が自分と同じ意見じゃ無い事は分かっているけどね。なんか切ないんだよね！！そんなこんなで心が揺れている。心の中はきっと泣いているんだろうな。それを知られたく無いから、人と関わりたく無いモード満載で、自分の心をシャットダウンしている状態なんでしょう。きっと、ここで自分の心を解き放ったら、多くの人を傷つけてしまう！！そんな事もよく分かっている。心が苦しい！！ 今の私はそんな気持ちです。

  2015.06.16

• これで安心して有給使用できます。（笑） (2015.06.12)

  今日も午前リーダー、送迎の送り担当で、バタバタしながら・・・すべき事を片付けて・・・。頑張って集中して仕事していた事もあってか？「絶対に明日、利用者さんの保護者さんに渡してね！！」って、書類を作り上げて職場を出れた。これで、明日有給をとって、高3娘の高校総体、剣道の女子団体戦を見に行くことができます。これで、正真正銘、最後の試合です。試合で負けた時点で、娘達の高校剣道は終わりを迎えます。土曜日だし忙しいとは思うけど、快く送り出してくれたみんなに感謝しています。職場から最寄り駅に向かう時、久しぶりにふらつきを感じた。気合い入れすぎたかなぁ？？こんな時のBGMが、♪ LaLaLa この世は ♪ って事も、偶然にしては上手すぎる演出。おかげで、身体の方は持ち直した気がする。さすが、みのや雅彦さんの楽曲です。(*^^*)明日は娘にとって、最高の一日になりますように！！そして、最後の勇姿をしっかり見届けてあげれますように。そんな事を思いながら家路を急ぎます。

  2015.06.12

• ぼろぼろの休み明け・・・ (2015.06.11)

  今日から午前リーダーをしつつ、送迎担当の先生のフォローで、送りだけ行く・・・。リーダーとして療育に入っていた時に、本社からボーナスの査定評価を書面に上げて、FAX流して・・・。って依頼受けたんだけど、「他の先生達いるのに、書類できへんし！！」って言いながら、残業していた私。自宅に着いたのが21時を過ぎていた・・・。(>_

  2015.06.11

• 心理相談を繰り返す中で・・・。(2015.06.10)

  思いっきり、振り返り日記である事を、始めにお詫びしておきます。母さんがショートステイに行くのを見送って、午後から自分の心理相談に向かう。まだ、生育歴・・・。3年目になるので、色々自己分析も出来るようになりつつあって、こういう風に思う所と、こういう風に・・・と多角的に話ができるようになっている事にも気づく。あと、一番大きかったのが、バームテストの結果！！随分元気になっている！！って思っているものの、まだ、絵からは不安要素が滲み出ている・・・とは・・・。絵は嘘をつかないね。父さんの入院はあるものの、心理相談は定期的に通いたいって思っている私。ちょっと焦りもあるんだよね。まぁ、焦ってもしょうがないって開き直ってたりもするけど。次は2週間後です。

  2015.06.10

• 心理相談を繰り返す中で・・・。(2015.06.10)

  思いっきり、振り返り日記である事を、始めにお詫びしておきます。母さんがショートステイに行くのを見送って、午後から自分の心理相談に向かう。まだ、生育歴・・・。3年目になるので、色々自己分析も出来るようになりつつあって、こういう風に思う所と、こういう風に・・・と多角的に話ができるようになっている事にも気づく。あと、一番大きかったのが、バームテストの結果！！随分元気になっている！！って思っているものの、まだ、絵からは不安要素が滲み出ている・・・とは・・・。絵は嘘をつかないね。父さんの入院はあるものの、心理相談は定期的に通いたいって思っている私。ちょっと焦りもあるんだよね。まぁ、焦ってもしょうがないって開き直ってたりもするけど。次は2週間後です。

  2015.06.10

• 自分のバースディに思う事 (2015.06.08)

  明日も仕事なのですが、今はブログを上げたい気分で、眠気はあるものの書きたい気持ちの方が強いかなぁ。なので、思いっきり振り返り日記、書いてしまいます。6月8日、16時35分に産まれました。大阪万博の年に産まれたと言えば、わかる人は分かるでしょう！！自分の母子手帳を持っているのですが、朝、10時に陣痛が来て入院して夕方には産まれているから、2人目とは言っても、速かったんでしょうね。確か、昔聴いたことがある話で、父さんが仕事終えてから病院に駆けつけたら、もう産まれていた！！って話。兄ちゃんが丸2日近くかかっての出産で、あともう少し出てくるのが遅かったら、帝王切開になる所だったって聴いているので、私はかなり駆け足で出て来たんでしょうね。身長52センチ、3700gって書かれているから、かなり当時でも大きい赤ちゃんだったんだと思います。（笑）子ども達の赤ちゃんの時の写真と比べても、「デカイ赤ちゃん」って言うのが第一印象。実は産まれた私が女の子って分かった時に、父さんが言ったらしい・・・と言う話がある。「娘が嫁ぐ日の事を想像するのが辛いから、橋の下に・・・」って言ったとか？？産まれたばかりの赤ちゃんの娘の嫁ぐ日の事を想像して・・・って言うのが、うちの父らしいと言えばそうなんだけど、どんだけ私の事を溺愛してくれていたのか・・・。ほんと、私を男の子として育てたかったようで、小学校に入るまで、確か父さんが私の髪をカットしてくれていたらしく、ベリーショートだったので、何度男の子に間違えられた事か！！うちの兄ちゃんが可愛い顔立ちしていたもんで、兄が女の子に、私が男の子に間違えていた様です。（笑）あと、父さんによく言われていたのが、「お前が男の子だったら良かったのに・・・」って事。どうやら幼少期の私は、しゃべる事は3つまでほとんど話さなかったらしいけど、やる事なす事、男らしい女子だったらしい。あと、どこか父さんが私の育ちに、自分に似たものを感じていたのかも知れません。私のバースデイの数日後に、父さんが再入院する。そんな事もあってか？今年のバースデイは、自分の生まれた事に感謝する事と共に、自分はこれからどの様に生きて行くか！！そんな事も改めて考えた一日でした。自分が親になって余計に両親の愛を本当にありがたいなぁって感じたのでした。

