ヒーリングスポットｔｒｕｔｈ　ワクワクえがお

アロマテラピー教室で同じ班だったＫさんからお誘いを受けて、今日はヨガ教室に行ってきました

毎週木曜日の１９時半から２１時まであるそうなのですが、毎回みなさんで号令をかけながら決まったヨガをするそうなのです。

ただ、月に１度は先生が来られて、体のお話しなどを挟みながら指導してくれるようです

その月に１度の先生が来られる日が今日だったのですが、おじいちゃんだとは聞いていましたが、多分９０歳くらいに見えたのでびっくり

補聴器をつけているので、お耳は遠いようですが、もちろん体はやわらかくて、特に興味深かったので、体のお話し

私達にわかりやすく説明して下さって、整体にももちろん繋がってくるので、ずっと聞きいっていました

ヨガの方はというと。。。

正直かなり体が固くて、筋肉をつけようとスロージョギングをしてみたりして頑張っているところで、当然のことながらあまり動きません

ヨガは呼吸法もあるので、ゆっくりあせらずやっていきたいと思っています

これならなんとか続きそうかなと思えるので、毎週通えたらいいです





最後まで読んで下さってありがとうございます。すばらしい出会いに感謝します。いいことがありますように。