ケトン隊！入隊しました。

[ケトン体の数値] カテゴリの記事

全2件 (2件中 1-2件目)

1

• 

  3になりました

  おはようございます😄 ずーっと数値が2.9を越えなかったので 日記をサボってしまいました。 やっと3.0に到達！ おばちゃんは中年なので、 骨粗鬆症が心配です。 食べないことで ケトン体の数値を上げるのは 危険なお年頃だと思っているので たんぱく質、脂質などの 必須栄養素をしっかり摂って、 シワシワにならないよう 気をつけます。 では いってらっしゃい🎵

  2021年09月15日

  コメント(0)

• 

  今日のケトン体

  おはようございます😃 今朝は2.9ミリモル。 少しだけお腹が減ってる感じはしますが、 水素を発生させる塩入りの水だけの朝。 緑茶にMCTオイルを入れて飲もうかな。 夕飯から16時間空くので 13時になったら何か食べようかな。 それもがまんして夕飯まで食べないでおくか。 　👆️ 最近、朝、考えていることです。😆笑

  2021年07月26日

  コメント(2)

全2件 (2件中 1-2件目)

1