  2015.06.08

• 最高の一日と最悪の一日は隣り合わせというけれど・・・。

  Facebookの方がメインとなってしまって、こっちのブログが滞り気味でごめんなさい。m(._.)m後ほど、振り返り日記で書かせてもらう予定ですが、昨日、一昨日は私にとって、最高の一日でした。みのや雅彦さんの大阪knaveでのライブと京都 都雅都雅でのライブに行っていたんで・・・。昨晩は最高の一日をしっかり味わい、超ご機嫌だった私です。しかし、朝起きたら現実世界に戻されて・・・。勿論、仕事も普通にハードな感じであって・・・。お昼休みにしばし余韻に浸っていたものの・・・。やっぱり、通常の療育プラス月末の事務処理もある訳で・・・。案の定、残業となりました。職場でしかできない仕事は、残業して少し片付け、持ち帰れるものは持って帰って家で片付けるって事で、家路を急いだのですが・・・。家に帰るメールを旦那に送ったら・・・。「夕食頼む」って事と、娘宛の代引きの商品、受け取り拒否したから・・・。って事が書かれていて・・・。「えって？？」って思っていたものの、まだ出先だったので、どうにもできずって状態。家に帰って「どういう事！！」って聞いたら、荷物が来た時、娘は昼寝をしていて、「代引きで荷物が来てる！！」って声を掛けたらしいですが・・・。娘は寝起きが特別に悪く、寝ぼけている状態で反応なしだったので、受け取り拒否したらしい。（泣）昨晩みのや雅彦さんのライブ帰ったら、娘が「あと２、３日で届く！！」って嬉しそうに言っていたんですね。品物は娘がお年玉を貯めて、予約注文をしていたアニメｆｒｅｅのDVD。私が仕事後、夕食の買い物をして帰ってきた時間が21時を超えていていたから、再配達を頼もうとしても、電話での受付は終わっているし・・・。その事実、娘は知らなかったらしい。だから、この事を知って、号泣してものに当たる始末・・・。「なんで、受け取ってくれなかったの？？」「なんで、勝手に受け取り拒否するの？？」「(お金がなくて)受けたられへんかったんやったら、せめて、再配達してもらうようにしてくれても良かったやん！！」昨日の時点で、2、3日後着って言う発送しましたメールを販売元からもらっていたので、父さんに代引きの商品が来るって話をしていなかった娘。ただでさえ、思春期で父親を毛嫌いする年頃、うちは旦那がお酒を呑んだくれている姿を、日常頻繁に見ていて、口も聞きたくない！」に、近い状況の娘だから、余計にややこしやになってしまい・・・。仕事に疲れ、家に帰ってもこれで・・・。最高の一日とは程遠い一日になりました。一応、Webで再配達の手配はしているものの、明日営業所の電話つながる時間に1度電話して、事情を説明しなければ・・・。明日は朝一で実家に行く予定。実は実家の父が再入院するかも？？っていう状況なんで、詳しい話を聞きに行くんです。せっかく、みのや雅彦さんのライブで、心穏やかになったのに・・・。明日、無事に届けてもらえると、娘の涙は枯れるんでしょうが・・・。もう、祈るしかないかなぁ・・・。

  2015.05.30

• 久しぶりに出てきた反応に焦った私。 (2015.05.22)

  昨日の晩、薬を飲み忘れてリビングで寝落ちしてしまい、4時にベッドに戻り、もう一度寝直した私。いつもよりも早く目覚めて、起きた時から？？？ってなっていたので、なんかやばい！！って気をつけていたのですが・・・。仕事に入る時もまだ、ふわふわふら〜っとなったままで、さすがに、このまま午前リーダーはできないって事って事久しぶりに頓服のお世話になりました。ふわふわふら〜が止まらない時、とにかくこの状況が不安で怖くて・・・。薬が効いたら落ち着き始めたけど、自宅に帰ったら、またやってきて・・・。自分の身体の状態が、オーバーワークになりつつあるんでしょうか？無理はできませんね！！

  2015.05.22

• 神戸でラジオを聴いていました。(2015.05.20)

  思いっきり振り返り日記です。今日は今月唯一の水曜休み。もちろん、私が月〜木曜日が普段は録音して聴いているFMりべーる 上條KENさんのラジオアフタヌーンショーも、今日はリアルタイムで聴けます。とは言え、午後から神戸で心理相談・・・って事で、今日は早めに家を出て、神戸メリケンパークで、KENさんの番組を聴いていたのでした。海を見ながらKENさんの番組を聴いているって言うのも、なんとも言えない感じで、私のメッセージへの返しがまたまた、「きゃぁ〜！！」ものだったので、おだって(北海道弁で、舞いあがる！！)しまいそうに・・・。私がどんだけ舞い上がっていたか？は、Facebookの方では、見て頂けるかと・・・。（笑）心理相談のカウンセラーさんに、「雰囲気、変わりましたね(*^^*)」って、言われた私です。髪型も変えたし、切り過ぎて膨らんで収拾つかなくなったそんな髪を押さえるためにかぶり出したニット帽。実はこれが意外と好評だったりする。仕事や家庭でいろんな事がある私ですが、やっぱりみのや雅彦さんのライブやKENさんのラジオが、今の私の元気の源になっているのは確か。心理相談を受け始めた頃から、随分、元気になりました。今月は1回しか行けなかった事もあり、3回目の生育歴の聴き取りも、まだ、途中ですが、絶対、自分がつまずいている所と向き合って、前に進みたいって・・・！！ね。私はきっと変われる！！ってそう信じています。自分を応援してくれる人が、私にはいる！！そう思っているから・・・。

  2015.05.20

• 喉でアルコールを味わいたい日 (2015.05.15)

  今日は朝から暑かった！！昨日から午前リーダーと送迎担当、午後療育にもかかわっていたので、どっぷり仕事に浸かっていました。（笑）暑い中、遠足の練習の為、いつもよりも遠い公園に行っていたもんで、子ども達には水分補給って言いながら、自分は水筒持って行く余裕無かったもんで、日干し状態になっておりました。送迎の車の中でも、楽しい発見がいっぱいあって・・・。(*^^*)普段の療育の場では見せない。そんな可愛いところも見せてくれます。外の世界と家に帰るまでの中間の世界。子ども達にとっても、どこか気分を変えてくれるんでしょうか？いつも見せない姿を見せてくれて、おもしろくて、可愛い発見の宝庫だったりする。ちょっと、嬉しい時間だったりする。午後療育では、子どもの可能性って、思わぬきっかけで広がる。それを目の前で子どもさんが気づかせてくれた。大変だけど、その子にとって何が将来の生活を豊かにしてくれるんだろう！！って、小学生の午後療育の子ども達と関わる時、思いながら療育に入っている。でも、身体はヘロヘロで疲れ切っていたけど、心地いい達成感に包まれていた私。気持ちの良い疲れって感じです。仕事からの帰り道、喉でアルコールを味わいたいって気分になって・・・。普段なら、仕事の日はアルコールを飲まない人で、家飲みするなら、梅酒のストレートってチョイスですが、今日はスーパーで第３のビールではありますが、晩のリラックスタイム用に、喉で味わう（笑）飲み物を購入して来ました。さて、これからリラックスタイムに入ります。(*^^*)

  2015.05.15

• 妹の誕生日〜それは私がお姉ちゃんになった日〜 (2015.05.14)

  今日、5月14日は妹の誕生日。私と4歳11ヶ月違いですが、彼女も早いもんでアラフォーの仲間入りをしたよう。実は、彼女が産まれた時期の事で、鮮明に覚えているシーンがある。母さんと妹がまだ病院にいた頃の事、ちょうど雨が上がった後で道はぬかるんでいる。これから、お兄ちゃんが病院にお見舞いに行くって場面で、「私も連れて行って！！」って言うんだけど、連れて行ってもらえなくて、実力行使で走って付いていこうとしたら、思いっきり転けてね・・・。お気に入りのスカート、ドロドロになってしまって、母さんや妹にも会えず、おまけ顔面から全身汚れてしまって、尾道のおばあちゃん(父方の祖母)にえらい怒られて・・・。40数年経っても覚えているシーン、よっぽど、その時の彼女はお母さんと妹にも会いたかったのに、行けなくなって悔しかったんだろうなぁ。って。幼稚園に入る前の時期の事だったのに、覚えていました。（笑）幼稚園での活動の記憶がほとんど無かったと言う、びっくりする状況の私。多分、妹は初めて聞くエピソードでしょう。私は5歳近くまで、末っ子として、かなり甘やかされていたようで、それが急に妹が産まれたから、「お姉ちゃんだから！！」「お姉ちゃんなのに」と、周囲からかなりのプレッシャーをかけられていたようです。妹は可愛いけど、みんなの注目を浴びる姿を見て、やきもちを焼いて、やっちゃいけないすごい事も、やってしまった事もあります。(これはEMDRで取り上げたので、過去のブログを見てみて下さい。(*^^*)でも、うちの妹、すごい子でね・・・。私の音楽教室に母と付き添いで来ていた妹、私がかなり苦手にしていた調音を、あっという間に覚えて答えられるようになっていて・・・。音楽センスが抜群なのは、彼女の一番の強み。私は絶対、そこだけは勝てないですね。私が30過ぎて、保育士と幼稚園教諭の資格を取る為、通信制の短大生になった時に、ピアノのスクーリング授業があって、急遽、妹のレッスンを受けて乗り切ったって事もあります。兄、私、妹の３兄妹が居てくれて、ほんとに助けられた事が、たくさんたくさんあります。稔ちゃん、おめでとう！！これからもよろしく！！お互い最高の一日を、毎日重ねて行こうね。(*^^*)

  2015.05.14

• 今日は朝からお出かけです。(2015.05.04)

  振り返り日記更新中です。日曜日の朝に、「火曜日に行くから！！」って、父さんに言っていた私。実はその前に、大学時代の友達が所属している中国楽器アンサンブル天翔楽団の有志が、チームを組んで中之島まつりに参加するって情報を入手し、前回の定期演奏会に行けなかったこともあり、実家に行く前に、ステージを見てから行きたいって思って、寄り道をして行きました。とってもとっても良いお天気で、演者にとっても、楽器にとっても大変だったステージでしたが、久しぶりに聴く中国楽器の音、みんなが楽しんでいる姿に、元気をもらいました。とっても楽しい時間でした。ただ、父さんは自分の考えている通りに、子ども達が動かないと、ご機嫌斜めになる人。ちょっと、ご機嫌斜めだったのが誤算でしたが・・・。私にとっては、とってもいい日になりましたよ。

  2015.05.05

• GW2日目はお片付けディに！！(2015.05.04)

  振り返り日記更新中です。GW2日目は、事前の予報通り、お天気イマイチってことで、今まで気になっていた家の片付けを行う事に。新聞、雑誌をPPヒモでまとめておきたい！！って思いながら、肝心のPPヒモを買いに行きそびれていた・・・。って状況をほっておいていたので、昨日、クロスバイクで出かけた時に、ちゃんとPPヒモを買っておきました。私は細かい所と大雑把な所が同居していまして・・・。結構、凝りだしたらとことんやりきるものの、それを持続できないと言うか、スイッチが入らないと多少の散らかりは目を思いっきり背けると言う、困った所がありまして・・・。思いっきり、目を背けていた状態だったので、上條KENさんの番組を聴いて、元気をチャージしつつ、お片付けに取り組んでいました。まだ、ちょっと気になる所はあるけど、後は後日と言うことで・・・。夕方になって、やっとお天気も良くなってくれました。明日は朝から外出予定！！です。

  2015.05.04

• これが無かったら、最高の一日になったのになぁ。(2015.05.03)

  振り返り日記、更新中です。結局、明け方にベッドに入って、数時間である電話で叩き起こされた私。「参ったなぁ」って思いつつ、「GWに子どもや孫に会いたいんだろうなぁ。」って、思うと、怒る気にもならない。「父さんも寂しんやろうなぁ」って、優しい気持ちになっているのは、自分の時間を好きに使えたから得た、そんな心の動きなんでしょうか？？普段、平均睡眠時間3時間強なので、普段の私に比べたら良く眠れました。今日のメインイベントは、クロスバイクで合同遠足の下見に行く事。昼食後、久しぶりに、マイクロスバイクを走らせたのでした。サイクルメーターを見てみたら、片道12.7km。40分強の道のり。海の近くを通るので、風の匂いがいつもと違う。顔に当たる風が気持ち良い。身体と心が元気だった頃、平気で片道10kmの場所の野球の試合会場まで、息子の少年野球の試合を応援しに行っていたもんでした。体調を崩して一番辛かったのは、大好きなクロスバイクに乗る事も、怖くてできなかった事。これ、結構、凹んだ事だったんです。自分でも自覚しているけど、ゆっくりゆっくり元気になって来ている。今日、クロスバイクで走っている時に、それを実感していました。「無理しちゃダメだけど、もっと私にはできる事があるんだよ！！」って、そんな風に思いながら、ペダルを漕いでいました。遠足の行き先の公園は、職場のバーベキュー大会で来た頃はあったけど、遊びの広場には初めて行く。たくさんの家族連れが、ゴールデンウイークを満喫している。日案を作る先生の為に、資料用の写真を撮ってはメールで送り・・・。無事、下見終了！！帰りは芦屋のヨットハーバーにも寄って、のんびりと自分の時間を使ったのでした。ここで終わったら、ほんと最高の一日になったんだけど・・・。実は、自宅の自転車置き場でカバンに入れたはずの自転車のキーとサイクルメーターが入ったポーチが、少しカバンのファスナーが開いていたらしく、失くしてしまい・・・。それに気づかず、一件寄ったお店との間で落としてしまったらしく・・・。半べそをかきながら、探し回ったのですが、見つけることができなかったのです。…>_

  2015.05.03

• GWをしっかり休む為に・・・(2015.05.02)

  振り返り日記です。明日からGWに入るんだけど、請求やら、月始の業務は残っている訳で、おまけに午後リーダーだったりもする訳で、Facebookでも、ボヤいてしまったけど、超残業に陥った私。でも、根性で絶対しないといけない仕事は、無事終える事ができました。我ながら、よくがんがったと思います！！去年のこの時期も色々大変やったけど、同時は送迎もしてなかったし、子ども達の数も少なかったし、ここまでの残業は無かったよなぁ。疲れた！！その反動で、家に帰ったら自分の時間を作りたくて、テンションが上がりすぎて、眠いけど寝れない状態に。「だって、寝るのもったいないもん！！」って気持ちで一杯になる。休みの前の日は、遠足の前の子どものような気持ちになってしまいます。しかし、また、iPad miniを抱えて、瞬間眠っておりました。（笑）明日、合同遠足の下見に行けば、出来れば・・・って仕事だけになる。どこに行くって予定は無いけど、自分の心、洗濯できれば・・・って思っています。

  2015.05.02

• 5月がやって来ました。(2015.05.01)

  振り返り日記、更新中です。今日から、5月が始まりました。今日は忙しかった！！送迎に行き〜の、こどもの日の集いで、川に掛かる鯉のぼりを見に行き〜の、昼から本社での会議に行き〜の、職場に帰って急遽、決まった遠足についての話し合いをし〜の、月末の請求処理に手を付け〜の・・・・って感じ・・・。疲れました。・・・。でも、唯一の嬉しい話は、FMカロス、我ら歌家族で、初めて先週に引き続き、メッセージを取り上げてもらったって事。こちらにも進出？？家に帰って録音分の放送をゆっくりと聴いて、唯一の自分の時間を作ったのでした。

  2015.05.01

• 仕事モード、ブログモード・・・。(2015.04.29)

  今日は水曜日と祝日が重なっている日。私としてはちょっと損した気分の日です。実家の父の保険給付の書類の整備もあって、実家に行くって約束していたものの、日頃の疲れがドッと出たようで、何度も目覚めたものの、ベットから起き上がれたのが、9時過ぎ。急いで朝食食べて準備するものの、実家に着いたのがお昼で・・・って感じとなりました。勿論、電車の中で、上條KENさんの番組にメッセージを書いて、番組で紹介してもらって・・・っていうのも確認つつ、実家での用事を済ませて・・・。ちょっと、久しぶりの自分の時間を貰いました。詳細はFacebookにあげています。(*^^*)私が集中できるのは、電車の中なんで、移動中ブログの原稿を書いて・・・。ブログは長文のものも多いので、移動中かかっても、書きあがらないこともあるけど、ブログに取り組めた事が嬉しくて・・・。自宅に帰って、夕食後も時間を取れたんで、抱えて持ち帰った仕事もほぼ終える事ができました。*\(^o^)/*やっぱり、自分の時間って大切ですよね。そんな事を思った1日でした。

  2015.04.29

• 忘れられない日、忘れてはいけない日 (2015.04.28)

  振り返り日記です。今日は私の伯母の命日。息子が生まれた年だったから、13年経ちます。うちの母さんは9歳で母親と死別した事もあり、このお姉さんが母親代わりとして接していて、私たち子ども達にも、お婆ちゃん代わりとして、事あれば色々、母の故郷、鹿児島から地元の食べ物を送ってくれていた。で、この伯母は、うちの母が50歳で脳溢血で倒れた時、1番私達家族を助けてくれた人です。当時の我が家は、父さんは仕事があるし。兄ちゃんは21歳で勤労大学生。私は通信制の大学生。ちょうど通学制に転籍する為の単位取得の追い込みの時期。妹は中学2年生。日中、病院に行きやすいのは私だったんで、倒れて別人になった母に戸惑いを示しながら、通ってはいました。私、母が自分が苦労してきたから・・・と言う事もあってか？超過保護に母に育てられていたようで、母が倒れるまでの19年間、学校の家庭科で包丁を手にしたことはあるものの、自宅で一回も包丁を持った事がないと言う娘だったので、やった事のない家事、妹のお弁当作りと、家の事で精一杯だったんですよね。そんな時に、鹿児島から来てくれたのがこの伯母だったんです。伯母は若い頃、美容師さんをしていたのですが、乳がんにかかり片方の乳房を摘出し、経過観察しつつ、病院やいろんな所でボランティアをされていた人。色んなご縁もあったようですが、がんの再発も気にしてか？生涯独身を貫いた人。草花や猫が大好きな人でした。伯母は、ICUから普通病棟に戻ってきた時から、半年、病院に泊まり込んで、母が1日でも早く回復する様に、病院の理学療法士さんがされる以外のリハビリもしてくれていました。倒れた時、右手、右足の麻痺、言葉も失っていた母なので、言葉は文字盤を使うって方法から、母が好きな歌を一緒に歌うって方法で、言葉を取り戻してくれたし、左手で書くって事も母に教えてくれたのは、伯母だったはず。うちの母も頑張り屋さんだったと思うけど、伯母も存在は大きかったと思います。5年後、母が自宅で生活しはじめる時には、話すのはちょっと聞き取りにくいけど、会話はできるまでに、文字は左手で書き、包丁も左手で使って、料理もできるまでになっていた。右足に装具をつけ、杖をついてハツラツと近所に買い物に行けるまでになり、半年間、伯母が母に付き添ってくれたからだと、感謝、感謝でした。飛行機が嫌いな伯母が、頑張って関西まで私の花嫁姿を見に来てくれた事。食べ物を受け付けにくくなったって、伯母から直接聞いたのが、最後に話した時。息子が無事産まれた事を、電話で報告した時かなぁ。2002年2月末の事。このちょっと前から、うちの妹が鹿児島に行き、伯母ちゃんのお世話をしてくれていて・・・。伯母は自然死を希望していて、終末の医療処置をしないと言う事で、伯母の具合が悪いと連絡が入ったのが、2002年4月。ちょうど、うちの父、母も鹿児島に行くって事で、生後2か月の息子を預けて行くのは不安だったけど、旦那さんに子ども達を預けて、日帰りで私も一緒に鹿児島に行ったのが、2002年4月28日。伯母ちゃん、私の声を聞いて、目を開けてくれてね。私の事をちゃんと気づいてくれたみたいで・・・。「もしかしたら、伯母ちゃんと会うの、最後になるかもしれない。」って覚悟をして、鹿児島空港に向かい、飛行機が関空に着き、西宮に向かう空港バスの中で、携帯のバイブが揺れて・・・。妹からの電話「伯母ちゃんが息を引き取った」って・・・。バスの中だったけど、涙が止まらなくて・・・。実は、産休で復帰直後で、休みたくても休めない状況だったから、お通夜、葬儀とも参列出来なくて・・・。数年後、私は母と一緒に鹿児島にお墓参りに行きました。伯母ちゃんにちゃんとお礼を言えてなかったし、ずっと気になっていたから・・・。伯母が口癖のように言っていた「人の役に立つ人になって欲しい。人の役に立つ仕事について欲しい。」って言っていた事を、お墓の前で誓って来ました。今の私、どうかなぁ？？やっぱり今日は伯母ちゃんとのエピソードを思い出して、供養したいなぁって思っています。

  2015.04.28

• 一日早めのお誕生日会(2015.04.26)

  思いっきり振り返り日記です。実は明日が旦那さんの誕生日。しかし、平日にお誕生日会ができる状況の仕事状態で無いので、今日、お誕生日会をしました。今年は誕生日プレゼントは無しで、その代わり、老眼と近眼って状態で、旦那さんのメガネの度が合わなくなっているので、メガネ購入時には、いくらか援助するって事にしました。今回、バースデイケーキのローソクを吹き消してもらう時の、カメラマンを中2の息子に頼んだのですが・・・。フラッシュをオートにしてなくて、心霊写真？？状態に・・・。まぁ、彼らしいって言ったら、彼らしいが・・・。次はいい写真撮ってなぁ！！頼むで！！

  2015.04.26

• 1週間の仕事は終わった！！「LaLaLa この世は」が流れる時 (2015.04.25)

  ただ今、仕事の帰り道。実は着替えて帰り支度をしている時から、私の頭の中では、みのや雅彦さんの「LaLaLa この世は」が、エンドレスで流れている。自分の気持ちを落ち着かせてくれる。この曲はそんな役割をしてくれている。EMDRの時の安全な場所作りにも大きく影響している。疲れていればいるほど、この曲が心に染み入り、みのや雅彦さんの声が私の心と身体の疲れを癒してくれる。私にとっては、「LaLaLa この世は」の世界観が、自分自身の実体験と結びついているって部分も、関係するんだろうけどね。なんかみのやさんに、歌詞を通して語りかけられているそんな錯覚に陥ってしまう、メッセージ性の強い曲だったりする。「考えすぎちゃダメだよ。」「慰め方もわからないよ。実は焦っているのが本音だよ。 だけどどうしかしてあげたい。気持ちにみじんも嘘はないんだ。生きていてくれ！大げさかな？」何度聴いても、ここの歌詞に泣きそうになる。この曲がまだ、違う曲名でライブに歌われた時に、号泣したのも、ここんとこの歌詞。みのやさんに「生きていてくれ！！」って歌を通してストレートに言われて、胸が熱くなった時の感覚が、きっと私の心の中にしっかり残っているんだろうね。だから、疲れた時にこの曲が染みるんだろうね。みんなにもこの感動、共感して欲しいんだけどなぁ。

  2015.04.25

• 1週間の仕事は終わった！！「LaLaLa この世は」が流れる時 (2015.04.25)

  ただ今、仕事の帰り道。実は着替えて帰り支度をしている時から、私の頭の中では、みのや雅彦さんの「LaLaLa この世は」が、エンドレスで流れている。自分の気持ちを落ち着かせてくれる。この曲はそんな役割をしてくれている。EMDRの時の安全な場所作りにも大きく影響している。疲れていればいるほど、この曲が心に染み入り、みのや雅彦さんの声が私の心と身体の疲れを癒してくれる。私にとっては、「LaLaLa この世は」の世界観が、自分自身の実体験と結びついているって部分も、関係するんだろうけどね。なんかみのやさんに、歌詞を通して語りかけられているそんな錯覚に陥ってしまう、メッセージ性の強い曲だったりする。「考えすぎちゃダメだよ。」「慰め方もわからないよ。実は焦っているのが本音だよ。 だけどどうしかしてあげたい。気持ちにみじんも嘘はないんだ。生きていてくれ！大げさかな？」何度聴いても、ここの歌詞に泣きそうになる。この曲がまだ、違う曲名でライブに歌われた時に、号泣したのも、ここんとこの歌詞。みのやさんに「生きていてくれ！！」って歌を通してストレートに言われて、胸が熱くなった時の感覚が、きっと私の心の中にしっかり残っているんだろうね。だから、疲れた時にこの曲が染みるんだろうね。みんなにもこの感動、共感して欲しいんだけどなぁ。

  2015.04.25

• 父さんの処置の日、送迎週間始まり・・・と気が急く１日 (2015.04.16)

  振り返り日記です。今日は父さんの処置の日。昨日、ドクターからどの手を使うか？のチョイスは聞いていたから、心の準備はできていた私。病院に行ってくれた妹からの報告で、患部をラジオ波で焼いた！と聞き、想定内の処置で安心する。妹は写メ付きで様子を教えてくれるので、助かります。ありがとう！！仕事の方は、午前リーダー週にくわえて、本格的な送迎担当週に入る。心身ともに研ぎ澄ませて、車を走らせます。おまけに、今日の晩はかなり前から決まっていた息子の少年野球時代の母友との女子会もあって、楽しすぎて家に帰っても、変なテンションに入ってました。で、初デビューしたサーモンピンクの帽子姿を自撮りしようとしてみたら・・・。娘に大爆笑されて・・・。よっぽど見ていてまどろっこかしく思えたようで、「携帯よこしな！！」って勢いで携帯電話を奪い取られた母。（笑）彼女によって母のサーモンピンクバージョンの写真は撮られたのでした。おまけにテンションがあがりすぎて、眠れなくて、上條KENさんへのお手紙もしたためておりました。そんなテンションで書いた手紙なんで、いささか内容に不安は残るものの、来週番組へのメールで注釈を入れようかと思っています。忙しかったけど、充実した１日でした。(*^^*)

  2015.04.16

• 雨の西宮。心は騒ついています。

  緊張しーな私。昨日は半日以上、上司がうちの職場にいたからか？変な力が身体に入っていたのか？分からんけど、朝起きた時から、身体の疲労状態が半端じゃなくて・・・。もしかしたら、アトピー発作が寝ている時に起きていたのかもしれないけど、どうもそんな感じではなくて・・・。おまけに今日の西宮の天気は雨だし・・・。午前リーダー週なんで、仕事は勿論しっかりしましたけど・・・。心はなんか騒ついていました。あと、母さんが今日から月末まで、父さんの入院の関係で、特養がやっているショートステイに行くって事もあって、心が揺れていたっていうのもあるかもしれないけど・・・。私が母さんの原風景として思い出すのが、平成元年10月29日の晩、夕食の食器洗いをしている母さんの背中越しに、話をしている場面。「レポートを書かないといけないから、早めに起こしてなぁ。」って母さんに言った事。「母さんも、早めに片付けて寝〜や！！お休み。」って、声を掛けて、自分の部屋に行ったのが、元気だった母さんとの最後の言葉。母さんは健在だけど、原風景の姿の母さんはその日が最後になった。あの日のあのシーンはもう26年経つけど、私の中に刻み込まれている。普段、ちょっとやそっとじゃ起きない私と兄ちゃんが、1階で眠る妹の尋常じゃない声に、飛び起きて・・・。妹は「母さんが！！母さんが！！」って言っていた・・・。声が今も記憶の中に残っている。日付は変わり、平成元年10月30日。家の仕事を終えて、午前3時過ぎにお風呂に入っていて、脳溢血が起こり、妹と父さんに助けを求め、這いながら部屋まで入っていた母さん。救急車がうちに着いて、救急隊員が母さんをストレッチに移し、父さんと兄ちゃんが付き添いで行って・・・。妹と二人留守番していたなぁ。朝までの時間がとっても長くて・・・。ふと思い出しました！！

  2015.04.14

• 昼からは晴れて来た！新学期初めての心理相談！(2015.04.08)

  今日は久しぶりに水曜日休み！しかし、朝から本社に書類を取りに行ったり・・・などの野暮用を済ませるなどもあって、午前中も出たり入ったりしていました。今日は、西宮市立小学校の入学式なんだけど、午前中は寒いし、雨が降ったり止んだり・・・。子ども達、保護者の皆様は大変だったんじゃないかなぁ？？昼からは晴れて来たんですが・・・。で、今日は久しぶりに生放送で、上條KENさんのラジオアフタヌーンショーを、聴く事が出来た！！やっぱり、リアルタイムで聴く方が楽しめる。(*^^*)そして、今日からまた担当者が変わっての、心理相談。大学院 2回生になったばかりのカウンセラーさん、おそらく、私が初めてのクライアントさんなのか、緊張しているのを落ち着かそうとされているのが、よく分かる。新年度に良くある心理相談の内容録音同意確認、事例検討会で名前を出さない形で、私のケースを出すこともある事に対しての同意確認も、3回目だと慣れっこになる。あと、今年度の主訴も決めました。１つは昨年度、一昨年度と引き続きの事案で、対人関係での失敗への恐怖感、不安感が残っている。現状の職場のメンバーとは今の所大丈夫だけど、環境が変わった時にまた、どうなるか？不安に思う点もあるので、継続事案としました。後１つは自分が思っていた元気な時な自分が、自分の理想の自分を作り上げたものであり、本来の自分とは違うって事で、歪みが出てきたのでは？という事。また、今の私は本当の自分を愛し切れてない。受け入れていないので、そこの所、自己受容や自己肯定感を取り戻る活用が必要だって事。話し合った時のメモをカウンセラーさん、書いていたんだけど・・・。可愛い字、書いていたわ・・・。(^_^;) ちょっと字、練習した方が・・・。私は結構細かいとこ、気付く人なんで、気になるんだよね。直近の現状報告もしました。私の予定では来年3月に卒業できるぐらい、元気になりたいけどなぁ！

  2015.04.08

• とりあえず、届いていたんだ！！ (2015.04.02)

  ハードワークの生活の中で、唯一の癒し、楽しみが、上條KENさんのラジオアフタヌーンショーと、みのや雅彦さんがコメント出演されてるFMカロス、我ら歌家族、そして、みのや雅彦さんの読み物とされているブログと聴き物とされている FMりべーる みのや雅彦 30分一本勝負！となっている。特にKENさんの番組は平日の帯番組なんで、一度気に入ったら飽きない人の私は、平日はKENさんの声に癒されてる。(*^^*)で先日、番組でも読んでも大丈夫な手紙を送ったんだけど、触れることなく木曜日を迎え、ちょっと心配しておりました。内容は2015.03.24 のFacebookの記事にちょっと書いているけど、私がワーキングマザー&勤労短大生になり、3年半かかり卒業して、保育士、幼稚園教諭の資格、免許を取って、色々あって今に至るって話。今日の放送で、手紙が届いている事、KENさん仰ってくださったんで、一安心しました。手紙が読まれる読まれないは、気にならないって言ったら嘘になるけど、あなたに届いていたらそれで良し！！って所もあるから・・・ね。明日は我ら歌家族！！仕事中なんで、録音体制で対応しますよ！！では、またね！！

  2015.04.02

• 心も身体もきっとギリギリなんだろうなぁ (2015.03.26)

  昨日もらった薬の効果はまだ実感できる状況じゃないようで、心も身体もきっとギリギリのところで、踏ん張ってるんだと思っている。午前療育の子どもさんの送り&午後療育の送迎をしていたんですが、夕方、送りの車の中で思わず目に入ってきた夕陽に、後部座席に子ども達がいるのに、涙が溢れそうになって・・・。必死で堪えたから、なんとかなったけど・・・。自分でも情けないぐらい心がどうかなってるかもなぁ。こんな時、みのやさんの声が、歌が恋しくなります。このブログ、帰り道、歩きながら書いている。時折、星空を見上げながら・・・。明日は良い日にしたいなぁ。今日よりも少しだけで良いから、元気になりたい。そんなふうに思うのです。

  2015.03.26

• やっぱり貴女は私の娘です。（笑） (2015.03.20)

  私は通常通りの日々ですが、うちでひとり浮き足立っているそんな人が居ります。（笑）それはうちの娘、ともちゃ。ただ今、高2なんですが、彼女の姿を見ていると、高校生の頃の私の姿とダブってしまいます。生活が「みのや雅彦さんのラジオ」中心に回っていたもんで・・・。やっぱり貴女は母さんの子だなぁって。（笑）でも、母さんがそう言う楽しみを共感してあげれる母さんだから、「頑張って行っといで！！」って、笑顔で送り出してあげれるんだけど・・・。お嬢は舞台弱虫ペダルなどに出演している若手俳優の鈴木拡樹くんのフアンで、今日から大阪で舞台弱虫ペダルの舞台が行われるもんで・・・。この舞台弱虫ペダルのチケットって言うのが、びっくりするぐらい手に入らないチケットで、母も先行販売の時は協力したけど落選。一般販売も数分で完売…>__

  2015.03.20

• 気が付いたら座りながら、爆睡していた。（笑） (2015.03.16)

  Facebookの方には、ここ数日、黄砂かPM2.5の関係で、ノックダウンしているって話を書いていましたが、今日は、仕事関係でイレジュラーな事も多かったんで、気疲れで、心身ともにダウン寸前なのに・・・。夕食時に旦那から連日の残業に対して、文句も出てきて・・・。早く帰れる時は帰っているんだけどね・・・。午後リーダーをしつつ、新年度の準備もしていく必要もある。やらなあかん事はやらなあかんし・・・。子ども達が独立したら、もっと仕事中心に生活出来るんだろうけどなぁ。家事を済ませて、自分の時間を作ろうとリビングの椅子に座り、録画していた番組を観ようとして、途中で眠ってしまっていた。それも3時間ぐらい爆睡していた。（笑）おまけにしっかり寝ぼけてしたようで、ともちゃに「明日、部活何時から？？」って、聴いていた。私の中では一瞬、今日が金曜の晩って感覚。ともちゃから、「明日、部活、オフやで！！」って言われて、今が終業式前の休みに入って事に気付いた。まだ、今日は月曜日だ・・・。…>_

  2015.03.16

• 自分の思いを言葉にできた瞬間。(2015.03.15)

  連日のアレルギー反応に、朝から本調子ではなかった私。だから、ゆっくりめの起床だったんだけど、まぁちゃが午後練習だから、早めのご飯作ったって・・・。旦那に叩き起こされて・・・。ここんとこ、私がギリギリの精神状態で、色んな事を回している事に気付いていない旦那。家事はもちろんだけど、家計の方も旦那が今、没有銭！なんで、私が経済的な事のやりくりもしてる。これは自分の短所だけど、思った事をストレートに言えない。普段は周りが平和で過ごせるように、自分の思いにシャッターをかけているのですが、まぁちゃのお昼を買いに行きざまに、無意識に旦那にこんな事を言っていた。「私もしんどいんやから！あんまり調子良くないんやから・・・」と。ここはカウンセラーさんに褒めてもらえるポイントになるなぁ。無意識に想いを言葉にできたって事は・・・。「旦那はちょっとびっくりした顔してたけどね。」少しずつでも言っていけないとね・・・。

  2015.03.15

• あなたはどのモードが強いですか？ (2015.02.25)

  思いっきり、振り返り日記です。（笑）今日は平日の仕事休みディ。午後から心理相談を受ける日。今日からの3回はこの1年間の振り返りの回となります。ちょうど、その数日前に気づいてしまったトラウマワード「優しすぎるから」の話を、カウンセラーさんにする。正確に文字起こしすると、「ゆきおかん先生は優しすぎるから・・・。でも、僕達職員も人間やから・・・。」って、言葉がきっかけで、前の先生達との出来事がフラッシュバック！！いやぁ〜！場面も同じ様な状況だったから・・・。久しぶりに見事に落ちてしまい・・・。EMDRで学んだ安全な場所を使いつつ、普段使わないタイミングで、頓服を使う事に・・・と言う事で、そんな自分自身の状況に、ショックを受けていたのです。…>_

  2015.02.25

• ９歳の自分と向き合えた時に気づいた感覚 (2015.02.18)

  今日は平日休み！！朝一番で、今晩の夕食の仕込みを始め、家事をさっさと済ませて、午後の時間を自分の為に使う為の努力をする。正午からの上條KENさんの番組に先日のバレンタインディの結果も送って・・・。やっぱり、2014.11.01の出会いがくれた新しい世界。もうしっかり私の生活の中に、上條KENさんをはじめとする番組を盛り上げるメンバーが、ずっぽり入りきってしまっている。（笑）まさか、みのやさん、お兄ちゃんの番組に自分がここまではまるとは思わんかったわ！！って、今度みのに書く手紙にきっと書くと思う。（笑）みのやさん以上に上條KENさんは、何事にも一生懸命な人周りの人達も良い人ばっかりだしね・・・。(*^^*) 素敵な番組に出会えた事に感謝！！番組の後半は神戸に移動しつつ聞いておりました。(*^^*)今日の心理相談は今の担当の方とのEMDR、最終回でした。前回、イメージして箱に入れて置いていった感情を、もう一度取り出してからEMDRを再開する。前回、お母さんに言いたかった感情を出せたものの、捨てられてしまったお人形さんとちゃんとお別れが出来なかったから、EMDRを使って当時のゆきちゃんの気持ちを引き出す。とにかく9歳のゆきちゃんは、自分の思いを上手に口にできない。そしたら、今の私が助けに行くイメージが出てきて、「思い、言えないんだったら、書いてみてもいいんだよ！」ってアドバイスして・・・。そしたら、思いを思いっきり書きなぐっているゆきちゃんの姿が出てきてね・・・。どんだけゆきちゃんがそのお人形の事を大事にしてきて、いっぱい遊んできたか？ 嬉しい時も悲しい時もいっぱいお人形さんとお話ししてきたか？たくさんたくさん書いて・・・。ｌちゃんと「ありがとう！！行ってらっしゃい！忘れないからね！」って伝える事も出来ました。EMDRの間、涙ぽろぽろで感情をたくさん出していたものの、最後は胸から身体全体に暖かさが広がって・・・。終わってもしばらくは、ちゃんと思いを言えた自分を身体で感じていました。終わってからumieの大垣書店で、みのやさんが心揺さぶられた本がなにか？？を、探してきました。私なりに考えた本を見つけて来ました。後は、次のみのや雅彦さん 30分一本勝負で本のタイトルが分かるそうなんで、発表を楽しみに待つのみ。明日が中華圏のお正月である春節だって事を思い出し、(だから日本風に言うと今日が大晦日って事)春節気分を味わうために、ハーバーランドから元町→南京町経由で三宮まで歩きました。写真は後ほどFacebookで上げる予定です。みなさんにとって、今日も明日も最高の一日になりますように！！

  2015.02.18

• 頭の中で流れていた音楽は・・・。(2015.02.17)

  リアルタイムのブログは久しぶりです。写真のアップがしやすいってこともあり、どうしても最近はFacebook主導になってしまっておりますが・・・。今月は仕事で送迎担当、午後リーダー、午前リーダーの順番で、なんらかの担当をやっております。体調は外出中は完全マスクで過ごしているので、身体の不調は落ち着きつつあるものの、やっぱり療育のリーダー張っている時は、いつも以上に神経をすり減らしている訳で、仕事中はいつも以上に過集中状態になっているもんだから、仕事を終えると変なテンションに入る事がある。勿論、仕事を終えて家に帰れば、主婦として夕食を作り洗濯機を回して・・・なんかの、一連の家事ってやつをもれなくこなす必要もあるもので・・・。どうしても自分のモチベーションを上げたままでいないと、くたくたな身体は動かせません。（笑）結構、私は頭の中で曲を流す事が多い人ですが、今日は夕食の買い物中にふと流れてきた曲が・・・。♪ グーチョキパーでグーチョキパーでなに作ろ〜！なに作ろ〜！ ♪ の手遊び歌（笑）過去にも同じような場面を経験してるけど、変なテンションに陥って・・・のケースが・・・多い。（笑）そうそう、実は私、この手遊び歌の原曲 フランス民謡「フレール・ジャック 」の(英語圏では同じメロディーの「アーユースリピング」って替え歌もある)手回しオルゴールを大学生の頃に、衝動買いした経験がある。京都市北区にリュージュ社のオルゴールの専門店があって、行ってみたいと思いつつ、大学も北区だからバスに乗れば行けるのに、なかなか行けなかったお店で・・・。私は小さい頃から音に対してのこだわりがあり、オルゴールも街中で売っているオルゴールの音は金属音がきつくて苦手だったりする。みのや雅彦さんのハイヤング京都を聴くきっかけも、みのやさんが歌っていたジングルの声に惹かれてってぐらい、音にはうるさいんですよね。私が好きなのはリュージュ社のオルゴールの音。あと、アンティックのディスクオルゴールも好き。ちょうど通学課程の1回生の冬に、確かクリスマス直前の事で・・・。無性に本当のオルゴールの音が聴きたくなる出来事があって・・・。…>_

  2015.02.17

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